Results 211 to 225 of 251
-
Oct 1, 2015, 10:23 AM #211
- Join Date
- Oct 24, 2007
- Location
- Jakarta
- Posts
- 201
- Mentioned
- 29 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
@Hidden Content
kalo kata om google: A cross trainer is simply a type of elliptical machine.
Aku pake elliptical dirumah. Pertimbangannya daripada ke gym 1-2x/minggu 1 jam + macet2an mendingan olahraga dirumah tapi rutin at least 2 hari sekali min 20-30 menit. Tapi memang perang banget sama rasa malas Hidden Content
Biasanya kalo latihan sekitar 30 menit + pemanasan dan pendinginan sekitar 2x3menit, trus pake incline yg berubah2 dan kecepatan sedang, kalori yang kebakar sekitar 220-250cal.
Musti lebih kenceng ngayuhnya kayaknya supaya cal nya lebih banyak lagi Hidden Content
-
Oct 7, 2015, 03:48 PM #212
- Join Date
- Jul 31, 2012
- Location
- Bekasi
- Posts
- 580
- Mentioned
- 337 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Mo nanya suhu suhu di sini krn baru mo mulai work out, mending beli new elliptical merk orbitrek 2,8 juta (bisa sepeda statis, crosstrainer,twister, sit up, tali roper, dumble juga) atau second Aibi el 995 2,1 juta yg fungsinya crosstrainer aja ? Maunya yg bisa nurunin berat badan. Mo orbitrek takut ringkih karena ga terkenal merk-nya ya. mo aibi takut bosen crosstrainer aja, pengen selang seling sama sepeda statis. Mohon infonya yaa Hidden Content
-
Oct 29, 2015, 11:36 PM #213
- Join Date
- Nov 20, 2013
- Location
- Jakarta - Indonesia
- Posts
- 4
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Efektif banget super cepet ngeluarin keringet n ngos2an pastinya...
-
Jan 6, 2016, 04:47 PM #214
- Join Date
- Jan 6, 2016
- Posts
- 6
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
hy girlfriends! salam kenal yah aku baru join di forum FemaleDaily. aku lagi nyari sepeda fitness nih untuk di rumah buat ngejos sebelum ke kantor. kmaren sempet liat beberapa merek kettler dan abfit tapi harganya gak terjangkau 24jt ajah buat sepeda. mungkin ada yg bisa bantu yah ada gak sih spin bike harga terjangkau dengan garansi toko terpercaya? makasih yah sebelumnya.
-
Jan 26, 2016, 09:47 AM #215
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Gw rajin workout di rumah pake crosstrainer. Belinya di kettler MG sports aja.. Punya 2 (1 beli buat bokap), beli tahun 2009 harganya 7 jutaan seinget gw.. trus beli yang buat diri sendiri tahun 2011an... beda model, harganya 10jutaan. Suka sih daripada treadmill, gak boros listrik hahaha... Btw sekarang sejak bokap passed away jadi nganggur 1 deh tuh crosstrainer. Orang rumah ga ada yg rajin workout kecuali gw dan bokap hiks hiks...
-
Mar 18, 2016, 09:35 AM #216
- Join Date
- Jan 12, 2010
- Location
- Indonesia
- Posts
- 47
- Mentioned
- 13 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
To jt_angel, maap baru bales...baru ngeh ada pertanyaan di sini. Crosstrainer sportopku tipe E850P. Sampe sekarang masih kuat dan masih dipake, udah mau 4 th.
-
May 11, 2016, 09:35 AM #217
- Join Date
- Apr 25, 2016
- Location
- Jakarta
- Posts
- 153
- Mentioned
- 35 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
cardio paling mantep kayanya treadmill. semua badan bergerak. biasanya gw treadmill 30-45menit ampe keringet ngucur. berasa banget efeknya ke perut. cepet rata.. hehehe
-
Jul 27, 2016, 11:31 AM #218
- Join Date
- Jul 26, 2016
- Posts
- 100
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Fitness equipment....
bener banget pake cross trainer itu ngefek banget deh. Gue pernah nyoba rasanya puas banget gitu kalo abis cross training. Selaen latihan cardio, otot juga kayaknya terlatih yaa...
