Thread: SOUTH BEACH DIET
Results 1 to 15 of 375
-
Nov 22, 2007, 06:04 PM #1
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
SOUTH BEACH DIET
Dear fders,
hari ini g lg cobain jenis diet yang satu ini, coz g pengen hilangin sekitar 8kg yang lebih dari body g.
ada yang udah punya pengalaman sama diet ini?
share disini ya.....
biar saling support untuk menghilangkan lemak2 yang menggangu penampilan.
warm regards,
Deanne
-
Nov 22, 2007, 08:49 PM #2
- Join Date
- May 28, 2007
- Location
- Bogor, Indonesia
- Posts
- 836
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
gue lagi nyobain south beach juag sieh tapi masih suka bandel :P
ngelzz..where r u heheh..share disini juga yaa Hidden Content
-
Nov 22, 2007, 09:21 PM #3
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
dulu gw ma sepupu gw pernah nyobain gitu deh 2 mingguan
cepet sih turunnya kira2 2 kiloan seminggu, itu pun masih bandel makan karbo dikit2
cuma lama2 ya ga tahan, berhubung makanan berkarbo itu yang enak2 hehehe
gw pernah baca katanya diet ini cocok untuk yang udah obesitas, jadi kalo cuma mau turunin sedikit mendingan langsung ke step 2 nya ajah..
-
Nov 22, 2007, 09:33 PM #4
- Join Date
- Jul 16, 2007
- Location
- Singapore
- Posts
- 3,711
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
saya hadiirrr !! hehehehekk.. :P
gw lagi jalanin step 2, step 1nya uda dari kapannn gtu.. pas jalan step 1 sih turun mayan banyak, 4 kilo-an deh.. tp gw ga bener2 taat sama aturannya.. abis repot kalo smua2nya masak sendiri, jadi yaaa modif2 deh.. Hidden Content
kalo gw sih berasanya pas diet ini, badan jadi segeran.. Hidden Content
chielicious gantian sharenyaaa.. hahaha
-
Nov 22, 2007, 10:51 PM #5
RE: SOUTH BEACH DIET
wah gue pengen coba juga tapi gak kuat deh, hr ini dah niat2in gak makan karbo, by the end of the day malah makan muffin choco td pas mampir ke opening pacific one terus makan pie buatan temen.
sedih yah..
ngelzz beneran teh turun 4 kg 2 minggu? pake olahraga gak? strictly no carbs yah first two weeks?? wuuuw..
-
Nov 23, 2007, 08:30 AM #6
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
hari kedua nich girls,
kemaren malam badan ini berasa lemesssss banget, mungkin karena blom terbiasa kali yeee, mudah2an hari ini will be better,
td malam pas mo makan bingung juga coz di rumah adanya masak kentang khan ga boleh ya makan kentang, akhirnya aku milih rebus telur aja deh,
pas jam 9 malam tuh berasa banget lemesnya, udah mulai terpikir untuk ngelanggar, but huuuuuuu mikir 10rb kali deh, padahal asli laper banget bu,
yach, semoga penderitaan ini segera berakhir dengan hasil yang baik
-
Nov 23, 2007, 08:35 AM #7
- Join Date
- Jul 20, 2007
- Location
- nomaden
- Posts
- 607
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
kayak apa sih dietnya?!
-
Nov 23, 2007, 10:59 AM #8
- Join Date
- Jul 16, 2007
- Location
- Singapore
- Posts
- 3,711
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
pennylane yep, no carbs for two weeks. Hidden Content gw lupa pake olahraga apa enggak, tp seinget gw dalam dua minggu itu gw sempet fitness sih, malah lebih banyak keringet yg kluar.. tp fitnessnya ga yg berat2 yaa, paling treadmill doank setengah jam, sambung maen alat dikit. Hidden Content
deanne klo kt gw sebelom diet ini, persiapan blanjaan ama makanan di rumah kudu uda lengkap. beli yg dibutuhin buat makan pagi, siang, malemnya.. jadi ngga ada deh yg namanya ga ada makanan trus batal diet. hehehe.. masalahnya, niatin buat no carbs itu susaaaahhhh... begitu batal, males lagi mulainya.. :P
gw dulu diet ini berdua ama tmen gw di kos, jadi pas masak n makan bareng2.. saling mengingatkan juga lah. kalo diet sendirian, gw ga sanggup kyny, gatau deh napa.. diet sendirian sih jadinya ky yg gw skrg, jalannya fase 2 doank.. hahahaa.. :P
sari googling ajah.. Hidden Content basicly sih diet ini ada 3 fase, fase 1 yg pasti no carbs for 2 weeks, fase 2 uda bole makan gandum2an gtu, fase 3 gw lupa.. hehehe.. Hidden Content
-
Nov 23, 2007, 11:34 AM #9
- Join Date
- May 28, 2007
- Location
- Bogor, Indonesia
- Posts
- 836
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
semenjak fase 1 ..gue jadi tahan gak makan nasi nieh.. malah sampe sekarang gak pernah makan nasi lagi..cuma karena udah fase 2 ..gue carbs nya dari whole wheat bread sama oatmeal ..klo sarapan ini gue gak laper2 loh sampe siangnya.. well kecuali hari ini ya..tiba2 gula darah gue drop banget..sampe harus bikin teh manis ..heu~
iya ngelzz..berasa segeran ya .. padahal gue gak olahraga sama sekali loh..
