Diet Keto Fastosis

[liza_marlina]

Gorengnya pake coconut oil biasa merk barco atau aroma


Sent from my iPhone using Tapatalk

[ppuurrppllee]

Kemarin aku gorengnya pake blueband. Kirain mentega ternyata masuk margarin. Kayaknya kemarin ketonya gagal. Padahal liat karbohidratnya 0%

[putriaf]

Mau nanya dong, boleh gak sih kalau teh hijau udh diseduh dr rumah jd pas selesai makan siang bisa langsung minum teh nya


Sent from my iPhone using Tapatalk

[liza_marlina]

Boleh boleh aja, soalnya kadang kalo lagi di luar susah cari teh hijau. Saya jg suka bawa botol minum isi teh hijau kalo weekend ngemall


Sent from my iPhone using Tapatalk

[liza_marlina]

@Hidden Content ga apa di diet ini ga ada istilah gagal atau batal diet lanjutin aja protokol dietnya ke depannya jg pasti otomatis bb turun. Yang paling duluan sih body pasti kecilan, amazing deh pokoknya. Kalo kemasukkan pelanggaran protokol yah gelontor teh hijau aja dan besoknya insaff


Sent from my iPhone using Tapatalk

[asihsri]

Halo @Hidden Content help me please.. aku pengen tau juklak ketofastosis ini. aku pengen diet bukan unt nurunin bb, tapi aku ada tumor, dan aku baca2 bbrp tulisan bilang kalau diet ini bisa bantu menurunkan resiko tumorku berubah jadi kanker.. benarkah? oiya email aku Hidden Content tia ya.. Hidden Content

[ppuurrppllee]

Mau tanya, teh hijau recommend itu apa? Bingung, takutnya beli salah, ada bubuk, ada utuh, ada pelangsing, ada yg celup. Hadehhh

[liza_marlina]

@Hidden Content
Jangan yg pelangsing, yg merek to** tj* boleh atau kepal* jenggo*. Kalo mau aman baca nutrition factnya ada karbo apa ga. Hanya teh hijau yg tidak ada karbo

Sent from my SM-N900 using Tapatalk

[noblestarlady]

Baru 4 hari mencoba diet keto fastosis, ternyata turun 2 kg.. Pdhl ga terlalu strict no carb tapi hasilnya lumayan banget.. Kerasa banget sih perut berkurang lipatannya, celana jd longgar

[liza_marlina]

@Hidden Content wah congrats yah mayan banget baru 4 hari dah turun 2kg




Sent from my iPhone using Tapatalk

[cassisrose]

Hai semua Hidden Content

Hari ini KF 11. Turun udh berapa kilo? lumayan 4 kilo ada sih.
Aku cuma minum teh hijau kepala jenggot dan vco yang bagoes itu. Cuka apel sesekali dicampur air putih. Belum beli IH, soalnya masih suka di fase ini Hidden Content
Ga minum gula sama sekali gak masalah, karena emng gak suka. Tapi liat singkong goreng empuk, aduuhh cegleekk banget rasanya. sayangnya ga boleh yakann.
Apa yang dirasa setelah KF 11, saya ga wasir lagi!!, ga ada tuh sesek-sesek, migrain, sendi sakit sakit. Amazing banget wasir dlsb ilang, pdhl serat cuma dari minum agarpac. Tapi konsumsi vco dan teh hijau berpengaruh.
Makanan saya juga gak terlalu lebay sampai kambing atau lemak-lemak. Paling ayam, daging, telur... yah gitu gitu aja.
Perut kecilan kerasa banget, KF 11 muka udh tirusan dikit sih Hidden Content

HC yang dialami muntah, flu, tapi reda kok semua dengan teh hijau dan minum VCO.
Jangan lupa join Ketofastosis Group di FB, semakin banyak baca, semakin semangat deh pasti fasting dan ngejalanin KFnya Hidden Content

Semangat semua keto warriors!

[noblestarlady]

@Hidden Content
Makasiii say.. Ini udah hari ke-8 total udh turun 3 kg (cm turun dikit mgkn krn banyak cheatingnya apalagi di weekend kmrn). Cm lumayan bgt lah bs turunin berat badan pke metode yg mampu laksana kyk gini.. Cari makanannya gampang, ga pernah kelaperan & ttp bs kerja seperti biasa..

Btw, ada yg tau ga ya, di st*rbucks indonesia ada syrup yg no sugar ga ya?

Sent from my ASUS_T00G using Tapatalk

[noblestarlady]

@Hidden Content
Say, cara bedain HC & masuk angin or sakit flu itu gmn ya? Soalnya aku kyk pilek2 & sebadan rasa sakit semua.. Cm aku pikir itu gara2 keujanan.. Mgknkah itu HC atau gara2 keujanan aja?

Sent from my ASUS_T00G using Tapatalk

[Junie Aurora]

Day one....
Dan kerjaan nya nyari makanan yang zero karbo n sugar hahahaa....
So far ngga ngerasain apa apa... Yaiyalah baru hari pertama hahahaha....
Siap siap berguru di suhu disini Hidden Content

[nana chan]

pada turun semua ya diet keto ini, ak progress nya slow skali hiksss