-
Nov 18, 2016, 08:01 PM #219
- Join Date
- Jan 2, 2014
- Posts
- 12
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
hallo, ada yang punya pengalaman beli treadmill di pasar rumput? kisaran untuk treadmill second di pasar rumput berapaan sih? mau beli yang elektrik tp di market place masih mahal2 nih belum masuk ke budget
-
Feb 6, 2017, 04:38 PM #220
- Join Date
- Feb 26, 2009
- Location
- Tembagapura
- Posts
- 878
- Mentioned
- 186 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Hi Ladies minta saran dong, galau nih antara Eliptikal & Octane nya Life Fitness, dari harga emang beda jauh, Eliptikal 60jutaan, Octane 45jutaan , enaknya kalo Octane gak gitu berat (kayanya gabungan antara stepper & eliptikal sih jadi lumayan ringan), harga juga lebih murah tapi suami pengennya eliptikal...
Ada yg pernah punya pengalaman after sales service life Fitness / Primafit... Bole share disini kah gerangan ...
-
Feb 26, 2017, 02:46 PM #221
- Join Date
- Aug 4, 2014
- Posts
- 321
- Mentioned
- 221 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Aku mau beli speda statis d jaco bagus ga sih?
5050505050505050050
-
Apr 19, 2017, 11:35 PM #222
- Join Date
- Feb 4, 2017
- Posts
- 2
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Salam kenal semuanya. Tritnya udah sepi ya? Saya mau beli alat fitnes nih (utk di rumah). Tadinya sih mau beli treadmill, tapi liat2 di internet ada yang bahas mengenai air walker, stepper, cross trainer. Kalo saya mau turunin berat badan, meratakan perut, menghilangkan lemak di garis bra & pinggul, mengecilkan paha, betis & lengan, membentuk pantat, baiknya beli alat fitnes apa ya?
Kalo dari segi harga, biasanya harganya berapa ya? Maunya sih yang gak mahal2, mungkin maksimal 4-5jutaan hehehe (kalo ada)
Oiya, posisi saya di Surabaya - Sidoarjo
-
Jun 29, 2017, 08:29 AM #223
- Join Date
- May 9, 2013
- Posts
- 24
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
akhirnya beli crosstrainer, merknya Total fitnes, beli yang merknya terjangkau aja. soalnya klo beli kettler, yg paling murah 6 jt keatas. ternyata oke juga lah merk total ini, buat di rumah aja sih..
Baru dipake efektif semingguan, awalnya saya jarang olahraga, 5 menit aja kerasa berat, lama lama dinaikin 10 -15- 20 menit, lama lama kerasa biasa aja ga seberat awal, tp keringetan dan kerasa otot2 bekerja, rencana mau dinaikin sampai 30 menit sekali exercise.
yang kerasa, paha, pantat, perut dan lengan kayanya ikut kelatih ototnya, mudah mudahan aja bisa ngencengin otot2 itu ya heheh...
-
Sep 10, 2017, 04:50 PM #224
- Join Date
- Aug 15, 2012
- Location
- Tangerang, Indonesia
- Posts
- 71
- Mentioned
- 53 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Tadi jalan ke ace hardware trus ke bagian alat fitness liat treadmil sama eliptical nya itu lg diskon tapi mereknya kinetic. Ada yg pake dirumah gak ya ? Awet dan bagus kah ? Buat pemula banget kayaknya ga perlu mahal2 yah. #medit 😂😂
-
Jan 29, 2018, 04:10 AM #225
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Cardio Machines: Treadmill, Elliptical, Cross Trainer, Static Bike, Power Stepper
Dah hoplesss sm ini perut
Similar Threads
-
Fitness Centers
By niamara in forum ExerciseReplies: 2660Last Post: Dec 15, 2020, 02:45 PM -
Workout Addict
By dunia_dandan in forum ExerciseReplies: 739Last Post: Jun 30, 2018, 05:06 AM