Diet (Pengaturan Pola Makan) dan Obat Diet

[Lady Naa]

shivasheen, jadi selama 5tahun itu ga makan nasi putih?
baru tahu lho soal es itu, bisa bakar kalori yah. Coba ah Hidden Content
Lagi coba ngatur pola makan, kalo obat ga berani rasanya hehe

[Mintymnt]

share!! sharee!!!

pengalaman pertama kalinya DIET SERIUS!!

aku termasuk type yg ga gendut2 abis... berat badanku stabilnya 48kg..
setahun yang lalu... ntah bagaimana jadi 50 kg.. dan dengan tinggi badan 160cm, itu termasuk normal..
tapi setengah tahun kemudian....berat badan mencapai 54kg... waoww!!!

belom pernah jarum timbangan melewati angka 50.. and ini pertama kalinya...
kerasa banget...jalan cepat capek...naik tangga berat.. muka tembem..ukuran baju jadi L...
pokoknya LEMAK SEMUAAAAA!!! HAHAHHA!!

then setelah itu, aku berniat kembali ke timbangan normal.. ada teman yg nyaranin MEIZITANG (pasti uda pada tau), dan aku beli... aku konsumsi.. ternyata benar2 berhasil...
aku turun 2kg dalam sebulan...

perlahan2 di imbangi aku rajin gym.... seminggu 5x, sehari minimal 2jam....

trus dalam 1setengah bulan aku turun 6kg.. horee!!!
setelah itu aku kembali ke normal 48kg..

nah , pada tahap ini aku berhenti konsumsi si MEIZI ini..
tp aku tetap gym..ikutin kelas cardio2nya...
terutama YOGA!!
ternyata YOGa bagus banget... lebih cepat ke proses pembentukan tubuh...
bukan saja menghancurkan lemak.. tapi bahkan membentuk otot2 and tulang2 kita jadi bagus.... horee!!!

tapi....
karena urusin masalah acara natal...
berat badanku makin merosot, barusan nimbang jarum jam ud mau mengarah ke 45kg.. astaga...
padahal aku uda ga diet loh!!! =.=

[shivasheen]

Buat yang tanya soal air es Hidden Content , iya bener kok .. coba aja di googling deh .. air es kan jelas ga bikin gemuk karena NOL kalori nya, lain kalo minum dengan sirup, dll .. gw quote ya :

"Losing Weight With Cold Water The logic is that the body requires extra energy to warm up the cold water that you drink up to normal body temperature when it is absorbed into the bloodstream. That is the reason why you are feeling cold when you drink cold water. Your body is trying to burn extra calories to keep up your body's temperature.

Yes, you can lose weight by drinking cold water. Here's a general idea of how it works. You are drinking glasses of ice cold water (at 0 degree centigrade) each day and your body heats it up to body temperature when absorbed into the bloodstream and later excreted as urine (at 37 degree centigrade). Your body is basically doing the heating up process which of course requires energy thereby resulting in calories burned. (sumber : http://hubpages.com/hub/drinking-water-to-lose-weight-ice-cold)"




Lady Naa, selama 5 tahun itu masi makan nasi, cuma gak setiap hari .. paling weekend aja kalo emang makanan itu lebih enak dengan nasi Hidden Content , itu jg cuma 1/2 porsi aja , jadi berat bertahan.

---------- Post added at 04:11 PM ---------- Previous post was at 04:10 PM ----------

yang pake Fruta Plus mana lagi nih testimoni nya ???

[Lady Naa]

shivasheen, ow bener2 dijaga yah makan nasinya. Kalo daging gimana pengaturannya? Agak2 susah jaga makan nih, soalnya menyesuaikan sama masakan mama, namanya juga anak rumahan hehe Hidden Content

nahC, ya ampuunnn..sampe pingsan2 gt? Emang sehari makan berapa kali? Selama minum lida ini elo ga ada rasa mual2 gt..? hmm, kaya masuk angin gt dehh.

[pixy]

nahC serem banget sih sampe pingsan pingsan begitu... karena ga makan sama sekali kali ya?

nahC, bearti obatnya kuat banget yaa.. Udah makan 5 kali sehari elo tetep ngedrop gt. Hhiiyy...Serem jg kalo gt.

[joyleen0910]

nahC, lida itu mirip ama meizitang kan?!

gua minum meizitang, udah abis 1 box, tapi cuman turun 2 kg aja, terus mulut ama bibir jadi kering banget n gampang sariawan.

Emang nafsu makan berkurang, tapi mungkin itu karena kita jadi sering minum karena efeknya bikin kita haus.

Tapi ga dilanjutin lagi, takut ada efek sampingnya.

[Lady Naa]

nahC, udah makan 5kali masih pingsan2? Hidden Content
mungkin karena itu jadi diganti edisinya kali ya? terlalu berat efeknya

[hws2909]

YOOOOO....mana nich pasukan FRUTA PLANTA??

Fruta Plus...gimana khasiatnya ??? sama kah ??

semangaatttt

[Lady Naa]

nahC, haha, extreme kata yang tepat tuh Hidden Content
Mungkin mesti perhatiin juga kandungan2 dalam obat diet yah, ada cocok2annya juga kali. Pengen kurusan juga sih, cuma mungkin dengan jaga makan aja, tanpa obat2an hehe

[cipenk]

Dikala diet, musuh utamanya menurutku pas PMS. Nafsu mkn kan menggila tuh, rasanya laper selalu. Gmn sih mengatasinya?

Bluepanda, shevasheen penganut diet sehat mgkn tau? Hehe..

shivasheen, nahC,
Thanks a lot atas penjelasan nya.
Ada yg bilang klo minum air es, lemak2 nya sulit cair, malah menimbun di tubuh. Berarti penjelasan yg aku terima itu salah ya...

cipenk
sama, klo PMS, nafsu emosi, nafsu makan meningkat....
jadi pasti klo mau mens, naik 1 kg, nanti setelah mens, stabil lg.
Aku biasa nya klo lg rajin, bikin agar2 tanpa gula, jd klo gatel, mau makan, aku makan agar2 itu.

Btw, aku br dapat info, katanya nasi putih, yg diinapkan 1 malan di kulkas, bisa mengurangi karbohidrat nya. Entah benar gak deh info ini

[cipenk]

Wah rose, iya tuh ager2 slama ini kelupaan! Pdhl sdh planning mau bikin hihi.. Tp tanpa gula tanpa kalori jd lemes ga sih jeng?

cipenk
Klo di aku seh gak lemes.
Justru klo ada kalori nya lagi....ya gak berhasil donk say diet nya...
Agar2 ini kan fungsi nya supaya kenyang, tapi tanpa tambah kalori...