Raw Food Diet

[lavennia]

Astaga, ga kepikiran noir.. Padah selalu stock evoo, thank for the idea dear.
Ketauan deh kebanyakan jajan saladnya di resto fast food

lavennia you're welcome! Glad to help.

milleraddict Kalo cuman buat nyemil-nyemil ngisi perut doang: wortel, celery (cuman susah cyiiin nyari di Carrefour), tomat, brokoli, timun. Tinggal cuci bisa langsung dimakan. Dan rasanya pun okeh tanpa tambahan apa-apa...

[Miss Vintage]

lavennia _noir biasanya gw malah bikin gini: setengah sendok olive oil, 3 siung garlic (diced), garem & gula secukupnya, black pepper sesuai selera, perasan jeruk lemon sesuai selera. baru diawurin di atas salad.

astagaaaa, tetep yaa, neeeeik, gw pake garlic... Hidden Content

[aibi]

Gue dah lama tertarik raw food diet ini sampe ikut raw food chef course di greenmommyshop. Salah satu pengolahannya bisa pake dehydrator (kayak oven tapi panasnya cuma max 40 derajat Celcius).
FDer yg ikut diet ini DemonBurger *yuhuu, di mana dikau sayang? Hidden Content *
Kalau gue sih ikut diet ini biar pemakaian enzim irit biar gak kena diabetes mellitus dlsb, biar kualitas hidup saat tua tetap bagus, gak mau ngrepotin anak cucu, he2...
Oya, nama dokter yg ikut diet ini dr. Tan Shot Yen. CMIIW

[Miss Vintage]

aibi oiyaaaaa, DemonBurger !!!!! dialah yg ngajarin gw beberapa resep rawfood juice di thread sebelah. Hidden Content

waaaaah, jadi tertarik pengen ikutan course juga. tapi jauhnyaaaaa di malang sana. dirimu ikutan belajar yg long distance apa yg langsung hadir di kelas?

btw, beli dehydrator di jakarta di mana yah? ada nggak ya? kayaknya nggak pernah nemuin barangnya deh.

[lavennia]

aibi : nah itu namanya, Dr Tan..
aku pingin beli bukunyaa

[Junebug24]

I like to eat SOME of my food raw, not all. Aku percaya beberapa makanan lebih bagus dimasak, terutama daging-dagingan. Lagipula sampe sekarang belum ada bukti2 ilmiah kalo orang yg menjalankan 100% raw food diet lebih sehat daripada orang yg combining raw/cooked food. Kalau masalah nurunin berat badan, emang iya kemungkinannya besar kalo berat badan bakal menurun beberapa minggu awal kita makan raw food aja. Kenapa? Karena raw food kan mostly sayur2an dan buah2an yg lebih rendah kalorinya daripada daging. So you might lose weight but it will be hard to keep the weight off.

[aibi]

Miss Vintage : gue ikut yg long distance secara gue di luar Jawa. Kalau menurut kursusnya, raw food diet ini sebaiknya sesuai ajaran ayurveda. Jadi yg kita masak harus mengandung lemak, manis, asin, asam jadi lidah kita terpuaskan. CMIIW.
Dehydrator ada yg jual online.

Junebug24 : gue setuju kalo protein kecuali kacang2an dimasak, tdk raw. Sekali lagi, gue tertarik diet ini krn utk ngirit enzim kayak di buku Miracle of The Enzym itu loh...

[djenionassis]

@aibi Miracle of The Enzym ada e-booknya ga? Hidden Content

Anyway aku pernah browsing mengenai raw food dokter tan, wah cuma makan alpukat, timun, tomat, selada, paprika... Hmmm sulit x_x

[aibi]

djenionassis : hmmm, setahu gue kok nggak ada e book nya ya. Maaf, nggak mbantu ya?

Buat info aja, dr.Tan pengasuh rubrik di tabloid Nyata & majalah Prevention Indonesia.

[Ashla09]

Aku tertarik juga pengen diet raw food... Cuma masih maju mundur.... Belum 100% yakin bakal kuat... Haha
aibi ; ikutan course nya greenmommy yah ? Aku juga pengen ikut deh...
gimana sih rasanya raw food ? Beneran enak kah ? Hehe

[aibi]

Ashla09 : Gue juga belum bisa sering2 raw food, masih pakai catering nih secara sibuk ngurus baby 8 bulan.
Gue ikutnya di Hidden Content Oya, komunikasinya mending pake email drpd SMS.

[Ashla09]

aibi ; gampang ga ngikutin raw food dari greenmommy ?
aku sih penggemar berat buah yaa... Tapi kalau sayur, ga semua aku doyan... Hiks...

[wulan]

Eh ini kayanya mendingan di Diet & Nutrition ya? Krn emang keliatannya ga semua org Raw Food Diet utk weight loss, banyak jg untuk general health and fitness. Gue pindahin deh...

[aibi]

Ashla09 : lumayan gampang kok, kalau ada bahan2 yg susah didpt bs ditanyakan ke greenmommy apa gantinya. Tp memang ada bahan2 yg hrs disiapkan jauh2 hari, mis numbuhin kecambah/toge.