Results 31 to 45 of 581
-
Dec 12, 2013, 12:15 PM #31
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
lenziany: ogt, jadi tergantung selera aja yaa, terima kasih infonya Hidden Content
-
Dec 12, 2013, 12:29 PM #32
- Join Date
- Mar 27, 2013
- Posts
- 117
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
Baru 2 hari nyoba sarapan+makan malem diganti gs 600mL an. Lumayan badan lebih enteng, seger n ga sembelit..
Enak juga ternyata: bayam mentah+timun+wortel+mangga
Td pagi: bayam+timun+nanas+mangga dikit
Moga ketularan turun berat bdn kyk Lenziany..hehehehe
-
Dec 16, 2013, 12:13 PM #33
- Join Date
- Apr 22, 2009
- Location
- jakarta indonesia
- Posts
- 613
- Mentioned
- 5 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
enway..hehe, amiinn..
Asal niat pasti bisaaa..
Emg sih efek pertama dari GS itu di badan enak, nggak gampang sakit dan badan nggak cepet capek Hidden Content
-
Dec 16, 2013, 12:29 PM #34
- Join Date
- Jan 5, 2010
- Location
- Bekasi Indonesia
- Posts
- 868
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
Hari ini pertama nyoba bikin green smoothie.. Pake bayam + mangga + nanas, enak juga ternyata ya.. Cuma serat2nya kerasa pas minum.. Trus jadinya banyak juga.. Kira2 yg lain kalau bikin buat berapa kali minum atau berapa hari ya?
Lenziany
Nyoba buat gantiin sarapan pagi kok berasa laper terus ya? Hehehehehe.. Kalau lapar, gimana? Makan buah atau bisa minum segelas lagi?
-
Dec 16, 2013, 01:21 PM #35
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
@lagunao16 iya kalo smoothie krn pake blender jd kerasa masih ada serat2nya, beda sama kl bikin jus pake juicer. aku biasa kalo bikin GS langsung buat sekali minum sih, biasa bikinnya utk 2 gelas sama misua, pernah sekali abis bikin trnyata kebanyakan and gw taruh di kulkas biasa yg chiller eh tp malah jd agak beda rasanya sama pas yg lgsg diminum.
pengen banget nyobain bikin GS pake kale, krn baca2 health benefit dr sayur ini bagus bgt, cuma jauh beuttt ya adanya di gatsu or scbd Hidden Content
-
Dec 16, 2013, 01:47 PM #36
- Join Date
- Jan 5, 2010
- Location
- Bekasi Indonesia
- Posts
- 868
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
smoothiecakes,
Biasanya kalau utk dua gelas takaran masing2 sayur, buah sama airnya berapa, say? Ini udah minum 3 gelas masih ada sisa setengah botol gede..
Iya bener penasaran banget sama kale.. Kenapa ya adanya cuma di sana? Huhuhuhu..
-
Dec 16, 2013, 03:09 PM #37
- Join Date
- Mar 27, 2013
- Posts
- 117
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
@lagunao16
Bikinnya dikit2 aja...kalo kurang bisa blender lagi. Kalo aku kira2 untuk sekitar 500ml (2 gelas kecil)
Pakcoy 5 lembar sama batangnya+setengah kiwi+setengah greeny smith apple+sedikit aja nanas biar ga langu+air kira2 350ml. Blender trus diminum.
Ini percobaan td pagi. Rasanya enak koq dibanding dengan tanpa nanas dikit hehehehehe.
-
Dec 16, 2013, 04:31 PM #38
- Join Date
- Jan 5, 2010
- Location
- Bekasi Indonesia
- Posts
- 868
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
Enway,
Wah berarti irit ya untuk 2 gelas cuma pakchoy 5 lembar pake kiwi setengah? Pantesan aku tadi masukin bayam kira2 1 gelas campur mangga 1 biji gede tambah nenas setengah buah sampe banyak bener jadinya hahahahahaa..m
Btw, kalau pakenya cuma sedikit gitu, sisanya yang ga dipake dikemanain?
