Share Your Healthy Snacks Here

[aibi]

Snack baru favorit gue : timun & wortel diblender tanpa air, makannya pakai sendok sambil dikunyah2 potongan kasarnya. Betul2 bikin kenyang, makannya jam 3 sore, kenyangnya sampai malam sampai kadang2 nggak makan malam, saking kenyangnya.

mamul : biasanya makan sayuran apa buat snack?

[mamul]

Jo_Ya... iyaaaa... jangan fitbar. rice tuh kandungan utamanya hihihi...

aibi... gw lagi doyan daun sioma nih. mirip2 daun selada (mereka masih satu keluarga deh) tapi sioma ini wujudnya panjang. dimakan mentah enak, ngga langu di lidah. kata gw lebih enak dari selada. biar ada rasa segarnya tambahin tomat dan peras sebuah lemon di potongan daun sioma. seger dan kenyang.

Snack sayuran gw palingan cuma bayem+toge direbus,makan pake bumbu pecel dikit. Atau buncis rebus, langsung dimakan panjang2 kaya makan cheese stick/pocky. Hidden Content buncis rebus trnyata manis yaa...

[aibi]

mamul : baru denger daun sioma, kapan2 cari di pasar.

thisismoniq : buncis rebus? Wah, boleh juga, mau nyoba ah..

[angelajess]

@frenchyzee

mmmmmmmmmmmm rice crackers itu.. beneran kalori "kosong" dehhh
mending makan nasi merah sekalian 2 sendok aja gitu hahahha
lebih puas.. terjamin no MSG, berserat

rice crackers sih.. mmmmmmmmmmm.. i really don't think it is considered healthy..
mendingan wheat biscuits deh..
multigrain cereal sekalian

[cemel]

aku uda jarang banget ngemil, kalo ngemil paling cuma makanin goji berries..itu sering dipanggil ki ce juga.
enak dan bagus buat mata. ga gendutin kok. manis manis.

[aj3ng]

Healthy snack ku buah pir, apel, pepaya, melon potong, dianter jam 10 pagi ama mas2 penjual jus dikantorku setiap hari.. Lumayan kenyang.. Sehat lg

[frenchyzee]

mamul yuppzzz samasama busui nih,,,, beralih ke kacang rebus deh nih hihihih,,,eh eh eh kalo edamame lebih sehat kali ya ...

angelajess kalori kosong masudnya gmn ya Hidden Content ga ada kalori sama sekali gitu,,, (pertanyaan bodoh sepertinya Hidden Content )

aj3ng enak banget dianterin tiap hari,, kadang suka males bawa dari rumah,,lumayan berat juga soalnya Hidden Content

[mamul]

frenchyzee... hohoho.. toss dong ya.. edamame juga bagus tuh. cuma di tempat gw jarang ada sih jadi gw bikin kacang rebus aja. dulu awal2 disuruh diet, snack gw cuma apel/pir hijau/jeruk. sekarang body udah lumayan stabil (baik dari bmi, timbangan, cuma bodyfat masih kudu digerus nih) dan gw mulai berani nyemil selain buah spt muesli, kacang rebus, sayuran tapi tetep pake takaran. soal kalori kosong, kalo kata gw sih maksudnya itu ngga ada gunanya utk body. coba digugel deh, banyak pengertiannya.

[FernandoSucre]

Nyemil muesli brp kali sehari n takarannya brp? Kl edamame djual dmn ya?

[cHenduolll]

edamame banyak di supermarket ko, di bagian sayur2an
klo gw suka beli di farmers market ato grand lucky, tapi kata temen gw di giant ato carefour juga ada ko
HTH

[angelajess]

@frenchyzee

hampir tepattttt hahaha
kalori kosong maksudnya.. KALORINYA ADA.. tapi........ NUTRISInya... TIDAK ADAAAAAA Hidden Content

itu kan karbohidrat bukan karbohidrat sehat tu..
white starch..

sayang ah
mending jatah kalorinya dipake u/ yang bener2 sehat.. ya.. contohe .. edamame Hidden Content soyjoy mendingan deh.. atau.. muesli

atau DARK CHOCOLATE sekalian lah, nikmat,
kalori bener2 ga kosong
enak iya.. manfaat ada jugak Hidden Content tapi dark yahhh jangan yang cokelat palsu alias benernya gula doang

[aibi]

cemel : beli goji berries di mana say? Tertarik juga nih secara dia kan tinggi antioksidannya.

[aj3ng]

frenchyzee : abis udah langganan say,, bayarnya jg ngutang dlu, tiap tgl 1 bayar buat 1 bulan #apasih ko jdi curcol hahahaha,,,

hhmmm snack dirumah banyak banget, tiap 2 hari sekali ganti, salah satunya:
1. chocolate brownies cake (dark chocolate dengan kacang dan kismis)
2. Raw Banana Ice cream with chocolate syrup (bikin sendiri)
3. Raw Sandwich
4. Raw Chocolate macaroons (bola2 coklat)
5. Raw Cake Nenas
6. Nuts Milk (wijen, mente, almond, kenari)
Wah..banyakan raw deh..jadi ngk repot takut gosong kena oven, paling pake dehydrator aja. enzimnya masih ada, nutrisinya banyak dan ngk bikin gemuk ^_^