Mengatasi sembelit pada kehamilan

minum air putih banyak aja mbak...bagus juga untuk ibu hamil lho...
alhamdulillah saya gak sembelit..ditambah sayur dan buah he3

[teh echi]

sempat dong eike.sampe maap berdarah pas selesai buang air besarnya.darah dikit.tp syok bngt krn ga prnh kayak gitu.bercak ada di cd.langsng panik.dr situ jera.rajin nge jus.apa aja sih.yg sering alpukat.ama mkn buahhhh terussss.

sempet berdarah juga waktu awal2,,, skrg alhamdulillah dah gak lagi walaupun masih agak keras.hihii,,, minum y*kult kalo aku mah..

[Rabobi123]

hamil pertama, lupa berapa bulan, pernah bangeeett. mau keluar tp nga bs keluar sampe2 aku nga bs duduk pas ke dokter akirnya dikasih obat yang kyk pelor itu buat dimasukin ke lubang pup. nga lama keluar deehh alhamdulillaaaahh legaaaaa..

nah hamil ke 2 ini juga sempet ngalamin kmrn. krn kurang buah n sayur. abis tu aku banyakin minum air putih dan buah plus kolang kaling. kata suamiku kolang kaling seratnya banyak.. alhamdulillah lancaaaarrr

[Christalia]

moms,

beli buah prune yang seperti manisan gitu, merek sunsweet. di Food Hall atau supermaket2 yang jual barang impor gt banyak... ini manjur banget Hidden Content lebih manjur dari Microlax (stool softener yang dimasukkan ke anus)

[moms]

bisa d coba dengan minum madu secara rutin, karena madu bagus untuk keluhan pencernaan, sebaiknya d minum sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

[vogue_rock]

Moms, aku baru aja di first trimester terus suka ngalamin sembelit juga... Kadang kalo bab aku jadi suka ngeden. Gimana yah? Jd stress sendiri, kalo ngeden takut ke baby nya kenapa2 nih. Hiks

[gitae]

hallo ibu2 salam kenal...
gw juga sejak masuk trimester kedua sembelit mulu... pengen nyobain sarannya Hidden Content minum prune juice, tapi ga nemu2 yaa Hidden Content padahal udah nyari ke foodhall, ranch market, all fresh, ga nemu semua..

berhubung ga doyan makan sayur dan buah, gw coba minum fresh juice merk mama roz tiap hari, karena dia fresh juice, claim nya sih dia ga pake pengawet dan bukan concentrate, jadi bener2 pure buah di-juice.. minum 3 hari berturut2, ehh sembelitnya ilang ternyata Hidden Content sekarang masih melanjutkan minum juice itu tiap hari Hidden Content

[ocean_angel82]

Gitae, masa sih ga nemu? Di senci foodhall ada koq prune juice merk sunsweet ama del monte. Di superindo jg ada. Toko buah kayak rezeki?

[intanmaharani]

dapet dried prune d karfur. lancar siy, tp mlah rd mencri :-P

[Bearbrand]

Gitae, sama banget aku juga minum mama roz tiap hari.. Aku ga doyan buah soalnya, sayur males2an makannya Hidden Content Soalnya dia fresh juice cuma tahan 2-3 hari dan bukan konsentrat, aku sih tiap hari lancar kebelakang walaupun kadang masih suka 2 hari sekali ni semenjek trimester 3.. Tp masih enaklah. Aku juga belom nemu ni si prune juice..

Gw share dikitdeh tentang pengalaman sembelit gw. Selama ini kalo udah berasa mules, tapi pas nyampe wc ternyata ga mau keluar, gw gag pernah mw ngeden, yaudah bediri aja lagi sambil teruuusss minum air putih, pasti keluar. Nah semalem tuh nyiksaaaa bangeet.. Sampe sejam duduk di wc ga keluar2 juga, gw ga mau ngeden, jadi gw sebentar-sebentar berdiri, jalan keliling kamar, padahal udah diujung (maap), minum air putih, duduk lagi di wc, ga keluar juga. Dan pada akhirnya sampe gw keringet dingin, sampe nyokap gw rada panik ngeliat muka gw yang katanya udah memutih dan gw udah merasakan tanda-tanda mw pingsan (gw tau rasanya mw pingsan) which keringet dingin, jantung berdebar ga stabil, sesek nafas dan mulai budek... Gw cuman merintih minta teh manis anget yg banyakk, biar gw ga sampe pingsan. Karena jujur, gw takut banget kondisi hamil gede gini (35w) cuman gara-gara sembelit gw harus pingsan. Dengan paniknya si mbak dateng ke kamar mandi bawa teh manis anget segelas agak gede sama botol madu. Gw tenggek tuh teh manis trus minum madu sesendok. Buseettttt langsung loh 'keluar' saat itu juga. Sampe plooong banget rasanya.. Ampun dahhh.. Yang ada dipikiran gw saat itu adalah, gw butuh sedikit kafein dan gula. Kafein untuk memperlancar buang air-nya, sedangkan gula untuk nge boost tekanan darah gw..
Sekian sodara-sodara sedikit share gw,,, mari kita perbanyak minum air putih dan makan sayur mayur yang banyak.

aku baru mau lewatin 1st trisemester akhir minggu ini,,alhamdulillah si sembelit udah mulai berkurang..

[astaree]

Gw malah dulu sembelit pas trimester awal.
Soalnya gw mual muntah hebat, makanan nggak ada yg masuk. Boro2 mau makan, baru duduk aja udah muntah. Akhirnya gw tiduraaaaan aja sepanjang hari.
Nah ini ternyata yg bikin sembelit krn badan gw nggak gerak Hidden Content .
Setelah masuk trimester 2,3 udah nggak mual muntah lagi, banyak gerak, nggak sembelit lagi deh Hidden Content

hamil pertama ga pernah sembelit samsek, sekarang lagi hamil kedua trimester pertama, dan sempet sembelit bbrp hari ih buset jadi emosi jiwa ya? ha..

tapi kayaknya ini pengaruh dari zat besi yang aku minum juga, berhubung ada darah rendah, setelah dikonsultasikan ke dokter emang obat yang aku minum terlalu tinggi dosisnya, jadinya sembelit, akhirnya zat besinya diganti yang bisa larut di air namanya ferospat, wuenak deh urusan "nongrkrong" jadi lancar..
selain itu juga rutin konsumsi jus, yogurt,buah+sayur Hidden Content

semoga 3rd semester gak pake sembelit hii