Thread: Diet Keto Fastosis
Results 286 to 300 of 304
-
Jul 13, 2018, 04:31 AM #286
- Join Date
- Nov 27, 2012
- Posts
- 14
- Mentioned
- 1 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Halo semua
Ak lg coba diet keto ini dan memasuki hari ke 3. Cuma yang paling terasa banget ak kok jd haus terus terusan ya. Karena dikit dikit minum ak juga sering kencing. 2 hari kmrn ak mulai makan tanpa karbo jam 11 pagi dan jam 6 sore trus ga makan lagi sama bsknya. Minum teh hijau 2 gelas. Apakah ini sehat, para suhu keto? Mohon pencerahan. Thanx
-
Jul 30, 2018, 07:01 PM #287
- Join Date
- Nov 3, 2013
- Posts
- 20
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
hi, bantu jawab ya..wajar sih kalo jadi sering pipis karna hal yang umum terjadi di awal keto karena tubuh melepas massa air sebagai bentuk penyesuaian dari yang biasa mengkonsumsi karbo ke lemak. banyakin minum air biar tidak dehidrasi sis
-
Sep 3, 2018, 08:46 AM #288
- Join Date
- May 22, 2012
- Posts
- 147
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Halo semua salam kenal. Cari tau ttg ketosis sampai ke forum ini. Pdhl udah lama ikutin mommies daily.
Saya belum KF. Baru 1 bulan jalanin ketodiet.
Mau tanya kalau cek darah. Hasilnya akan menunjukan kolesterol tinggi bgt?
What to expect kalau sdh menjalani diet dpn benar?
Takut suami lihat hasil darah lalu disuruh stop keto lifestyle nya.
Thanks before
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
Oct 8, 2018, 10:05 PM #289
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Halo semua, aku dah jalan keto 2 bulan...gara2 ikut baca2 di fb...alhamdulillah lebih segar dan berat badan turun 3 kg..lumayan
-
Jan 31, 2019, 02:20 PM #290
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
aku sudah 2 minggu ikut...
awalnya turun terus tiba tiba naik lagi dan stak aja itu kenapa ya.
mgkn bisa diemail mba petunjuknya.
ini saya masih gunakan ritme berikut :
6-7 pagi ( VCO dan teh hijau )
9-10 pagi (VCO dan teh hijau )
12-11 siang ( makan )
15-16 sore ( vco dan teh hijau )
18-19 sore ( makan )
21-22 malam ( VCO dan the hijau)
ini saya dapat dari teman yang sudah buktikan turun.
tapi kenapa hari ke tiga saya turun dari 71.6 jadi 70.6
terus naik lagi dihari ke4 jadi 72.
hari ke 7 turun lagi jadi 69.5
sekarang hari ke 12 malah stak di 70.0 terus.
dari awal saya makan hanya makan daging dengan santan kara yang saya masak sendiri tanpa bumbu aneh aneh.
boleh saya diinfo caranya mba.diemail kesaya
Hidden Content
terimakasih.
-
Feb 16, 2019, 10:40 AM #291
Re: Diet Keto Fastosis
mba boleh buka n baca2 d ketofastosi.com atau d fb ada forum nya
Sent from my A1601 using Tapatalk
-
Mar 13, 2019, 09:07 PM #292
- Join Date
- May 12, 2011
- Location
- palembang
- Posts
- 616
- Mentioned
- 78 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Hai mau nanya protokol keto itu siapa kah yg bikin?
Apakah dokter?
Sebab, ak punya buku nya yg nulis dokter Jepang gt, tapi ada beberapa rules yg berbeda dgn protokol.
Ak cuma khawatir cz disini banyak yg mau pingsan krn keto.
Menurut ku sih itu pertanda yg kurang baik ya.
Tp gk tau ya kalau emg niatnya mau diet ekstrim yg banyak nurunin bb.
Klo di buku yg aku baca, tidak dianjurkan konsumsi santan kara dalam bentuk kalengan krn mengandung pengawet yg buruk bagi usus. Gk mau kan kurus tp kanker usus .
Trus konsumsi tahu diperbolehkan.
Olahraga ekstrim dan puasa tidak diperbolehkan.
Makanya banyak yg merasa ingin pingsan krn terlalu banyak cairan yg keluar + puasa.
So, coba baca referensi buku dan jurnal terlebih dahulu.
Cmiiw ya, cuma kasih tau aja...
-
Mar 17, 2019, 08:37 PM #293
Re: Diet Keto Fastosis
baru 7 hari jalanin keto lagi, tahun lalu 1 bulan hanya turun 3kg, sekarang coba gi sudah 1 minggu BB hanya turun 1kg Hidden Content
minggu ini mau coba IF
-
Mar 20, 2019, 08:58 AM #294
- Join Date
- Jul 22, 2014
- Location
- Jakarta
- Posts
- 236
- Mentioned
- 78 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Hallo semua. Ikutan nimbrung yah. Aq baru mulai keto 5 hr. Aq mau nanya deh klo tumit sakit saat dipakai jalan...itu normal ga yah?
-
Apr 5, 2019, 11:48 AM #295
- Join Date
- Nov 8, 2017
- Posts
- 14
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Hi all... aku udh 1 taun diet keto
BB udh masuk ke goal aku... jadi saat ini tinggal maintenance aja
Tapi manfaat yg aku rasain itu yg plg utama
Gak cepat capek & badan rasanya seger sih...
Yang baru mulai, tetap semangat yah
-
Apr 9, 2019, 11:39 PM #296
- Join Date
- Apr 6, 2018
- Posts
- 15
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
AFAIK, diet keto emg dari dokter, dr mayo clinic klo ga salah. Udh sebulan IF sma diet keto. Seminggu 3x ngegym while fasting. Selama ini sih workout fasting gpp yah, awalnya kirain mo pingsan ga ada tenaga samsek, tapi ternyata mampu cardio 30-45 mnit. Banyakin water intake klo aku. Trus pas eating window makannya makanan highly nutrients, selalu ada bayam ato brokoli sma avocado. Sukses turunin 5 kg sebulan. It feels really good. Mau coba cara ini krn udah bosan minum diet pills, yoyo banget.
Last edited by jml27; Apr 11, 2019 at 03:26 AM.
-
Apr 25, 2019, 08:55 PM #297
- Join Date
- Aug 5, 2011
- Posts
- 11
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
-
Apr 26, 2019, 10:11 PM #298
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Sebaiknya dibarengi dengan Olah raga. Apabila ada pertimbangan ttn silahkan konsultasi ������
-
May 28, 2019, 01:26 PM #299
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
[QUOTE=weii_chan;5271994] @Hidden Content udah dikirim ya makk... Hidden Content
@Hidden Content semangat ya makk.. Hidden Content
@Hidden Content kalo mual aku minum es teh hijau banyak2 makk, kalo ga kuat paitnya bisa pake gula diabetasol satu sachet
@Hidden Content boleh minta juklaknya
-
Jul 24, 2019, 02:57 PM #300
- Join Date
- Jan 21, 2014
- Posts
- 5
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Diet Keto Fastosis
Ini hasilnya permanen ngga? Atau cuma masa air aja yang berkurang?