Yoga: What, Where, How, etc

[stella007]

Info dong. Semoga ada member di sini ikut yoga di daerah Cipayung Jakarta Timur. Terima kasih

[etuuy]

Hello, mau share nihHidden Content Semoga bermanfaat buat yang kepengen yoga tapi banyak halangan buat pergi ke studio yoga.. Kemaren aku iseng2 cari video yoga di youtube, dan ketemu salah satu channel yg isinya buanyak bgt video2 yoga.. mulai dari yoga pemula, lanjutan, yoga for solutions (yoga utk rematik, menstrual pain, dll) sampe weightloss yoga pun ada. Aku udah cobain yoga pemulanya dan lumayan buanyakk keringet yg keluar.. hampir sama kayak kalo aku yoga ke studio deh hehe.. nama channelnya SehatSexy & Fit Hidden Content )) enaknya disini instrukturnya (luisa turnip) pake bahasa indonesia jadi lebih mudah dimengerti.

[purplelady]

tadinya kepengen ikutan bikram yoga kuningan yg di epicentrum..
browse reviewnya, nemu di page 63, wih jadi mundur 1000 langkah haha..
apa sampe sekarang masih kaya gt kah disana, fasilitasnya kurang ok n with negative vibe?

[Dipsylalapoo]

Yang mau yoga di daerah pademangan ada yg recommended nih di sanggar senam sehat . Alamat lengkapnya di jln pademangan 1 gg 4 no 10.

[irenee.nc]

Bulan desember kemarin bolong banget waktu yoganya. Sebulan cuma 2x aja ahhahahaha sebenernya pengen yg rutin sebulan paket brp kali gt tp kok muahal yah huhuhu jdnya ikut harian aja di sportclub deket rumah.
Pengen ambil yg di groupon tp jauh jg dr rumah... kalo private lebih enak kali ya.. ada info ga buat yg private?


Sent from my iPhone using Tapatalk

[fairuzyunissa]

Aku pernah ikut yoga di aplikasi iOS namanya Daily Yoga, aku mendownload sekiranya yang gerakannya ekstra, aku lakukan dirumah pake matras anak silat dan saat itu puasa kamar dikunci, no ac dkk, selama 2 minggu, bb ku turun sebanyak 5 kg, sisanya ngatur makan dan nambah turun sebanyak 1,5 kg.
Sekarang aku member sih yoga di pinggiran deket citra grand cibubur. Pengajarnya friendly abis, banyak acaranya juga, dan disana banyak pelopor curvy yoga bagi yogi bertubuh plus size. Dan gue salut melihat mereka. Dan dekat2 ini mereka ngadain training buat pijet2 gitu katanya yg udah punya suami sih pasti dibolehin dan rekomen, karena dapet sertifikat.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[YouNNaN]

Sis, kalo yoga utk perbaiki postur badan itu hatha yoga bisa? Lokasi utk daerah greenvile dan th duren bagusnya dimana ya? Thanks

[alanis31]

ijin joinnn Hidden Content

aku suka yoga tp blom pernah nyoba ikut kelas2 gitu,
krn yoga buatku lebih ke selingan olahraga gitu... hehe, dan utk rileksasi, jd lbh doyan yoga sendirian.
entahlah yoga yg kulakukan ini bener apa ngga gerakan2nya Hidden Content

btw, jenis yoga yg paling banyak membakar kalori apa ya? brp lama dan brp estimasi kalori terbakar?
hahaha rileksasi tp kok tetep kejar target kalori Hidden Content

kalo udah ada yg pernah nanya maap yaa, ini sambil gali2 ke belakang

[fairuzyunissa]

Bantu jawab :
@Hidden Content kalau menurut aku yg aku pernah ikut kelas yoga sih yg bagus perbaiki postur tubuh tuh iyengar yoga karena aku udah 2 bulan selalu fokus kelas itu dan hasilnya lumayan bikin tegap punggung dan duduk jadi lebih enak. Soalnya iyengar tuh latihannya basic tapi bener2 kita dilatih tarik urat2 yg udah gak bener. Latihannya sendiri pakai alat.

@Hidden Content mungkin hot yoga atau bikram yoga, hatha flow jg bisa,


Sent from my iPhone using Tapatalk

Halo ladies, yuk ikutan workshop yoga supaya nanti bisa Yoga di rumah.

Hidden Content

Hidden Content
Yoga adalah mengembangkan kesadaran batin sebagai dasar bagi kehidupan. Yoga bertujuan sebagai sarana mencapai keseimbangan batin.
Filosofi yoga mendasarkan pada pentingnya menenangkan pikiran, karena seperti kata pepatah, hanya saat air tenang Anda bisa melihat kedalamnya.
Sukawu.com mengajak setiap orang untuk peduli dan menjaga kesehatan jiwa dan pikiran melalui Yoga dengan tema:
"Natural Balance To Mind & Soul"

"A Healthy Lifestyle Not Only Changes Your body, It Changes your Mind, Your Attitude, and Your Mood"

Workshop yoga kali ini dibimbing oleh Coach Aji Aulyono ditujukan untuk semua pecinta yoga dan yang peduli pada kesehatan.

Tempat/tanggal: Senayan, 31 Januari 2017 pk. 19:00-20:00
Harga: Rp. 50.000/orang
Promo spesial 2 orang: Rp. 75.000

Yuk ajak temen-temen ikut supaya lebih murah.

Untuk daftar cek di Hidden Content .

[irenee.nc]

@Hidden Content kamu download app yg namanya Daily Yoga - Workouts, Meditation and Fitness Plans bukan yah??


Sent from my iPhone using Tapatalk

[alanis31]

@Hidden Content tengs infonya mak Hidden Content
btw yg training pijet2 di curvyyoga cibubur itu dirimu ada infonya kah? maksudnya gmn ya rekomen utk yg udah punya suami? hehe

[fairuzyunissa]

@Hidden Content iya aku download yg Daily Yoga - Workouts, Meditation and Fitness Plans


Sent from my iPhone using Tapatalk

[fairuzyunissa]

@Hidden Content ini aku ada infonya, iya ini pelatihnya dari yg suka pijet2 timnas cidera, nah kalau bilang ke suami kita pijet2nya buat suami pegel2 dll nanti bisa dikasih uang buat training hehe...


Hidden Content


Sent from my iPhone using Tapatalk

[irenee.nc]

@Hidden Content okok.. thx yah infonya


Sent from my iPhone using Tapatalk