Thread: Yoga: What, Where, How, etc
Results 46 to 60 of 2715
-
Jan 27, 2011, 06:56 PM #46
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Cereth, dah dapet.. Nama komplekny mitra gading villa he3x, yg deket belok kiri deket tiberias situ..
-
Jan 28, 2011, 03:46 PM #47
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Leona,
Kemaren malem malem gua udah berkeliaran di penabur dsk dan akhirnya nemu itu Padma Yoga Center, terimakasih banyak.
Sempet nanya-nanya ama mas-mas disitu ternyata latihannya cuma sedikit ya
selasa jam 9 pagi, dan kamis jam 9 pagi dan 7 malam
Pagi-pagi ga bisa euy, paling cuma bisa yang kamis malem
Nanya lagi bolehkah?
Ini yoganya stylenya gimana sih?
Aku nyari yang bener-bener olahraga murni, bukan yang spiritual
Boleh sharing pengalaman kah?
Terimakasih banyak ya Hidden ContentLast edited by ceretch; Jan 28, 2011 at 04:45 PM. Reason: better vocabulary
-
Jan 28, 2011, 03:54 PM #48
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Sebenernya ngarep bisa yoga sabtu pagi kan enak, musti nyari alternatif tempat lagi berarti nih Hidden Content
-
Feb 1, 2011, 05:54 PM #49
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Cereth, ini sih yoga pure olahraga, bukan spiritual he3x.. Iya cm ad 4 kelas selasa pagi, selasa sore, kamis pagi n kamis sore
Last edited by leona2307; Feb 2, 2011 at 01:37 PM.
-
Feb 1, 2011, 07:54 PM #50
- Join Date
- Sep 18, 2010
- Location
- Jakarta, Indonesia
- Posts
- 334
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Cereth
klo yoga sabtu pagi2, aku tahunya di daerah kemang Hidden Content
di situ style nya bikram yoga.
HTH Hidden Content
-
Feb 5, 2011, 01:45 AM #51
- Join Date
- Jun 21, 2009
- Location
- Big City
- Posts
- 24
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
gue denger yoga bisa nyembuhin sakit pas menstruasi, setidaknya ngurangin dan ngerasa enakan. ada yang pengalaman gini?
gue beberapa hari lalu baru nyobain yoga. baru sendiri aja berpedoman pada youtube Hidden Content masih nggak pede bego sendiri kalo rame2.
-
Feb 5, 2011, 02:24 PM #52
- Join Date
- Sep 18, 2010
- Location
- Jakarta, Indonesia
- Posts
- 334
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
annakarina..
Iya..pengalaman aku begitu Hidden Content dl aku sakitnya ampuuuuuun deeeehh..pnah hampiiiir pass out di supermarket, di library Hidden Content
Selain itu, aku jg migraine sblh kiri.
Klo pas migraine & mens, udah deh aku gak msk ktr Hidden Content
Yoga (bikram yoga) bikin migraine jd semakin jarang & mens sama sekali gak sakit (klo pas mau mens pas lg agak jarang yoga, br berasa agak pegel sdkt sekitar pinggul/punggung bawah).
Klo blh aku saran, sebaiknya ikut kelas yoga di tempat khusus yoga. Soalnya biasanya d tmpt khusus yoga, instruktur2nya jd bs bener2 ngajarin kita how to perform each pose properly, spy kita gak cidera. Selain itu, km jg jd bs nanya2 sama instrukturnya, explore which style suits you best.
U/ info ttg macem2 yoga style, coba lht d Hidden Content .
HTH Hidden Content
-
Feb 5, 2011, 02:59 PM #53
- Join Date
- Jun 21, 2009
- Location
- Big City
- Posts
- 24
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
purpleviolet, makasih ya infonya Hidden Content
aku juga kalo mens sakitnya parah sampe keringet, keliyengan mau pingsan. terus suka migren juga dan darah rendah.
iya juga sih lebih baik di tempat khusus. aku mau nyoba di salon itje ada yoga cuma belom tanya lagi masih ada atau gak. agak2 minder sih krn pertama kali dan sama sekali gak lentur Hidden Content
-
Feb 5, 2011, 03:51 PM #54
- Join Date
- Sep 18, 2010
- Location
- Jakarta, Indonesia
- Posts
- 334
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
annakarina..
Klo kelas yoga di tmpt2 ky salon / fitness center gt, aku gak tahu apakah instrukturnya certified to teach atau gak.
Km di daerah jakarta selatan ya? Coba cek ke Hidden Content & Hidden Content . 2 tmpt ini yg aku setahu aku instrukturnya mmg certified to teach, & dua2nya yoga studio nya di Kemang.
Semua org go through their very 1st yoga class koq Hidden Content Aku pnah sekelas bareng penari2 (base nya mrk ballet kontemporer kynya, kebayang lenturnya tbh mrk), bkn berarti mrk can do the yoga poses properly or even hav the stamina to stay focused doing yoga in a heated room for 90 minutes.
