Weights & Resistance Equipment (dumbbell, kettlebell, resistance bands/cords, etc)

sepertinya agak membahayakan... selain tipis juga permukaan nggak rata dan bisa geser2

Mau tanya kl buat exercise d rumah pake dumbell bagusnya start yg berapa kg yaa.

[Cendanaimelda]

@Hidden Content
Wah klo berat dumbel tergantung orangnya. pasnya seberapa kita ga tau, tergantung orangnya masing"
Ga ada patokan karna tenaga tiap org beda2

Ada info mengenai weight equipment merk rogue di jakarta?

Mau nanya nih maaf kalo salah kamar.. Di surabaya tempat beli resistance equipment yg kayak home gym multifungsi dimana ya??

@Hidden Content 30%? Waaah lumayan banget ya Hidden Content buat instruktur memang dapet diskon segitu gedenya atau kebetulan instrukturnya orang primafit ya mba.

[dechi]

Hai, aku lagi cari foam roller juga nih, kalo bisa yang rumble roller, kira2 di primafit ada juga ga ya? Thanks Hidden Content

[Axelixel]

Halo mau tanya kalo beli bench / step yg bisa ditinggiin / pendekin buat gym gitu di mana yg murah ya? Ada yg recommended?

[niecoe]

@Hidden Content , dumbell plastik itu dalemnya semen dibungkus pake plastik. Kalo buat pemakaian basic aja udah cukup kok.

sama, nyari info untuk resistance band juga donk di daerah Surabaya / Malang.

[Bunbelly]

Ada yg pakai Trx disini?
Body weight dan self training neh

[skipe]

Ada yg tau berapa dan dimana beli dumble yang bagus buat yang dipake buat exercise di rumah? ThanksHidden Content

[yori_yu]

Beli dumbell yg warna nya pink itu dimana ya? Aku udah muter2 nyari ga nemu, padahal lucu bangettt, nyari ny yg 2kg ajaa

@Hidden Content aku trx. Tapi ga kuat lama lama, ga nyampe 5 menit. Dan itu pun yg gerakan sederhana, narik ke depan. Kalo narik baddan ke belakang susah banget, ga sanggup.

[cindy_aja]

@Hidden Content klo untuk buat latihan drumah dumbel gampang dcari. d giant pun ada start mulai dr 1 kg. aku jg beli d giant buat latihan drumah aja hrganya pun murah ga sampai 100 rbu

Guys, gue lagi pengen punya alat ini nih. Namanya Resistance Cable. Tapi nyari ke beberapa tempat kok gak nemu-nemu nih. Apa gue nyari di tempat yang salah?

Hidden Content
Hidden Content
pics by colonialmedical.com

Ada yang tahu di mana tempat belinya (di Jakarta yeee) en berapa harganya?

Thanks before Hidden Content (and after, too)

Info coba cek tokopedia. Kemaren gue abis beli macem2 alat olahraga ada semua. Cuman ya gitu ada bisa cod ada yang gak. Kalau gak ya ongkirnya mahal tergantung berat nya.

[hws2909]

hi tanya dong ada yangbisa kasih rekomendasi jam olahragayang ok ndak ?? thanks
---------------------------------------