Diet (Pengaturan Pola Makan) dan Obat Diet

[monickmarions]

Hai @Hidden Content ,,

Aku kebetulan udah 2x dateng ke Dr. Joko SIswoyo. Pertama itu untuk dua minggu biaya konsul sama vitaminnya sekitar 790ribu, trus untuk yang kedua kali untuk 3 minggu biayanya 900an. Konsulnya lumayan book, 260ribu plus penggunaan alat gizinya beda lagi. Tapi alhamdulillah target kunjungan pertama, dalam 2 minggu aku turun 5,5kg nah untuk yang konsul kedua aku agak bandel. Sekali makan bebek goreng, trus yang harusnya turun 2kg dalam satu minggu, malah ga turun ataupun naik sama sekali. Pokoknya kalo nurut sama menu yang dikasih, target yang dikasih dr. joko Insha Allah tercapai.

sis maaf kalo boleh tau dokter Joko Siswoyo itu dokter gizi ya? aku lagi cari nih. kebetulan abis kena severe fatty liver kemaren.. dan aku udah obess parah.. mau cari dietetic centre dijakarta belum nemu info ( kemaren ke penang ada, tp krn beda RS ditempat aku ga ada dietetic centre ) mau cari dokter gizi buat diet tapi sekaligus aman buat orang liver.. makasih ya

[kakashiminded]

@Hidden Content duh mau merit ya, hati2 ya soale kalo diet yang ga bener takutnya ganggu sistem reproduksi.
Lebih baik cari cara diet aman aja yah say...

Sebenernya kalo mo nurunin bb yang pertama harus dilakuin adalah mempercepat metabolisme (dari artikel2 yang gw baca), caranya ya mo gak mau pake olahraga n jaga makan.
Scara udah nyoba w*p, h***lif*, ato ocd smuanya hanya ngurangin kalori n kalo makannya balik kayak semula ya pasti bbnya naik lagi -__-

Kmaren dalam seminggu bisa turun sekitar 2 kg dengan ngikutin hiit beginner dari youtube seminggu 2 kali sama ngurangin porsi makan plus cemilan. Ni lagi mo d rutinin n semoga bisa berhasil Hidden Content )

[AmazinGrace]

@Hidden Content , nice idea tuh katering sup hahaha...bisa ga yaaaa.....

@Hidden Content , hmmm...gue makan sebagai kewajiban demi kesehatan sematahhh Hidden Content ... boro2 dessert ato cemilan wong aslinya ga suka paprika, baru nyadar setelah sekian lama makanin pizza berpaprika ternyata ga gitu doyan rasanya, eh sekarang harus makan ampir tiap hari Hidden Content

@Hidden Content , wuih keren turun 2,5kg! Andaikan gue lebih disiplin dan niat nih Hidden Content so far tiap wiken berat naik gara2 makan berat karena punya voucher resto Hidden Content

[Cibs]

Halo! Berhubung sudah lebih dari 500 halaman, thread ini ditutup yah.
Diskusi dilanjutkan di rumah barunya. Bisa di klik disini Hidden Content

Thread ini tidak akan di delete, jadi masih bisa baca-baca. ok