Justru klo yoga, it's not about comparing yourself thdp org lain, it's just about you Hidden Content
HTH Hidden Content
-
Feb 6, 2011, 07:04 AM #55
- Join Date
- Jan 10, 2010
- Location
- Bandung
- Posts
- 960
- Mentioned
- 5 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
temen2 ada yg tau yoga di daerah pejaten, mampang, tebet, pasar minggu gt g? Tdnya gw pgn ikutan yg di tanjungduren. Yoga ananda marga meski jauh dr kostan tp berhubung sabtu minggu ini.
---------- Post added at 07:04 AM ---------- Previous post was at 07:03 AM ----------
temen2 ada yg tau yoga di daerah pejaten, mampang, tebet, pasar minggu gt g? Tdnya gw pgn ikutan yg di tanjungduren. Yoga ananda marga meski jauh dr kostan tp berhubung sabtu minggu ini. Gw bs lah kalo yg kelas malem week days, i think i have to pass.
-
Feb 6, 2011, 01:46 PM #56
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
hi all..
dulu gw pernah ikutan yoga di jababeka, cikarang...
di tempat gym gitu, murah deh sekali dateng cuma 25rb kalau ga salah inget..
sekarang udah ganti domisili di jakarta nih, tempat yoganya mahal2 yaa T.T
-
Feb 14, 2011, 12:03 PM #57
- Join Date
- Mar 5, 2010
- Location
- jakarta, indonesia
- Posts
- 25
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
kl ada yg punya info tempat yoga yg bagus (with certified teacher gituu..bukan yg asal bisa) di sekitar tebet & pasar minggu, pls sharing yaa... Hidden Content
pengen cobain yoga nii...pengen bisa lbh mengatur emosi..hehe..
ktnya yoga bisa bantu cooling down & skalian bikin sehat.
-
Feb 24, 2011, 02:43 AM #58
- Join Date
- Sep 3, 2008
- Location
- Wilmington, DE, USA
- Posts
- 22
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
awal tahun ini gue join ikutan bikram yoga di deket rumah gue buat 30 hari unlimited. gue biasanya ikut 3 sessions tiap minggu utk 1.5 jam per session. awalnya emg ga nahanin bgt panasnya, di dalem studio, tapi kata instruktur gue, panas ini bukan hanya panas doang tp mrk ditambah alat humidifier kira2 30 persen di dalem studio biar ga kering.
benefitnya otot2 dan joint2 di badan lebih flexible dan ga butuh waktu lama utk pemanasan. dan mengurangi kemungkinan utk cidera dibandingkan kalau kt practice yoga di room temperature.
pengalaman gue selama 30 hari itu, gue ngerasa lebih fit dan byk energy. udah gitu, back-ache gue ilang.. (gue kerja duduk di depan komputer 8 jam setiap hari) jd sangat2 membantu..
tp skrng ini gue blm ikutan lagi krn MAHAL! gue bayar $130 USD utk unlimited bulan pertama, tp utk selanjutnya mrk charge $130 USD buat 10 sessions. ga tahan bok bayarnya!
tapi gue denger dari temen2 gue di jkt, di jkt jg mahal ya bikram yoga?
-
Feb 24, 2011, 07:10 AM #59
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
aku minta info dunk apakah ada yang pernah ikut yoga di dkt sarinah thamrin ( nama tmptnya lupa ) , apakah masih buka
-
Feb 25, 2011, 01:57 AM #60
- Join Date
- Dec 2, 2009
- Location
- jakarta
- Posts
- 39
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
aku suka bgt sm yoga, daridulu ga pernah suka olahraga apa", mau basket, renang, fitness, badminton, lari pagi, karate, smuanya B aja...malah cenderung ga suka...hehe. tp bgitu nyoba yoga, sukaaa bgt...rasanya tenang aja, gak ngos"an (keringetan tp ga ngos"an kaya fitness), ga bikin ulu hati sakit, badan jd lentur...suka deh pokoknya..
Dulu yoga di kampus, di aula UI depok, kita panggil instruktur...bayarnya patungan... pertama" kita cm ber 12, tp stelah beberapa bulan, tuh yg ikut segambreng smp suka keabisan matrass dan instrukturnya ga kliatan...jd malay deh eke...secara kl yoga kan pengennya tenang ya bok, kl terlalu rame" ga enak tuch....
trussss, minggu lalu aku mulai yoga lg di fitness centernya hotel crowne (sebelah plaza semanggi) sayangnya distu yoganya cm ada tiap sabtu pagi aja.. hiks, nagih padahal...
kata temen sih di Gigi studio, radio dalam, (atasnya Oenpao) ada jg tuh yoga...ada yg pnah distu gak? repiu dongg...Hidden Content