Fitness Balls: Stability Ball, Medicine Ball, Core Ball, Bosu, etc

[mizbubble]

shopie,

DIpake atau ga nya tergantung komitmen masing2.. Saya punya Medicine ball ga pernah dipake.. Hahaha.. lebih demen ke gym... dapet moodnya.. kalo di rumah pengennya malas2an soalnya..

[viasang]

haii sis, tlg masukan dong gym ball yang bagus merk apa? TQ =)

sebenernya jenis yg kayak ball tu pa punya impact negatif ngk?

[helen08]

Aku punya gymball merk kettler diameter 65. Ga pernah dipompa sampe keras banget karena intruksinya gitu kalo untuk melatih lower body. Tp itu juga jaraaaang dipake.

[ziezielaw]

Sista, harga gymball brpaan ya? Itu kayak yg digambar pertama di page 1 kan?

Gw beli gymball merk kettler di gramedia, tapi lupa berapa harganya. Kepake banget sih kl gw, buat latihan perut, sama buat duduk kl nonton tv hehehe

Mohon bantuannya doong
Gimana cara menentukan size swiss ball yg akan dibeli ?
Berdasarkan tinggi badan kah ?

[agnesyugawa]

kalo aku biasa pake medicine ball dari molten.....

Pengen beli gym ball juga. tp masih usia 20 week. harus sabar hingga 24 week ya... Hidden Content

[keiramichael]

persepolis
saya 27 minggu. pernah baca di baby center pelvic rocking bisa dimulai dari usia kandungan 24 minggu tapi dibatasi seminggu maks 2x. sementara ini saya stop dulu exercisenya sih. memang harusnya mulai di usia kandungan minggu berapa sih?

Kalo ga salah pernah dibilangin sama bidan, baiknya mulai 32-34w gitu...

[etriana]

hi all...aku newbie di dunia per gym-an nih. pingin beli gymball tp msh minim info. bener ga sih yg bagus itu merk ketler? katanya krn ga licin ya? atau ada rekomen merk lain maybe...pls advise yaa

[mizbubble]

Uda ada yang nyoba squat di atas bosu ball belom? Gw ampe begeter semua kakinya.. hahahha

[Litlotlit]

Hidden Content
Aku pernah squat di atas bosu ball, 1-2x latian kaki emang begeter trs tp 3x nyoba udah ga geter lg, lumayan nyiksa sih Hidden Content

[Fikky]

gym ball ini pompa nya khusus atau bisa pake pompa biasa ya?
di ACE liat ada gym ball (tanpa pompa) lebih murah ketimbang punya kettler, kalo kettler kan dapet pompa nya juga kan ya?

[tiffdr07]

Lihat di elevania ada gym ball 65cm harga under 100rb nih worth the price gak yaaa *mikirkeras*
Pengen beli reebok/kettler takut jarang pake sayang juga

@Hidden Content gym ball nya ace hardware bukan sekitaran 300rb ya?
Sama kayak kettler segituan juga bukan sih? CMIIW