Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper

Prita mengimbang badan gampang ama body slender itu gampang gak??? Aku tadi pengen beli tapi kalo bisa free style gliderku dah ada yang mo beli ato tuker hehehheee

[Vycosmo]

badan g si gede2 amat..tujuannya si mau ngencengin badan...crosstrainer kaya gimna si? *maklum d bkn org yg sering fitness jadi ga tau apa2* Hidden Content
ntu die tujuan lainnya mau nongolin bokong Hidden Content

Hi RitArif,
ngimbangin badan di body slender sih gampang2 aja. Cuma beneran d, itu tuh impact ke lutut, gak cocok buat yg punya amslaah sendi. Joint2 di lutut ku jd bunyi semua. Bagusan free style glider kok.jauh! aku pernah seminggu tiap hari pake itu 30 menit aja, turun 10 kg dalam 2 bulan (minum air putih doang yg banyak). Kalo elliptical trainer, turun berat abdan cuma bonusnya, tapi hasil utamanya, badan jadi seger full total body workout. kalo mau ngurusin lebih cepet, emang asupan makan yg di incer, target kurangin 500 kal per hari sama elliptical 15 mins*2 (pagi sebelum makan(karena kalo udah sarapan,yg kebakar karbo bukan lemak body), dan 15mins ke2 di sore hari/malam). Aku pernah rutin kaya gini, turun nya pasti, dan sehat bgt. pantat jadi kenceng, dan nambah lean muscle di tangan (toned). Cuma skrg sial neh, entah kenapa godaan makanan datang lagi *pindah kantor*,n gak sempet mulu olahraganya. Jadi ndut lagi deh Hidden Content huhuh. Btw,Loislane elliptical trainer ku juga sportop punya! Tos..! ^_^yg e8000.

[Vycosmo]

kan enak prit makan banyak, olahraga,turunnya k pantat...jadi tambah kenceng Hidden Content
jadi ragu g beli new body slender.....Hidden Content

Hi Vycosmo,
Wah, jgn karena saya ya jd ragu2 belinya, mendingan emang nyoba dulu ama yg udah beli. ada kenalan yg udah beli belon? Pinter emang jualan di tipi2 itu, kita gak bisa nyoba dulu sebelum beli. Mendingan free style glider d,bsia nyoba dulu, makanya aku seneng pakenya dan beli. Saya lg gak di jakarta sih, jd gak bisa kasih liat ke dikauHidden Content Tapi beneran d, walupun cape bgt pake body slender, badan gak akan keceng, yg ada betis makin gede kaya kesebelasan.. *huhu, nasib*. Tp tetep, better working out than nothing. sempet kepikiran mau jalan pintas aja d,*kalo gak sempet olahraga*, beli kapsul pelangsing deebag (wsc). udah ada yg nyoba belon? sorry out of topic..Hidden Content

[s_h_a_n_t_i]

Alat fitness yang sekarang lagi ngehits banget nih di amerika... Keuntungan ganda loh, sambil kerja, bisa sehat/langsing. Malah bisa sambil FD-an!
Hidden Content
coba aja googling "walk and work" atau "treadmill desk".

shanti.. lucu banget ya alatnya! Pengen juga sih bgitu, tapi nanti klo ada tamu, kitanya basah kuyup and gak segar dong?Hidden Content

[lucy]

share dong temen2.. pada pake treadmill merk apa, harga brp? trus puas ga..
lagi pengen beli, tp nyari yg bagus nan muraahh.. hehehe...

[bodyshop lover]

gw masih lebih seneng treadmill ya, beli dah 3 tahun lalu lagi sale cuman 4 ato 5jt. bagus buat bokong sih menurut gw he he he

[pitunk]

kalo beli rubber band buat pilates dimana ya....ada yang tau beli yoga mat yang tebelan gt ga? thx ya teman2

[lucy]

temen2, treadmill yang bagus & murah merk apa ya?
kmrn ke aibi, plg murah (uda disc 35%) masih 9,6jt
trus cek yang di gramed (lupa merk apa, dr amrik) disc jd 6,5jt.
mending mana ya?
atau yang laen?
ga usa yg canggih2 sih.. biasa aja.. pengen beliin nyokap aja.
seken pun gpp.
kalo bisa under 6jt.. help temen2..
thanks

[VINK]

lucy
mamaku beli yg di gramed harga 7jt (tahun 2005), mayan sih.. yg gw ga suka tuh jalurny sempit banget, kalo lari sol sepatu pasti kena pinggiran yg tajam n jd cacat (ada segaris gitu Hidden Content )
pake 4 tahun n sekarang rusak Hidden Content

akhirnya gw prefer di fitness center aja, d rumah kurang asik.. sepi Hidden Content

[lucy]

VINK, thanks banget.. sorry gw baru baca..kirain ga ada yg reply..
rencananya hari ini gw mau beli yg di gramed.. abis uda bingung.. gw mau beli yg plg murah aja. tp jd bingung deh abis baca komen mu.. rusaknya kenapa? ga dibetulin?

gw kalo ke fitness center berasa rugi, cm pakenya treadmill aja, plg sedikit pake sit up bench & yg butterfly tuh (namanya apa ya, dulu gw & temen2 nyebutnya itu).
sedangkan sit up bench dirumah ada. trus liat pengalaman adekku yg join CF, langsung kontrak 3 tahun. gw pikir2 kebeli treadmill yg bagus kan tuh..
mana ternyata jarang banget dia ngegym nya, krn ga sempat.jd kayaknya sayang. kalo beli treadmill, serumah bisa pake. hehehe..

[meuleuneu]

aqualysa,gmn dah ktemu lom alat fitnessnya???

klo diriku bli Orbitrek Elite,semacem cross trainer tp ga matic...(cah elaah,emgnya mobil yak hahaha),lumayan siy,cuma harus di kasi pelumas/oli secara berkala,nah yg ribetnya di bagian situ,meskipun udh disediakan peralatannya.

tapi overall,lumayan lah,untuk gerak badan,apalagi buat di rumah.gw prefer ini dari treadmill,krn tangan dan bahu ikut gerak,ga cuma kaki aja

[lucy]

gw minggu lalu baru beli treadmill yang di gramed itu, dari MG, merk nya attack.
garansi 2 thn sih, krn lagi promo ditambahin 1 tahun.
trus gw beli lagi disc, gw lupa dari harga brp, kalo ga salah 10jt-an deh, jadinya 6,7jt.
pake BCA nyicil 6 bulan , bunga 0%
lumayan deh..
sebenernya bingung banget, antara itu ama aibi (skitar 9,5jt nett)
cuma krn budget terbatas, gw beli yang di gramed aja, garansi juga lbh lama malah.

yah baru 1 minggu sih, jd ya gitu deh.. blm bisa review apa2..hehehe..