Thread: Olahraga untuk Mengecilkan Betis
Results 16 to 30 of 743
-
Jul 2, 2007, 06:55 PM #16
- Join Date
- May 29, 2007
- Location
- Sydney, Australia
- Posts
- 9,644
- Mentioned
- 176 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Hidden Content Originally Posted by andy
-
Jul 2, 2007, 07:06 PM #17
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
celia, andy: cobain deh pake stepper, yang kecil aja. Lumayan banget bantu, bisa ngencengin, sambil iseng nonton tv bisa pake tuh Hidden Content
-
Jul 2, 2007, 08:04 PM #18
- Join Date
- May 29, 2007
- Location
- Sydney, Australia
- Posts
- 9,644
- Mentioned
- 176 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
ritrit, oh bisa yah? gue ada sih stepper di rumah cuman gak pernah gue pake... abis ada yg bilang kalo sering2 pake malah bisa bikin betis jd gede?
-
Jul 2, 2007, 11:01 PM #19
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
celia: ngedein sih enggak lah, cuman kenceng, gak lembek gitu, otomatis kalo kenceng kan kecil tuh.. Kecuali kalo berat badan kita nambah juga, mungkin bisa ngegedein tuh. Soalna gw sendiri paling hobi pake stepper ini, gak cuma alatnya, tapi juga kalo aerobic pake stepper yg kayak dingklik gitu . .. Bisa ngecilin dari paha ke bawah. Terus kan dipantau tiap bulan, ukur2 lingkar badan, tangan dll tuh, gak gedein koq Hidden Content
Pake dong, kalo ada kan lumayan, buat buang kalori sembari nonton TV. Diantara semua alat fitness, stepper ini termasuk cepet buang kalorinya loh..
-
Jul 2, 2007, 11:23 PM #20
- Join Date
- May 29, 2007
- Location
- Sydney, Australia
- Posts
- 9,644
- Mentioned
- 176 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
wahh gitu yah? kalo gitu mulai besok gue taro kamar gue aja kali yah secara di luar jg selama ini nganggur gak ada yg pake tuh hihihi :P
-
Oct 10, 2007, 03:34 PM #21
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
Gw malah pengen besarin betis nih :-) Udah jalan pagi segala..gak mempan :-) hehe ada saran? thanx :-)
-
Dec 17, 2007, 06:05 PM #22
- Join Date
- Oct 6, 2007
- Location
- Indonesia
- Posts
- 674
- Mentioned
- 88 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
waa br liat thread ini., ayo2 di share cr-crnyaa. betis gw gedenya merata gt de dr atas ke bawah lurus gitu. huhuhu ga enak dipandangnyaa jadi lingkar pergelangan kakinya gede. huhu tapi gw klo dicolek masi goyang2 gt *berharap itu lemak yg bisa disingkirkan. kalo misalnya hobi jalan gt malah bikin betis gede ya? klo lipotomy ngefek ga ya?? *sapa tau nanti udah punya duit lebih, desperate skali diriku.. mana skrg baju2 mini dress smua gt.. pengennn,,, huks
-
Dec 17, 2007, 07:25 PM #23
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
Sebeutlnya gw jg berpendapat sama, the fact you cant make your betis slimmer.
tp sejak gw liat nicole ritchie yg dulunya ndut jadi super kurus kaya anorexia... and gw liat dulu betisnya mayan thick, dan skrg jd slim... jadi gw yakin ada cara untuk ngecilin betis.
