Aplikasi Olahraga di HP/Smartphone/Tablet

[nooryn]

Lagi suka sama app 30 days challege dari northpark. Ada pilihan mau exercise buat apa dulu dan range exercise nya banyak banget. Setiap level exercise dan macam exercise ada kalender 30 hari nya. Ada reminder juga yg bisa kita set kapan mau reminded, tp bisa juga not reminded. Sejauh ini sih udah hampir 10 hari bolong2 finished. Tp minusnya kalo ke uninstall datanya hilanglah semua

[ezara]

@Hidden Content mak gw baru download 30days challenge baru ngikutin latihan bokong padahal cuma semenit lebih ufah keringetan😓
mungkin efek karena dari kemaren coba exercise dirumah aja, naik turun tangga lari2 kecil lompat2 sama squat keringetan engga malah berasa paha kaya abis digebukin masa iya😢
td pagi sebelum download nyempetin lari2 dirumah sama naik turun tangga ga keringetan eh keringetannya pas ngikutin latihan bokong, pdhal baru rencana pemula 1, hebat nih udah keringetan.. mau dilanjut ah dirutinin moga ga kambuh malesnya😁

Sent from my Redmi 3 using Tapatalk

[nooryn]

@Hidden Content mantep banget kaaan?
Semoga kita bisa tetep konsisten terus yaaa nyelesein wo plans nya. Hihii
reminder nya dinyalainkah?
Awalnya gw seneng sama remindernya, lama2 kalo emang gak niat ya gak ngaruh reminder nya, jd gw matiin remindernya
Gw baru yg abs doang, pengen kelarin itu dulu, soalnya gw rasa yg pengaruh banget di badan gw ya perut

[ezara]

@Hidden Content iya niih lagi semangat2nya, jadi reminder ga dinyalain juga usahain tiap pagi pasti langsung gerak2😁
Aku si dua abs sama butt pengennya ngencengin dua itu😁

eh aku download satu lagi daily workout lumayan ada videonya jadi tinggal ngikutin, aku si ngikutin latihan jantung yang ada loncat2 lari2 ditempat, nyoba yang 5 menit ada 10 gerakan, tiap gerakan 30detik dan itu bener2 bikin keringetan, itu aja diselingin istirahat beberapa detik, kalo ngikutin pool 5menit ga kuat udahannya langsung lempar badan ke kasur sambil ngos2an keringetan hahaha..
Istirahat bentar baru lanjut yg 30daily challenge

Badan pada sakit tapi tetep semangat demi body kenceng😁😊

Sent from my Redmi 3 using Tapatalk

[nooryn]

Wiiih semanget beneer. Semoga awet yaaa semangatnyaa @Hidden Content
Aku sih cuma 1 aja yg abs dulu, itupun bolong2. Selain itu cuma jalan kaki sama naik turun tangga ajaa

[AnissaLi]

Wah.. Dulu sempet download 7 minutes workout dan itu bener2 bikin keringetan banget. Katanya NTC bagus, ya? Tapi kalau ga salah cuma bisa di IOS?

[CallMeAlice]

masih setia pake sworkit. bisa di set reminder juga.
cuma aku pribadi msh suka bolong2.

pdhl set waktu workout 15 menit doang sehari.
selalu nyerah di bagian crunches. so hard for me Hidden Content

[Seraphicra]

Lagi suka sama app 30 days challege dari northpark. Ada pilihan mau exercise buat apa dulu dan range exercise nya banyak banget. Setiap level exercise dan macam exercise ada kalender 30 hari nya. Ada reminder juga yg bisa kita set kapan mau reminded, tp bisa juga not reminded. Sejauh ini sih udah hampir 10 hari bolong2 finished. Tp minusnya kalo ke uninstall datanya hilanglah semua

Baru mulai nyobain app 30days fitness juga. Easy Plan 1 buat beginner banget, baru 10 hari finished, tapi ga tiap hari sama, gantian antara butt n abs. Ada sekitar 2 hari aku ga workout sama sekali. Lingkar perut udah mulai berkurang, kalo butt blm keliatan perubahannya. Hari ini ga sengaja liat lengan aku yg ototnya udah toned padahal ga fokus yang tangan hho. Oya, makannya juga dijaga, ga makan junk food. Semangat!

[mellowkitty]

Hai semua.
Aku lagi demen sama app zombiesrun. Mirip2 nike+ gitu lah, tapi pake stories yg bisa kita dengerin pake earphone sambil lari/treadmillan, bahasanya boso inglaish.

Jadi, ceritanya dunia kita apocalypse, n banyak zombie. Kita jadi survivornya. Trus nanti kadang kita bakal ketemu n dikejar2 zombie (ceritanya), jadi ada suara2 zombie gitu. So far sih sukses bikin aku lari lebih cepet karena parno celingak-celinguk ke belakang takut beneran ada. Cuman yaaa larinya di treadmill, mo cingak-cinguk sambil ngibrit tapi kalo ada zombie beneran mah bakal tetep ketangkep yaa. Hahahaha..

[fairuzyunissa]

Aku sempet nyobain Daily Yoga, banyak di download sih per part ketimbang yg lari2 gitu, tapi efeknya kalau ikut lumayan kuyup keringet sampe licin matras, lengan, perut, paha, sampe kaki keluar keringet..


Sent from my iPhone using Tapatalk

[ezara]

Awal2 mulai suka olah raga make aplikasi, butt challenge pemula 1 malah udah selesein 30hari, pemula keduanya malah cuma berapa hari aja, abs challenge td nya hampir tiap hari tp ga ampe 30 hari baru 25 hari.

Gara2 liat yutub lebih bervariasi lebih seru tambah termotivasi terus, sekarang pakenya video2 workout sama yoga di yutub

Sent from my Redmi 3 using Tapatalk

[inpe2005]

Endomondo lagi ada program free 6 bulan nih buat aplikasi yang pro bagi yang pake Samsung

[mrs doyi]

apps cuma download nike run dan itu pun jarang kepake. bosennn. hiks hiks.
lebih suka lihat youtube untuk beberapa referensi. kl bosen bisa langsung switch. tapi lagi tertarik sama apps apps lari nih. pengen nyoba lari lagi. setelah vacuum 4tahun. wkwkwk... tapi ada ngga ya, apps lagi yg ngga cuma ngukur jarak aja. pengen yg sekalian kasih cross trainingnya *banyakmau

[Farida02]

Aplikasi olahraganya banyak, tapi makenya jarang...Hidden Content
Yang paling sering dipake GainYoga sma Yoga.com. Yoga.com ini baru download minggu lalu, jadi masih semangat-2nya ikutin gerakannya. Karena ada level dan purpose latihannya, trus step-step gerakannya juga ada jadi lebih mudah ikutinnya. Apalagi katanya kita bisa buat menu latihan yoga sendiri (tapi saya belum pernah nyoba).
Untuk yang fitnes ada Sweat (sudah expired karna belum perpanjang), Fit Girls, n HomeWorkout
Untuk latihan lari n jalan, yang ada di HP saat ini Runkeeper. Dulu pernah punya nike+ , tapi lebih suka aplikasi Runkeeper ini.

[farida_hs]

Ka @Hidden Content aplikasi YOGA nya yang berbayar Ka?