Diet Keto Fastosis - Page 20
Page 20 of 20 FirstFirst ... 10 18 19 20
Results 286 to 299 of 299
  1. #286
    Lurker
    Join Date
    Nov 27, 2012
    Posts
    14
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Halo semua

    Ak lg coba diet keto ini dan memasuki hari ke 3. Cuma yang paling terasa banget ak kok jd haus terus terusan ya. Karena dikit dikit minum ak juga sering kencing. 2 hari kmrn ak mulai makan tanpa karbo jam 11 pagi dan jam 6 sore trus ga makan lagi sama bsknya. Minum teh hijau 2 gelas. Apakah ini sehat, para suhu keto? Mohon pencerahan. Thanx

  2. #287
    Lurker
    Join Date
    Nov 3, 2013
    Posts
    20
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    hi, bantu jawab ya..wajar sih kalo jadi sering pipis karna hal yang umum terjadi di awal keto karena tubuh melepas massa air sebagai bentuk penyesuaian dari yang biasa mengkonsumsi karbo ke lemak. banyakin minum air biar tidak dehidrasi sis

  3. #288
    Immigrant
    Join Date
    May 22, 2012
    Posts
    147
    Mentioned
    15 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Halo semua salam kenal. Cari tau ttg ketosis sampai ke forum ini. Pdhl udah lama ikutin mommies daily.

    Saya belum KF. Baru 1 bulan jalanin ketodiet.
    Mau tanya kalau cek darah. Hasilnya akan menunjukan kolesterol tinggi bgt?

    What to expect kalau sdh menjalani diet dpn benar?
    Takut suami lihat hasil darah lalu disuruh stop keto lifestyle nya.

    Thanks before


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  4. #289
    Lurker
    Join Date
    Oct 8, 2018
    Posts
    6
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Halo semua, aku dah jalan keto 2 bulan...gara2 ikut baca2 di fb...alhamdulillah lebih segar dan berat badan turun 3 kg..lumayan

  5. #290
    Lurker
    Join Date
    Jan 31, 2019
    Posts
    1
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Red face Re: Diet Keto Fastosis

    Hidden Content Originally Posted by weii_chan Hidden Content
    @Hidden Content ohh iya satu lagi masalah vco
    Ini informasi yg saya dapat kenapa vco itu penting

    "Kandungan MCT pd VCO membantu agar transisi ke ketosis lebih lancar tanpa ada gejala hipoglikemi.

    Kalau mau konsumsi olive oil or EVOO silahkan, tapi perannya tidak menggantikan VCO.
    EVOO bagus untuk meningkatkan HDL dan laju metabolisme.

    Kalo ga bisa menelan vco dlm keadaan cair bisa diakalin dgn di cetak trus masukin kulkas..
    Stlh mengeras bisa dikunyah2 lbh enak..."

    aku sudah 2 minggu ikut...
    awalnya turun terus tiba tiba naik lagi dan stak aja itu kenapa ya.
    mgkn bisa diemail mba petunjuknya.
    ini saya masih gunakan ritme berikut :

    6-7 pagi ( VCO dan teh hijau )
    9-10 pagi (VCO dan teh hijau )
    12-11 siang ( makan )
    15-16 sore ( vco dan teh hijau )
    18-19 sore ( makan )
    21-22 malam ( VCO dan the hijau)

    ini saya dapat dari teman yang sudah buktikan turun.

    tapi kenapa hari ke tiga saya turun dari 71.6 jadi 70.6
    terus naik lagi dihari ke4 jadi 72.
    hari ke 7 turun lagi jadi 69.5
    sekarang hari ke 12 malah stak di 70.0 terus.

    dari awal saya makan hanya makan daging dengan santan kara yang saya masak sendiri tanpa bumbu aneh aneh.

    boleh saya diinfo caranya mba.diemail kesaya
    Hidden Content
    terimakasih.