-
Dec 16, 2013, 10:01 PM #39
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
@lagunao16 aku malah ga pake takaran nih, cm dikira2 sampe 1 blender keisi penuh sama sayur and buah, biasa hasilnya pas untuk 2 gelas gede (utk bayangan aja kaya gelas buat nge-bir yg gede gitu) Pakchoy biasa aku pake yg organik yg uda bungkusan lgsg pake 1 bungkus, terus sisanya misalkan campuran buah melon, nenas and apple itu dibikin sebanding sama sayur jd sayur vs buah itu 50:50. Enakan sih coba2 sendiri utk takarannya ya krn dipikir2 masing2 org beda kesanggupan minumnya sbrapa byk hehe Or bs juga ikutan cara mak @lenziany yg pake takaran cup.
-
Dec 17, 2013, 10:31 AM #40
- Join Date
- Apr 22, 2009
- Location
- jakarta indonesia
- Posts
- 613
- Mentioned
- 5 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Waahh...senengnya tret ini jd ruameee.. Hidden Content
lagunao16... smoothiescake...
Kalo aku krn GS buat gantiin breakfast sih jd GS nya emg jadi 2 gelas ku minum sendiri Hidden Content
Dan kentel biar ngenyangin utk sampe lunch..hehehe..
Itu kalo versiku sihh..
Setau ku dari yg aku baca2 gada takeran GS harus 2-3 gelas atau gmn, asal jgn kebnyakan buah manis krn kandungan kalori pada buah2an manis..
Pake takeran cup awalnya krn suka nyontek resep GS dari website luar, hehehe... :P
Sayur2an lokal seperti sawi hijau ternyata kandungan gizinya tunggi jg, seperti sawi hijau mengandung vit.C yg lbh tinggi drpd jeruk mandarin..dia "ratu" vitamin A jg ternyata..punya kandungan kalsium yg lbh tinggi drpd susu jg.. Hidden Content
Senengnya dgn GS ini saya jg seperti "dipaksa" blajar gizi makanan jg, biar tau khasiat yg kita minum..
Dan jd tau sayuran yg sering saya anggep remeh temeh ternyata kandungan gizinya UWOW jg.. Hidden Content
-
Dec 17, 2013, 11:59 AM #41
- Join Date
- May 30, 2013
- Posts
- 6
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
salam kenaal semuaa.... senangnya nemu link iniii... baru mau belajar bikin smoothies...... ditunggu resep2 enyaak nyaa
-
Dec 17, 2013, 04:36 PM #42
- Join Date
- Jan 5, 2010
- Location
- Bekasi Indonesia
- Posts
- 868
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
smoothiecakes
Aku juga kmrn bayemnya semua yg udah dipak di plastik gitu.. Atau mungkin airnya kebanyakan ya hehehehehee...
Lenziany
Iya aku juga ngikutin resep dari green smoothies itu mak.. Dia kan pake takeran rumus 2 cups greens, 2 cups water n 3 cups fruit.. Jadinya kok banyak ya hehehehehee... Oh dirimu minum 2 gelas ya? Jadi pas laper lagi bisa minum gelas kedua ya.. Noted.. Thanks ya..
-
Dec 18, 2013, 11:40 AM #43
- Join Date
- Apr 22, 2009
- Location
- jakarta indonesia
- Posts
- 613
- Mentioned
- 5 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
lagunao16... haha..iyaakk~~ aku minum dua gelas krn biar bisa bertahan laper sampe makan siang, makk.. Hidden Content
Tp jeda ga tllu lama sih, paling 30menitan..takut kandungan berubah..
Trus jg pake blender supaya kentel, tp ngeblender nya lbh lama ya, jd gak terlalu seret di tenggorokan Hidden Content
Ada yg suka nambah sayur/herbal yg aneh2 ga? Gw pernah nyobain campur jahe, rasanya ga tllu horor jg sihh..
Seledri rasanya jg lumayan wangiii...gak seaneh yg disangkaHidden Content
-
Dec 19, 2013, 11:52 AM #44
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
Kalau menurut aku selain green smothies, air lemon juga bagus banget untuk detox. Selain lebih praktis air lemon ga bikin lambungku perih.
-
Dec 20, 2013, 10:06 AM #45
- Join Date
- Mar 27, 2013
- Posts
- 117
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Green Smoothies, experience & fave recipes
Lenziany and temen2 GS lovers...2 minggu ini aku mau SBD phase 1 dulu ya...biar langsing pas liburan.
Nanti pas phase 2 lanjut lagi GS nya...
Tetep semangat biar sehat ya...yuks...