Losing Weight: Tell Us Your Success Stories!

Haiii....mau nanya nih...gmn sih carana ga makan nasi...susahh banget deh..pernah coba bertahan 1hari aja...pengen ngurusin 10kl nihhh..

[Passionfruity]

Gue cuman spend kurang dari 2 mio untuk 6 kg dalam waktu 1,5 bulan seneng bgt !
Gue diresepin hcg dan 7 keto ama dokter gue daaan berhasil banget! Gak perlu suntik dan dicoblos macem2 ,happy me Hidden Content
@jenny : pake hcg,gue pake ini bisa tahan gak makan sampe 2 hari,..tokcer bgt si hcg ini ,di gue ampuh banget efeknya.

[esthermaggie]

Passionfruity,
Hcg 7 keto itu apa? Obat? Beli dimana? Info please, thank you dear Hidden Content

[emak_emak]

target ku turun 5 kg, terutama daerah perut. tapi masih males diet or konsumsi obat2an gitu, secara aku masih menyusui. nafsu makan masih tinggi.

[Bravo Puppy]

Turun 8 kg 3 bulan..
Makan seperti biasa, tp tdk makan yg ada minyaknya.. Gorengan, tumis, santan.. :-)

Pengen nurunin bb 8Kg dlm sebulan bisa gak ya? Diet detok lemon, diet madu cinnamon, hindari kue2 lebaran dan gak makan nasi. Semoga bisa... Hidden Content makan sayur sama lauk aja hohoho bb ku sekarang 63kg tinggi 163cm.

[candiez]

Passionfruity,
Bisa minta nomor contact dokter nya?spesialis ahli gizi gitu ya say?
Thx

kalo mami diajakin bareng2 aja diet nya.. masak sayur dll lumayan sehat deh,.. giliran mama kurus akunya masi segini segini aja... hiks.. soalnya kalo ngantor suka susah nahan nyemill hehehe....

Siang semuanya,,

I spent a alot utk losing weight.
ke slimming centre yemember abis 12juta. Cara ngurusinnya duh menderita pokoknya..kepanasan kedinginan. kayak disiksa..trus mrk bilang mau cantik ya begitu...wadohhh..belum lagi cobain ini itu udah abis puluhan juta.

Menurut aku paling baik itu kurangi makan nasi. Aku pernah coba gak makan nasi berhari-hari cepat banget turunnya. Tapi gak tahan klw lapar bisa balas dendam makannya apa lg klw kerjaan banyak. Tapi diet bisa berhasil klw stock buah2an banyak dan rajin minum lemon dan air putih. Jadi klw lapar minum aja banyak2 air putih dan kunyak buah2an..

Aku olahraga sampai capek juga gak turun2...nasib..nasib..

Palung oke itu ngurangin karbo, bnyakin sayur.. Jadi ga pake mahal.. Hihihi

[miss_architect]

masak makanan sehat bareng mami dirumah.. tp mamiku mknnya sehat2 aja sih.. cuman doyan ngemil ini itu.. but always kita berdua brg adek ngemil buah dong minimal shari skali Hidden Content

[sayasiapa]

gw sampe beli treadmill, boxing gloves, punching bags. akhir2 ini sih lagi rajin, tiap malam sebelum tidur treadmill bakar 1000 cals.. uda 6 hari, so uda 6000 cals, tp masih blm kurus -.-
gw bingung kok artis2 korea bisa ngurusin belasan kilo dalm 1bln?! T__T

[mamul]

sayasiapa... coba liat lagi menu+jadwal+porsi makannya dalam sehari. 80% keberhasilan weightloss kita dipengaruhi oleh makanan, 20% dipengaruhi olahraga. meski olahraga mati-matian tapi "makannya" masih ngga bener ya susah juga ya. atau bisa jadi badan kita sudah berada di level terbawah range ideal. nah kalo begini, susah juga mau nurunin kiloan karena badan sudah berada di level yg sesuai. hth ya

gua pernah beli air climber pas baru2 diiklanin, awal2 rajin pake tuh sekitar 1-2minggu udah malez akhirnya jd nganggur barangnya Hidden Content (

[Sulifo]

Heloo..jd 80% emang diet ya?..klo ga olahraga pun ttp bs turunkah?..