Raw Food Diet

[freya19]

@cherubmooi: wah hebattt.. btw, dirimu ikutin resepnya religiously kah? beberapa sayur dan buah ada yg rada susah/mahal nyarinya yah ie: blueberries, pomegranate, ..

ada tips/input utk nyuci sayur/buahnya?

hi all ikutan share
aku jg ikutan green smoothies biasa yang aku campur itu baby spinach + lemon squash + orange squash + apple + grape + strawberry + pineapple + banana (optional) soalnya bf aku ga terlalu suka ada campuran banana.

Kalo udah minum ini sumpah begah banget tp awal2 aku minum jadi mules2 hahahaha ga ngerti karna aku emang ga biasa minum ini ato kenapa. Nerapin minum green smoothies ini gara2 liat vlog nya Itsjudylife, Benji nya rutin bikin green smoothies then aku coba2 aja. Awal nya ragu rasa nya agak mual jg liat look nya tapi pas diminum yummy bgt Hidden Content (ga nyangka bisa enak rasa nya padahal ga make gula + pemanis). Baru nerapin minum green smoothies ini sih 2 minggu belum ada efek yang keliatan dari berat badan kepengen nya sih nurun jg.

[reizei88]

aku udah sebulan tiap makan malam diganti sama green thickies Hidden Content ...Hidden Content
nyobain krn BB stuck blm turun2 Hidden Content
hasil yg paling keliatan skr tuh kulit bersiiihh banget. kl ke berat badan blm nimbang sh...

terus skr2 lg ketagihan bikin raw food dessert..yummy dan gampang bikinnya. sehat lagi Hidden Content
yg baru dibikin hari ini:
raw chocolate cheese cake
Hidden Content

[mamul]

reizei... kalo stevia itu belinya dimana? via ol (tapi dalam negeri sih kalo bisa) ada yg jual?

[reizei88]

mamul
stevia ada kok di supermarket besar...(hypermart, hero, giant)
aku pakai merk sugarleaf..ini merk lokal kok.
Hidden Content

[gelasorange]

lavennia tanya dong..
kalo bawa kekantor selang waktu nge blend sampe diminum habis dikantor jaraknya berapa lama ya? trus pakek cooler ga? soalnya masih bertanya2 daya tahan juice setelah diblend itu berapa lama..

reizei88 baru buka page-nya greenthickies.. kalo oatnya dirimu biasanya pakek oat apa ya? oat instan2 gitu bisa ga ya...

Hidden Content

[reizei88]

gelasorange
aku pakai rolled oatsnya bob's red mill atau LOWAN. IMO sh pake quaker oat yg biru aja (quick cooking) jangan yg instant krn nutrisinya beda Hidden Content

habis workout nih, dinnernya green thickies lagi...aku suka banget soalnya ga perlu repot masak. tinggal blender aja bbrp detik jadi deh Hidden Content hari ini bikinnya nyobain pakai almond milk (homemade). jd lbh enak ternyata, sayang almond mahal jd ga bs sering2 Hidden Content coba di indo jual berbagai macam2 susu slain cow's milk atau soy milk. liat produk luar ada almond milk, oat milk, hemp seed milk (pengen banget nyoba susu ini)

[gelasorange]

reizei88 oh ok noted! kl yg biru ga perlu dimasakkan? *ya iyalah namanya jugabrawfood*
pingin nyobain greenthickies ini kayanya mengenyangkan juga..

[lavennia]

Mamul : stevia online di clubsehat.com ada tuh
Gelasorange: aku dari jam 8 -11 sih ya maksimal, krn oksidasi slain warna berubah, rasa juga berubah. Manfaatnyapun berkurang.

Tapi kalo aku slama rasa ga terlalu ajaib masih aku abisin jam berapa juga. Hehhe

Pernah bikin cay sim, mungkin kebanyakan sayurnya, baru 1 jam uda pesing banget. Ga jadi aku minum.

I wish I had a cooler Hidden Content

[reizei88]

gelasorange
ga perlu. langsung masukin ke blender aja Hidden Content

btw, nyoba resep baru yg straweberry balsamic green thickies. udh buruk sangka rasanya bakal aneh krn daun basil wanginya kenceng banget..pas dicoba ternyata enaaakkk, seger Hidden Content

[lavennia]

order di clubsehat.com kok susah ya, gak ada fitur 'buy' or 'add to cart', coba hubungi CS nya diminta order via email, belum juga di bales.. ada yang lain kah buat jual flaxseed or natural almond?

oya VCO cari dimana ya?

[reizei88]

flaxseed dan almond biasanya ada di supermarket besar kan? aku punya bob red mill beli di hero..
atau untuk flaxseed ada punya Trio Naturals..

kl mau bikin almond milk, biasanya aku beli di :
Hidden Content

[lavennia]

wah ada ya reizei, ni udah terlanjur belanja di superfoodindonesia.com

[gelasorange]

aih aih aih.. aku jadi demen trit ini..
kalo raw food diet masih boleh dikombinasi makan nasi dan lauk pauknya ga siang hari? kalo dikantor agag terkendala mau ngejus..

[lavennia]

Reizei : pola makanmu gimana? Apa greenthickies terus?

Kalo aku pagi n malem greensmothies, siangnya nasi lauk pauk sayuran mentah harus ada.

Aku lagi order rolled oats dari superfood ni...