gue gak nimbang sieh turun berapa.. pinggang gue juga udah gak ngecilin lagi heu~.. mungkin udah mentok kali ya..tapi klo kata temen2 gw mah perut gue udah mayan ngempesin :P pengen balik lagi ke fase 1 deh.. kali aja gitu bisa nuruni lagi Hidden Content [hr]nah itu ngelzz..gue suka ribet bener kudu belanja2 dulu.. gak sempet2 mulu mo ke pasar buat beli sayur..akhirnya belanjanya di supermarket.. mihil ..tapi akhir2 ini nitip ke emak gue aja heheh..
-
Nov 26, 2007, 01:04 PM #10
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
wah, ga nambah2 nih replies untuk SBD[hr]sampe hari ini, (hari ke 4) aku masih tidak merindukan nasi (mungkin karena memang aku ga termasuk orang yang harus makan nasi)
ya mudah2an bisa keep strong deh, btw koq ga terasa perubahannya ya?
-
Nov 26, 2007, 03:38 PM #11
RE: SOUTH BEACH DIET
gw jg lagi pengen bgt diiet...aduhh susah bgt ya mau nurunin 5 kg aja segala mcm cara dah gw coba tp ttp aja balik ke awal...
deanne : share2 terus yaaa pengalaman nya biar bs gw ikutin
chielicious : dah turun brp kg..yg dimakan apa aja?...bisa ga yaa setia sama 1 merk...
-
Nov 26, 2007, 03:57 PM #12
RE: SOUTH BEACH DIET
Hidden Content Originally Posted by deanne
deanne, gw tuh paling gak bisa sehari gak makan nasi (desa banget ya...) sebenarnya dari dulu juga pengen ngurangin karbo...sekarang paling gw gak makan nasi pagi (tetep diganti roti..) atau di malam hari...jadi masih belum bisa ikut SBD...:P
tapi bener gak ada perubahan? coba dikonsultasikan ke ahli gizi aja...
-
Nov 26, 2007, 04:02 PM #13
RE: SOUTH BEACH DIET
deanne : emg BB lo skr brp?... 8 kg banyak amat buuu..
...bisa ga yaa setia sama 1 merk...
-
Nov 26, 2007, 04:04 PM #14
- Join Date
- May 28, 2007
- Location
- Bogor, Indonesia
- Posts
- 836
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
meytrianee...gue 3 minggu turunnya 4 kilo..sampe sekarang belo turun lagi hehehe..guenya juga rada bandel sieh..sempet yang melakukan 'pelanggaran' gitu lah :P
btw badan gue sieh hooh rada tipisan -menurut emak gue- tapi ..pipi gue masih begini2 aja :sad:
deanne..terus berjuang yaaaaa Hidden Content
-
Nov 26, 2007, 04:21 PM #15
- Join Date
- Jul 16, 2007
- Location
- Singapore
- Posts
- 3,711
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: SOUTH BEACH DIET
south beach mu gak epek ke pipi chiel ? hehehe.. hoki d gw, ngepek ke pipi gw dikit tapi. hahaha.. Hidden Content
Similar Threads
-
Pregnancy Diet & Nutrition
By affi in forum PregnancyReplies: 1377Last Post: Sep 10, 2020, 10:38 AM -
Traveling: South Korea
By Lena in forum AsiaReplies: 4972Last Post: Jan 16, 2020, 12:33 AM -
Diet Honey Cinnamon
By deanne in forum Diet & NutritionReplies: 460Last Post: Jul 8, 2017, 09:05 AM -
Diet (Pengaturan Pola Makan) dan Obat Diet
By maharance in forum Diet & NutritionReplies: 8193Last Post: Sep 26, 2015, 08:30 AM