  6. #291
    Resident nandahara's Avatar
    Join Date
    Jan 28, 2012
    Location
    jakarta
    Posts
    367
    Mentioned
    17 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    mba boleh buka n baca2 d ketofastosi.com atau d fb ada forum nya

    Sent from my A1601 using Tapatalk

  7. #292
    MarketPlaza Certified Seller NewcomerPermanent Resident chubchubi's Avatar
    Join Date
    May 12, 2011
    Location
    palembang
    Posts
    615
    Mentioned
    78 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Hai mau nanya protokol keto itu siapa kah yg bikin?
    Apakah dokter?
    Sebab, ak punya buku nya yg nulis dokter Jepang gt, tapi ada beberapa rules yg berbeda dgn protokol.
    Ak cuma khawatir cz disini banyak yg mau pingsan krn keto.
    Menurut ku sih itu pertanda yg kurang baik ya.
    Tp gk tau ya kalau emg niatnya mau diet ekstrim yg banyak nurunin bb.
    Klo di buku yg aku baca, tidak dianjurkan konsumsi santan kara dalam bentuk kalengan krn mengandung pengawet yg buruk bagi usus. Gk mau kan kurus tp kanker usus .
    Trus konsumsi tahu diperbolehkan.
    Olahraga ekstrim dan puasa tidak diperbolehkan.
    Makanya banyak yg merasa ingin pingsan krn terlalu banyak cairan yg keluar + puasa.
    So, coba baca referensi buku dan jurnal terlebih dahulu.
    Cmiiw ya, cuma kasih tau aja...

  8. #293
    Resident mymy's Avatar
    Join Date
    Jun 9, 2011
    Location
    Bumi
    Posts
    350
    Mentioned
    26 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    baru 7 hari jalanin keto lagi, tahun lalu 1 bulan hanya turun 3kg, sekarang coba gi sudah 1 minggu BB hanya turun 1kg Hidden Content
    minggu ini mau coba IF

  9. #294
    Immigrant
    Join Date
    Jul 22, 2014
    Location
    Jakarta
    Posts
    235
    Mentioned
    78 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Hallo semua. Ikutan nimbrung yah. Aq baru mulai keto 5 hr. Aq mau nanya deh klo tumit sakit saat dipakai jalan...itu normal ga yah?

  10. #295
    Lurker
    Join Date
    Nov 8, 2017
    Posts
    14
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Hi all... aku udh 1 taun diet keto
    BB udh masuk ke goal aku... jadi saat ini tinggal maintenance aja
    Tapi manfaat yg aku rasain itu yg plg utama
    Gak cepat capek & badan rasanya seger sih...
    Yang baru mulai, tetap semangat yah

  11. #296
    Lurker jml27's Avatar
    Join Date
    Apr 6, 2018
    Posts
    13
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    AFAIK, diet keto emg dari dokter, dr mayo clinic klo ga salah. Udh sebulan IF sma diet keto. Seminggu 3x ngegym while fasting. Selama ini sih workout fasting gpp yah, awalnya kirain mo pingsan ga ada tenaga samsek, tapi ternyata mampu cardio 30-45 mnit. Banyakin water intake klo aku. Trus pas eating window makannya makanan highly nutrients, selalu ada bayam ato brokoli sma avocado. Sukses turunin 5 kg sebulan. It feels really good. Mau coba cara ini krn udah bosan minum diet pills, yoyo banget.
    Last edited by jml27; Apr 11, 2019 at 03:26 AM.

  12. #297
    Lurker
    Join Date
    Aug 5, 2011
    Posts
    11
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Hidden Content Originally Posted by chlala Hidden Content
    Hi all... aku udh 1 taun diet keto
    BB udh masuk ke goal aku... jadi saat ini tinggal maintenance aja
    Tapi manfaat yg aku rasain itu yg plg utama
    Gak cepat capek & badan rasanya seger sih...
    Yang baru mulai, tetap semangat yah
    Hai mba, pls share dong, saat kita jalani diet keto tp kepingin cheating krn sdg ada jamuan .. gmn?

  13. #298
    Newcomer
    Join Date
    Feb 19, 2019
    Location
    Malang
    Posts
    50
    Mentioned
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    Sebaiknya dibarengi dengan Olah raga. Apabila ada pertimbangan ttn silahkan konsultasi ������

  14. #299
    Lurker
    Join Date
    May 27, 2019
    Posts
    1
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Default Re: Diet Keto Fastosis

    [QUOTE=weii_chan;5271994] @Hidden Content udah dikirim ya makk... Hidden Content



    @Hidden Content semangat ya makk.. Hidden Content



    @Hidden Content kalo mual aku minum es teh hijau banyak2 makk, kalo ga kuat paitnya bisa pake gula diabetasol satu sachet


    @Hidden Content boleh minta juklaknya

Page 20 of 20 FirstFirst ... 10 18 19 20