Thread: Jalan Bungkuk
Results 16 to 30 of 140
-
Aug 3, 2009, 09:50 AM #16
- Join Date
- May 9, 2008
- Location
- Jakarta Utara
- Posts
- 1,326
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
kekar pas gath kemaren gw tertarik tuh ama produknya wacoal namanya apa yah saya lupa, ntar deh kalo udah dibeli gw pajang di sini.
mir@cle senamnya apa say?? sebenernya gw ngeri kalo ke chiropractor, takut tau2 ntar hasilnya malah jadi beban pikiran. But, i've put it in my agenda.. tinggal tunggu libur..Open For Share SK-II Products : Stempower Ess | Whitening Source Clear Lotion | Whitening Spot Specialist | Skin Refining Treatment | Facial Clear Solution and SK-II Products Travel Size here
-
Aug 3, 2009, 09:55 AM #17
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
Begitu baca thread ini, gw langsung otomatis duduk tegak, hahahahha Hidden Content
Gw juga bungkuk... Sama kaya dits, karena dulu (sd gitu) minder, masa iya gw lebih tinggi dari yg cowok2. Dan dulu, jaman baju gombrong (gw masih sd/smp, omaigat!!) lebih keren kalo jalannya dibungkuk2in. Bah, apanya yg kereeeenn??
Anyway, adek gw tinggi banget, mungkin karena suka berusaha menyamakan tinggi sama temen2nya, dia jadi bungkuk bgt. Pas udah umur 20, dia baru ketauan ada skoliosis di 2 titik. Akhirnya sama pak dokter dia dibikinin semacam korset dari gips yg maksa dia buat tegak terus.... Tapi namanya cowok umur segitu, mana mau pake Hidden Content
But ladies, dari pengalaman adek gw ini, gw baru tau kalo bungkuk yg berkepanjangan bisa bahaya loch. Bisa makin lama makin bungkuk, kalo miringnya ke samping (kifosis?? Lordosis?? lupa lah), bisa satu saat salah satu kakinya sampe keangkat jadi lebih pendek dari kaki sebelahnya.
YQT, menurut pak dokternya adek gw, berenang juga membantu, soalnya kita dipaksa narik badan kita.
-
Aug 3, 2009, 09:57 AM #18
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
yqt dulu sih gue senam lantai gitu Hidden Content
-
Aug 3, 2009, 10:11 AM #19
- Join Date
- May 9, 2008
- Location
- Jakarta Utara
- Posts
- 1,326
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
candela berenang... udah lama banget gw gak renang...
mir@cle wokeh, akan saya list apa saja yang harus saya lakukan dan miliki... tidur tanpa bantal, push up tembok, berenang, beli korset, chiropractic... You girls really help... Thanks a lot..Open For Share SK-II Products : Stempower Ess | Whitening Source Clear Lotion | Whitening Spot Specialist | Skin Refining Treatment | Facial Clear Solution and SK-II Products Travel Size here
-
Aug 3, 2009, 10:35 AM #20
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
dits...aku masih melakukan excersie itu koq sama sekarang walaupun umurku baru 2 dekade Hidden Content , tapi masih membantu bgt klo seharian didepan komputer membungkuk, pulangnya langsung melakukan exercise itu sih lumayan berasa hasilnyaaa..punggung tuh berasa otomatis ketarik kebelakang, ditambah niat dari dalam diri untuk gak selalu membungkukkan badan sih.... Hidden Content
-
Aug 5, 2009, 05:37 PM #21
Re: Jalan Bungkuk
hix.. gue juga bungkuk... ditambah tulang punggung yg ga lurus (alias agak bengkok) bisa diliat pas nge gym trus personal trainernya blg gt... n berasa kok tulang ekor gue ga pas di belahan (maaf) bokong
sekarang sih kl jalan dah di colek2 ma co gue supaya tegak, tapi pundak ttp ga bisa tegak... kl dipaksa buat tegak banget malah jd sakit... gimana ya caranya supaya punggung lurus ga bongkok gt?Check my instagram LC.GEMSTONES for high quality gemstones
-
Aug 5, 2009, 05:47 PM #22
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
thanks gladz, boleh lah exercise" dicoba (kecuali berenang...ga bisa bok!!) ...pasti lupa" mulu deh tapi emang harus diniatin & dibiasain yah...kl udah umur segini rada males jg kl harus pake korset, apalagi yg dr gips, kl gak perlu" amat (kamsutna dlm segi kesehatan masih gak apa kl gak pake...)
