Vitamin and Supplement

[feLice]

gw makan vitacimin aja.. kadang2 redoxon.. Hidden Content
gw ga suka natur E.. bikin jerawatannnn.. kayanya gw alergi vit E

[r_widiastri]

Nadja.. emang bener ibu hamil srg dikasih asam folat utk mcegah bayi lahir dgn cacat bawaan. gw kira'in vitamin khusus ibu hamil hehehe... gw baca dimana yah (mulai pikun), katanya orang dewasa membutuhkan 400 mikrogram asam folat per hari. kyknya gw pgn coba deh... itu dijual bebas yah di apotik2... terus ada merk-nya ngga?

selama ini gw lebih suka m'konsumsi vit yg berupa minuman, kyk CDR or U C 1000.

felice... wah vitamin e bikin jerawatan? padahal vitamin e kan katanya buat kulit. Aneh juga ya fel. Kudu ati2 nih.

r_widiastri... iya bener. Gw juga pernah baca. Trus di susu2 Ibu hamil juga banyak yg mengandung folic acid. Dijual bebas kok di apotik2. Kalo di apotik2 biasa atau kimia farma sih gak ada merknya. Murah. Dikemas di botol obat yang kecil. Gw gak tau harganya brp soalnya gak pernah beli sendiri, disuplai ama bokap terus.

tapi U C 1000 itu asem banget yah? kadang-kadang perut suka mules-mules sendiri ketika meminum ini...

ChiQue, wow dahsyat sekali ternyata si klorofil ini...coba kalo tau dari dulu pasti kulitku bebas dari berbagai bekas kena minyak yang membandel ini...

Nadja, sebenarnya gw juga suka lho jamu beras kencur..hihihi sepertinya saya peminum segala..hehehe Hidden Content

Iyaaaaa gw gak kuat minum UC 1000. Aseeemmmmm....! Ampuuunn!

Eh itu klorofil kayaknya tante gw sering minum tuh. Tapi dia yang udah dalam bentuk cair gitu dalam botol. Warna ijo kan airnya?

Oh iyaaa, kalo beras kencur gw sukaaa.. Heheh lupa. Dulu bgt gw sering langganan ama tukang jamu tiap pagi minum beras kencur. Tapi skarang udah gak pernah lagi. Hihihiw.

[linbeck]

minum vit.E...buat kulit dan peredaran darah biar lancar (bener gak ya??hehehe)
kalo lagi inget, tiap pagi juga minum madu satu sendok...Hidden Content

linbeck, iya btul. Tapi katanya vit e lebih untuk ke kulit.
Wah dulu waktu masih sekolah sih rajiiin minum madu satu sendok tiap pagi. Bagus juga buat pencernaan katanya.

[Kekey]

theragran-m gue juga dapet dari obgyn gue...
gue juga minum multi daily dari Nature Made, tapi selama hamil berenti dulu.
nutrilite yang dari 4mway juga bagus sih..tapi dengan harga yang sama gue bisa dapet lebih banyak dari Nature Made.
Oya, Nature Made udah gue riset dulu halal apa ga nya, sama kaya nutrilite, gelatinnya halal.
kalo mau liat vit. apa aja yang ada didalemnya: Hidden Content

[alice]

Skg minum GNC Women's ultra mega, GNC Triflex (krn suka cedera pas lg nge-gym) tiap hari so I'm fit and healthy.

m4nolo GNC women's ultra mega itu isinya vitamin apa aja? kayaknya loe demen ama GNC ya..GNC ada yang antioxidant ya? isinya yang vit A,C, E?

[Kekey]

oya madu juga eike suka banget... kebetulan temen gue orang yaman, bapaknya kerja di saudi jadi dia ekspor madu ke Indo, trus nyuplai ke toko2. madunya enak banget, kaya jelly dan harum. mahal sih untuk ukuran madu, dijual per kg. tapi herannya yang beli langsung pas umroh (beli madu di toko organic) ditaro dikulkas malah kepisah dua gitu, ada lapisan gulanya. yang dari temen gue ini ga loh... padahal mahalan yang organic..hiks...ketipu..

[r_widiastri]

poporo & nadja .. You C 1000 memang asem banget, tp kly minumnya dingin, asemnya jd segerrr....

wah berarti madu yang kepisah gitu ada lapisan gulanya, brarti ndak bagus key? Gw sering bgt nemuin yg kayak gitu.

r_widiastri.. nyerah kalo UC 1000 mo dingin mo anget mah.. tobat.. asem bgt teteup.. Hidden Content

gw minum flax seeds oil once daily, trus centrum yg botol putih seminggu 3x..
trus sun chlorella 10-15 biji every other day.. hehe

[candrakirana]

vitamin A, E buat kulit supaya gak banyak komedo n jerawat

mulai minum kalsium supaya kukunya gak gampang patah lagi

[rere]

Nadja: kalo minum vit c jadi sakit perut, brarti emang gak kuat. gue juga karena maag gak bisa minum vit c biasa, perih banget. musti minum Ester C yg aman buat lambung.

kalo sekarang yg gue minum tiap hari:
- Ester C -- kalo sering gak minum jadi gampang pilek
- Kalsium -- perempuan perlu banget kalsium ya biar gak cepet osteoporosis
- Minyak ikan
Hidden Content Hidden Content Hidden Content

pics:cvs

sebenernya terakhir ke dokter juga dianjurin minum vit E tapi belom beli.
kalo merek gue apa aja, yg lagi sale aja di drugstore (sering sale buy 1 get 1 free). sebisanya sih gue beli Nature's Made krn ada sistem reward trus ntar dikirimin kupon diskon Hidden Content