Exercise During Pregnancy - Page 52
Page 52 of 52 FirstFirst ... 2 42 50 51 52
Results 766 to 770 of 770
  1. #766
    Immigrant Kabochacake's Avatar
    Join Date
    Nov 13, 2013
    Location
    Jakarta, Indonesia
    Posts
    159
    Mentioned
    91 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Exercise During Pregnancy

    @Hidden Content iya nih akunya yg kepo sebenernya preggie yoga kaya apa wkwk.
    @Hidden Content aku olahraganya cuman ngejar kereta sama naik turun stasiun aja mak wkwk. Paling berenang nemenin bocah, seminggu or 2minggu sekali. Atau nyetel utube, olahraga 30menit doank.

  2. #767

    Join Date
    Jan 1, 1970
    Posts
    0
    Mentioned
    Post(s)
    Tagged
    Thread(s)

    Default Re: Exercise During Pregnancy

    Iy ada yg blg olga ringan saat dr awal trisem 1 bagus buat ibu dan janin tp ttp rekomen dokter stlg trisem 2 yh

  3. #768
    Immigrant Kabochacake's Avatar
    Join Date
    Nov 13, 2013
    Location
    Jakarta, Indonesia
    Posts
    159
    Mentioned
    91 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Exercise During Pregnancy

    @Hidden Content aku pas tm1 bawaannya mual, pusing dan kembung jadi males banget sengaja olahraga mak hehe. Mungkin boleh yang low impact kaya renang atau jalan santai. Kalo sebelumnya intens olahraga mungkin bisa diturunin levelnya. Tapi emang better mengacu ke opini obgyn, biar bisa diliat kondisi kandungannya.

    Btw aku baru daftar untuk senam hamil di Eka hosp. BSD, ternyata mayan fully booked yaa, dapet baru tanggal 27april, dan waiting list di 20 april. Pengen coba juga yang di RSPI bintaro, katanya free kan mak hihi...

  4. #769
    Citizen animon's Avatar
    Join Date
    Jan 3, 2008
    Location
    Octopus's Garden
    Posts
    1,267
    Mentioned
    328 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Exercise During Pregnancy

    Di week ke 32 ini bawaannya badan cape dan pengen tidur terus ya. Karena kalau malam susah tidur, bdn pegel semua. Mau tidur posisi apa salah.

    Tapi terakhir di USG eh si bocah sungsang donk.
    Karena gua rencana pengen lahir normal, gua usahakan tiap hari OR ringan-2 aja sih. OR gua stepper aja sih. Sebelum hamil bisa kuat 1000x, tp semenjak hamil turuuuuun bgt staminanya jadi cuman kuat 200. Itu uda egap-2 dan keringetan.

    Sama gua usahakan banyak jalan tapi di mall. Hahaha. Karena adem dan sekalian cuci mata.
    Alasan sama suami sih belanja-2 kebutuhan bayi (tapi ampir tiap ari). Hahaha.

    Tapi kalau kebanyakan jalan pantat suka sakit.
    Fashions fade, style is eternal - Yves Saint Laurent

  5. #770
    Immigrant Kabochacake's Avatar
    Join Date
    Nov 13, 2013
    Location
    Jakarta, Indonesia
    Posts
    159
    Mentioned
    91 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Exercise During Pregnancy

    @Hidden Content hai mak, pas hamil anak pertama aku juga sempet ngalamin tuh, bayik di perut muter lagi sungsang, tapi pas masuk 9mos, dia balik lagi kepala di bawah. Nah sama obgynku disuruh sering2 posisi nungging mirip sujud cuman aga beda posisinya. Kalo lagi banyak jalan, buat supporting sih katanya better pake maternity belt, akupun baru mau browsing2 karena suka aga linu2 kalo kebanyakan jalan.

Page 52 of 52 FirstFirst ... 2 42 50 51 52

Similar Threads

  1. What Exercise(s) Did You Do Today?
    By Darling in forum Exercise
    Replies: 5038
    Last Post: Dec 15, 2020, 02:59 PM
  2. Getting your body & life ready for pregnancy
    By Hanzky in forum Trying to Conceive
    Replies: 722
    Last Post: Nov 21, 2020, 06:11 PM
  3. Pregnancy Diet & Nutrition
    By affi in forum Pregnancy
    Replies: 1377
    Last Post: Sep 10, 2020, 10:38 AM
  4. Replies: 18
    Last Post: Mar 19, 2015, 11:44 AM
  5. The Pregnancy Thread
    By Hanzky in forum Pregnancy
    Replies: 7013
    Last Post: May 3, 2010, 10:51 AM