Diet Oatmeal (resep)

[foglie]

Pengen coba resep ini, dapet dari webnya Quaker.
Kayanya gampang dan sehat Hidden Content

Tomat Isi Brokoli
4 tomat ukuran besar
1 bongkah (euh, namanya apa ya..) brokoli, dipotong-potong
2/3 cangkir oatmeal yang belum dimasak
1/2 cangkir cottage cheese
1/4 cangkir bawang bombay dipotong-potong
1/4 cangkir keju Parmesan ato keju Swiss
bawang putih, basil

Cara masak
Panaskan oven. Belah tomat, lalu keruk dan keluarkan isinya. Tata tomat di atas loyang/pinggan tahan panas. Di mangkuk lain, aduk rata semua bahan-bahan yang lain kecuali keju Parmesan. Isi tomat dengan adonan brokoli tsb, lalu taburi dengan keju Parmesan. Panggang selama 20-25 menit ato sampai kelihatan matang.

[aNNeza]

gw bikin oat cuma pake susu coklat. sangat gak kreatip. abis pagi2 mau kreatip susah, maunya yang instan. berburu dengan waktu masuk Hidden Content

ini mau nambahin satu resep oatmeal ya:
masak oatmeal di panci kayak biasa (ini ga pake yang seduh air panas), trus masukin gula, jus apel dan bubuk kayu manis...abis itu sajikan dipiring dan atasnya dikasih pisang yang dipotong2 miring...

[Suikostar]

Buat oatmealnya pake susu cair yang lowfat, terus dikasih bubuk cinnamon, gitu aja udah enak kok Hidden Content . Cuma buat yang rada2 picky atau sugar addict, kasih aja sweetener seperti tropicana slim atau equal dikit.

Bisa juga buat oatmeal pake air biasa, terus kasih potongan buah2an di atasnya, siram pake yoghurt low fat, kasih juga potongan almond dikit kalo suka.

[moopiechan]

Gw hmpir stiap hr makan oatmeal, suka nya pke abon, poached egg, kdg ham.... hahahah... trus tambahin krupuk
aneh yaaa...Hidden Content tp g suka drpd yg rasa coklat dkk

[moopiechan]

Jangan lupa pke cabe iris juga endang bambank loowh

Moopiechan, Gilak endang bener oatmeal elo, Indonesia bgt dah..Pake cabe pulak Hidden Content

haii ... gua juga tiap pagi kecuali weekend makan havermut.. plain aja gituu awalnya dikasi susu kentel manis tapi lama-lama dihilangin manisnya. makannya sambil macet2an di tol janger jadi yah daripada bengang bengong Hidden Content

berasanya perut lebih ringan aja hehe dan babnya jadi lancar

btw, trims ya yg ngasih macem2 resep quaker oat .. worth to try tuh hehe

kalo g oatmeal p milo yg banyak, enakkk bgt... mirip bengbeng...
huehuehuehue...
tp bkn diet amanya...
Hidden Content

resep oatmeal bikinan nyokap gw...diksh santen sdikit 'n gula merah, endaaang. tp emang jd bkn diet jg yak Hidden Content . klo gw suka bikin cookies dr oatmeal...gampang 'n cepet. plus anak gw doyan bgt...seneng jdnya, krn jd snack yg sehat 'n ngenyangin. resepnya biasanya gw liat ini...Hidden Content

baru denger nich.. diet oatmeal.. (apa gw dari pelosok kale ya? hiihih)
mau gw coba deh....gara2 stress banyak undangan bulan juni n juli.. tp baju banyak yg ga cukup hihihiihih

[kennymoron]

gue biasanya bikin oatmeal cuman pake royco doang ato penyedap rasa sejenis merek laen.. super ga kreatif, gue pernah bikinin pacar gue makanan ini trus kata dia ga enak kaya makanan penjara.. hyehyehye

gue ga suka oatmeal yg manis, jatohnya enek.. padahal waktu itu udah pernah beli yg instant rasa cinnamon roll, baunya sih enak, pas mau makan ko ga nafsu.. akhirnya ga dimakan..

yang paling heboh temen gue lah.. bikin oatmeal udah kaya bikin nasi goreng.. pake sosis lah, campur keju, wortel, telor, ampe jeruk nipis segala dimasukin.. gileeee tapi rasanya enak juga..

gue tiap pagi sarapan quaker oatmeal 4 sendok + susu indomilk = microwave 1 menit. sama sekali gak kreatif ya? hihi. soalnya gue gak suka yg manis2 bgt, bikin eneg.

kalo bikin kurusan gue gak tau deh, tp yg jelas lumayan melancarkan pencernaan Hidden Content

[aNNeza]

wah, kalo gw sih sama sekali gak bisa makan oat kalo cuma di kasih air biasa. kayak makan gabah Hidden Content

[mods_q]

fders, mau nanya dong.. itu oatmeal-nya kalo dicampur susu bubuk, susu bubuknya dicairin baru dituang ke oatmeal atau se-bubuk2nya langsung dituangin ke oatmealnya gt yaa? thank you...