-
Aug 5, 2009, 05:53 PM #23
- Join Date
- Jan 2, 2008
- Location
- Jakarta
- Posts
- 3,040
- Mentioned
- 292 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
Kyknya emang berenang paling bagus deh untuk mereka yg bermasalah di tulang belakang & punggung.
-
Aug 5, 2009, 06:16 PM #24
- Join Date
- Apr 23, 2009
- Location
- Jakarta
- Posts
- 648
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
gw jg bermasalah dg bungkuk nih...
kebiasaan dr dulu, padahal badan ga tinggi hehehe. Dgr2 ktnya pilates bagus buat memperbaiki struktur tulang belakang sama postur juga. Tp gw blm pernah ikut pilates.
Kl tidur ga pake bantal sering tp secara gw kl tidur nyamping & ngeringkuk, kyknya ga ngaruh ya heheheInstagram: @bagcontinent
-
Aug 5, 2009, 08:19 PM #25
- Join Date
- Jan 31, 2009
- Location
- Wangon Indonesia
- Posts
- 309
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
duluuu waktu toket mulai numbuh, aku kalo jalan bungkuk, cos rasanya gimanaaa gitu, malu n sakit kalo ga sengaja tabrakan ama orang...
trus ama bokap tiap kali bungkuk dipukul punggungku, diomel2in "jalan yang tegap!!!"
trus abis itu jadi kebiasaan aja sih...
semuanya tentang kebiasaan...
trus dulu aku kalo jalan sandal selalu diseret, ampe solnya cepet abis... abis itu dibilangin ama ex aku, katanya kaya orang ga niat jalan...
trus aku berniat perbaikin, bisa tuh...emang lama, tapi berhasil..tanpa sadar aku kalo jalan udah ga diseret lagi
jadi tiap kali jalan inget2 aja, "jangan bungkuk, jangan bungkuk..."
gut lak yahhhh....
-
Aug 6, 2009, 09:33 AM #26
- Join Date
- Apr 16, 2009
- Location
- Jakarta!
- Posts
- 381
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
kalo nggak salah ada tuh semacam korset yang bisa dipake supaya kita nggak bungkuk. Emang kita harus ngebiasain diri sih supaya nggak bungkuk. Orang2 yg g tau jalannya bungkuk kebanyakan yang badannya tinggi...
"my problem lies in reconciling my gross habits with my net income"-EF-
-
Aug 6, 2009, 09:41 AM #27
- Join Date
- Jul 14, 2009
- Location
- around the corner
- Posts
- 6,086
- Mentioned
- 390 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
kt orng2, bungkuk bisa jd karna kebiasaan bawa tas ransel (ngaruh ga ya Hidden Content ).. jd inget jaman sekolah tas guede isi berat bgt,pa lg pas smp-sma maakk buku setebel tebel kamus Hidden Content ... krn nahan beban di punggung, jd terbiasa bungkuk kli yaaa?? :?
-
Aug 6, 2009, 05:26 PM #28
- Join Date
- Jul 10, 2008
- Location
- Hot city with clear sky
- Posts
- 1,687
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
miss_queeny gua kira pake ransel malah bikin tegak loh.. bis kan pundak kita ketarik ke blkg.. salah y gua? Hidden Content
Sometimes something better left unspoken
-
Aug 7, 2009, 10:26 PM #29
- Join Date
- Jul 16, 2009
- Location
- Jakarta
- Posts
- 898
- Mentioned
- 78 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
aizhiteroe.....kalo tasnya keberatan, bisa2 jatuh ke blkg, hehe...
dulu ade gw disaran-in tidur di atas papan triplek, ga pake bantal. mayan kebantu sih
-
Sep 6, 2009, 01:06 PM #30
- Join Date
- Mar 10, 2008
- Location
- JakarTaaa
- Posts
- 33
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Jalan Bungkuk
hi galszz... just share ajaah, dulu gwe jg bungkuk... tp gwe terapi menggunakan high heels... jadi mau gak mau, jalan nya kudu tegak tuh... heeee (dada maju, pantat kedalem)
gud luk smuaaa yaah
Similar Threads
-
cara jalan pake towering high heels
By aubrey in forum ShoesReplies: 10Last Post: Mar 10, 2008, 07:02 PM