Intoleransi Laktosa (Tidak Dapat Mencerna Produk Susu)

[bellafrance]

vanillaspice
sama. habis minum susu suka sakit perut. tapi gak berkepanjangan sih, kayanya bukan termasuk alergi kali ya soalnya ya gak parah banget. permasalahan di gw itu emang gw nya yang gasuka rasa susu itu, apalagi yang putih. enek! Hidden Content padahal wajib banget minum susu.. ada kah yg bisa menggantikan fungsi susu ?

kalo aku minum susu sapi bubuk pasti sakit perut dan mencret *oops, tapi kalo susu kemasan kok ga sakit perut ya? minum susu kedelai jg ga sakit perut. ini gejala intoleran laktosa bukan ya?

[Pappi]

ruth99. kalau gejalan laktosa intolerans sih harunya mau minum susu yg berbahan dasar susu sapi (baik bubuk/yg kemasan) harusnya sih efeknya sama, bisa diare salah satunya. Memangnya dirimu minum susu kemasan apa? bukan yg plain ya?

[Ms.O]

Ruth99 menurut gw mungkin bukan intoleransi laktosanya (karena minum susu UHT gpp) tapi kandungan dalam susu bubuk itu tadi (ada yang hi-clacium, etc). Kalo temen gw suka mencr** abis minum susu uht/ yoghurt tapi itu karena kebanyakan, masa sehari 0,5 L kayak minum aqua aja Hidden Content Hidden Content

[bellafrance]

gw donk. berhubung tiap hari bergaul sama zat2 aneh di lab, mau gamau mesti minum susu kan buat netralisir. padahal gw gasuka susu Hidden Content eneq banget di gw. hiks. perjuangaan

[mymay]

kalo gw intoleransi laktosa di susu murni nas*onal yg plain kemasan biru ituu..,perut ga kuat lgsg kruyuk2 n capek bolak-balik toilet..

Kalo ad intoleransi gini sih bgusan minumnya susu kedelai, biar ga nimbulin efek diare.
Biasa sih kyk gini kbnykn d bayi2

[cenop]

Hai all, mau share tips aja, utk mengurangi risiko intoleransi laktosa usahakan utk mnum susu setelah konsumsi karbohidrat (nasi, mie, roti etc)... Biasanya kl lama ga minum susu, enzim laktase nya inaktif, kl mau minum lg minum dikit2 dulu aja mulai dr seperempat gelas, kl udah adaptasi bs ditingkatin jd setengah sampe full... HTH

Wah ada inpo baru ni dari cenop. coba aahhhh apa iya ngaruh.....

[cinamon]

Minum susu itu wajib utk saving our bones,kalaupun memang intoleransi laktosa,bisa di ganti dg produk soya...produk soya juga bagus utk anak anak yg mempunyai alergi,...akibat susu sapi formula...

[Pappi]

cutie, emang betul kata cenop. Kalau kita udah lama ga konsumsi susu dan produk olahnnya, enzim laktasenya jadi ga aktif. akibatnya pas coba lagi bisa diare.

[orangelippen]

Sekadar sharing ya ladies..
Dampak Negatif Susu Kedelai Yang Tidak Diketahui
Hidden Content

[yeniferbianto]

akhirnya nemu thread ini, udah posting di thread sebelah ternyata salah tempat Hidden Content aku posting ulang disini aja yaa..

aku punya masalah ama yang namanya susu dan segala bentuk olahan susu macem keju, dll. dari kecil udah ngga suka minum susu, malah seingetku terkahir kali minum susu itu waktu SD kelas satu Hidden Content

itu bakal berpengaruh buruk banget ngga sih buat perempuan yang ngga doyan susu? masalahnya deket susu dikit aja, rasanya pusing pengen muntah Hidden Content

Aku mw tanya,anak ku umur 3 thn klo pup akhir2 ini ada darah nya n sering ngeluh sakit perut...waktu di bawah setahun pernah begini jg trus sm dktr d saranin kasi susu yg low lactose...setelah usia 2 tahun kan sdh di biasakan minum sufor yg berlactosa,tp ko skrg ini begitu lg ya?bingung..apa msh blum bs ya minum susu berlaktosa

Wah, lagi pada ngobrolin tentang lactose intolerant ya. Kalo dari yang udah aku pelajari sama teliti sih lactose intolerant itu ada banyak macemnya. Ada yang karena dia ga terbiasa makanya dia lactase enzyme nya inactive. Lactose intolerant itu banyak terjadi di negara berkembang, karena belum ada kebiasaan minum susu dari bayi.
Supaya kembali ke lactose tolerant, memang lactase enzyme nya harus diaktifin. Caranya? Coba sedikit2 minum/makan yang mengandung lactose, yang biasanya susu. Bisa dimulai dari low lactose dulu terus kalo udah oke terus bisa ditingkatin deh dosis lactose-nya.
Semoga bisa bantu Hidden Content