Oleh dari karena itu, musti tny sama private nutrisiionist nya si nicole ritchie hehehe
-
Dec 17, 2007, 07:29 PM #24
- Join Date
- Oct 6, 2007
- Location
- Indonesia
- Posts
- 674
- Mentioned
- 88 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
eh iya lho artis hollywood pada sukses tu kecil2 betisnya.. yg lebih drastis dr nicole richie tu lindsay lohan! coba liat de waktu dia masi gendut betisnyaaa. ya ampun gw kalah deh. hehehe tapi pas yg dia sempet kurus bgt udah bagus bgt tu betisnya. pasti ada cara *kekeuh
-
Dec 17, 2007, 07:38 PM #25
- Join Date
- Sep 25, 2007
- Posts
- 1,463
- Mentioned
- 61 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
Hidden Content
jadi sebenernya bisa dikecilin... tapi gw mah serem bgt gitu2an.. hiii... sejak liat itu, gw jadi lebih bisa nerima betis gw yg ky pemaen bola Hidden Content
cuma bete aja klo mo pake rok/celana pendek, kliatan gendut kaki gw.. tapi ya sudahlah gw mensyukuri, masih ada kaki yg sehat Hidden Content
-
Dec 17, 2007, 08:27 PM #26
- Join Date
- Jul 20, 2007
- Location
- nomaden
- Posts
- 607
- Mentioned
- 8 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
setau gue sih nggak bisa yah... tapi kalo berat badan turun yah otomatis betis mengecil...
tangan mengecil perut mengecil...
tapi kalo emang dari sononya kurus trus betisnya gede yah... udah dari sononya... kayaknya nggak bisa.... Hidden Content
-
Dec 17, 2007, 11:27 PM #27
- Join Date
- Oct 14, 2007
- Location
- South Jakarta
- Posts
- 288
- Mentioned
- 12 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
wadooh gw termasuk salah satu Betis Gede Club :P
Dulu gw waktu SMP malah cungkring abis, terus kalo liat foto-foto gw dolo, ya olo betis gw tuh yang langsing, kurus abis.
Nah pas kelas dua smp gw kan jadi atlet, kerjaannya jadi lari-lari mulu.
Tiap hari jogging, pas SMA, gileee...
Betis gw jadi gede... wakwaaaw..
Emang sih, badan gw jadi berisi, dibanding dulu gw cungkring abis, tapi gedenya itu loh, makjaang.. dan jangan kaget kalo liat ada biji nongol dari betis gw kalo gw jinjit. :P
Mau badan sehat, badan atletis, eeh.. betis gede.
Dan setao gw juga yah, kalo betis tuh ga bisa dikecilin, kecuali pake dua cara ekstrem,
1. anorexia
2. sedot lemak di betis
dua-duanya, adooohh... thank's but i'll pass. Hidden Content
-
Dec 18, 2007, 01:14 AM #28
- Join Date
- Sep 25, 2007
- Posts
- 1,463
- Mentioned
- 61 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
RE: tanya: cara mengecilkan betis
tadi gw post di atas kan cara ngecilin betis lewat operasi? gw rasa klo artis2 mah mau aja, operasi muscle gini, tapi buat gw sih hiiiii mendingan i'll live with it Hidden Content
-
Oct 21, 2008, 12:27 AM #29
- Join Date
- Sep 4, 2008
- Location
- jaksel
- Posts
- 1,379
- Mentioned
- 35 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: tanya: cara mengecilkan betis
pink^koala, ya ampun ngeri amat gue liatnya ya jeng.. dipotong gitu otot2 yang ga kepake di betis kita? Udah gitu gue liat foto before afternya, ngga drastis ya perubahannya. Kayanya ngga worthy benerrr...
instagram: @s_h_a_n_t_i
-
Oct 21, 2008, 07:54 AM #30
- Join Date
- Sep 4, 2008
- Location
- Jakarta - ID
- Posts
- 3,261
- Mentioned
- 250 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: tanya: cara mengecilkan betis
Pingin d ada cara ngecilin betis tanpa operasi..
soalnya gw ga pede klo pas pake rok gtu..gw emang sempet gemuk sih..tp berat dah turun 6kg,perut mengecil,paha juga dah kecilan,pipi udah ga setembem dulu,tp itu betis kok masih gede aja ya?
Oh ya,betis gw kencang lho..soalnya gw cukup rajin renang..jadi badan gw cukup kencang dr atas ke bawah..
Tapi gw masih bingung ada ga sih cara ngecilin betis..gw sampai tengsin ama cowok gw..dia lbh tinggi drpd gw,n jelas lebih kekar drpd gw,tp betisnya lbh ramping drpd gw..
Jadi kalo ke mall,gw ngiri berat liat dia pake celana pendek sementara gw make celana panjang..