Halo semua

Ak lg coba diet keto ini dan memasuki hari ke 3. Cuma yang paling terasa banget ak kok jd haus terus terusan ya. Karena dikit dikit minum ak juga sering kencing. 2 hari kmrn ak mulai makan tanpa karbo jam 11 pagi dan jam 6 sore trus ga makan lagi sama bsknya. Minum teh hijau 2 gelas. Apakah ini sehat, para suhu keto? Mohon pencerahan. Thanx