What Exercise(s) Did You Do Today?

[orangeginger]

eh durian.. minggu depan gue ke LA. beli martabak dimana bow? gue kangen juga

maap bu mod OT

Orangeginger, Bwahahaa jadi oot ke martabak Hidden Content
Gw kapan hari beli di daerah loma linda namanya *Indo-Mart*
*Mariii kita ke pos hansip yah Hidden Content *

kmarin gak olahraga nihhh.. cuman jalan kaki 30 menit ke tempat kerja, itupun pake high heelsHidden Content

Rima, G dah ngebayangin sakit bgt kaki kamu yah kecuali kamu kuat pake heels Hidden Content

Duren, sakit emang.. Apalagi ankle kiri gue masih ada sisa terkilir minggu laluHidden Content Mo ke dokter tapi maleesss buanget!

Ya amplop, Sorry to hear that Rima Hidden Content
G bisanya klo terkilir/keselo diurutin pake minyak tawon, Ada ngga minyak tawon ditempatmu say?
Klo ada coba ajah, It works jadi bikin soothing muscle2-nya.

Gue kmarin2 sih kasih counterpain tapi kurang tokcer tuh.. Ada sih minyak tawon, tapi baunya itu gak nahannn..Hidden Content Tapi berhubung kepepet kayaknya tar gue coba deh tips dari elo. Thank you ya sayyy...

*kesel deh, waktu cerita to my hubby klo pinggang blakan gue sakit, malah dibilang kayak nenek2Hidden Content

Rima, Emang sih baunya rada tajem (suami g juga risih pas g pake minyak tawon, nda suka baunya)
Oh iya bisa juga kamu pake minyak tawon utk sakit pinggang, diurut2-in ajah back and forth say!
I hope u get well yah Hidden Content

[AnThY]

Rima, idem ma elo..kaki kiri gw jg keceklik di kantor..jalan gw jd titah2 kayak anak gw..gw siy skrg dibalurin jahe parut kalo malem..paginya pake minyak tawon..smelly dikit siy..tp drpd ga bs ngantor?

[orangeginger]

hari ini gue jogging/lari di lakeview. for 30 min. mayan jalan cepet sambil nikmatin air laut

[LoisLane]

haduhh, sudah seminggu lebih gak olahraga nich.. merasa bersalah.. Hidden Content

Tadi jjs keliling komplek sekalian ambil dry clean Hidden Content

Durian, Anthy.. Thanks 4 the tips and concernHidden Content Definitely tonight I will try..

Hari ini threadmill 45 menit saja (calories burned 500) trus main alat buat ngencengin tangan sebentar..

[penny lane]

Stelah quite some days off-exercise.. Hr ini lagi..

Treadmill doang; 35 mins

AND haven't done weight lifting for quite some time. Hiks.. Hidden Content

Tadi jjs ke market night bareng degee, FUN bgt Hidden Content