OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)

[apinaapina]

Spepper : mak mw tanya selama ocd kl infused water boleh ga ya diminum??

[spepper]

momodis
latian beban 2-3x seminggu say.


apinaapina
Menurut saya, infused water ini perlu diliat dari bahan2an. Pastinya gak pake gula ya.

Kalo dari daun2an, rasanya bisa dibilang 0 Calorie drink, sama aja kayak teh2 herbal gitu.

Kalo dari buah2an solid yang dipotong-potong tapi tidak dihancurkan/di squeeze untuk keluarin sarinya, mungkin masih boleh diminum. Kalopun ada kalorinya, harusnya dikit banget.

Tapi kalo dari buah2an yang gampang hancur/larut dalam air, atau yang kamu squeeze buat keluarin sari-nya, pasti ada kalorinya jadi sebaiknya kamu minum di jendela makan aja.

[Momodis]

apinaapina
wah bagus tuh infused water

aku biasa infused pakai lemon ama mints, boleh kah?

[De2licious]

momodis lemoon water still has calories in it. kalo mau minum diminum pas JM.

[spepper]

bener, lemon itu airnya gampang keluar dan larut. Jadi tetep ada kalorinya.

[ecyecy]

weeitss... mampirr.. berhubung berat udah menclat jadi +3 dalam 2 bulan mulai ocd-an lagi ah... hari ini hari pertamaa.. 8 jam ajaaa aah Hidden Content

[Ukhti1010]

Halo mak mak Hidden Content
Mau numpang tanya, bentar lagi kan Romadhon ya, kan jam makan berubah tuh, bisa ga ya sambil ngejalanin OCD? enaknya metodenya gimana ya mak?

[putrihandayani]

Hatiii semuaa...mau info nya dooong... Timbangan Badan yg cukup bagus utk bisa ukur viscfat,bodyfat,dll merk apa ya.. Hrga ny brp.. Kl bs sih jgn yg mahal2 hehee... Lg jlanin program ini,jd pngen ngukur smuanya,biar makin semangat... Mohon info y semuaa.. Trims b4 😉

[Momodis]

De2licious
spepper
oh begitu to dears, kirain boleh krn gk pakai gula (tepok jidak sndiri deh)

[apinaapina]

Spepper : berarti JM aja deh konsumsinya. Hehehe untung minumnya waktu JM. Thanks dear

De2licious : makasi dear, mak kl puasa gmn ni ocd nya??

Momodis : wahhh toss qt pencinta infused water..
Hihihi
oiaa blm seminggu ow7 tapi lumayan sih seger di badan. Kl puasa lumayan nih ga nge gym Hidden Content

[xoxoline]

baru mau mulai OCD (`̩ ̯´̩)ง semangaaaat semangaaat! Suhu2 OCD, nanya dong. Kl stuck di jendela makan 4/6 jam terus gitu susah turunnya ya? Kudu diselang seling?

[apinaapina]

Xoxoline : bantu jawab ya. Km selingin 24jam itu ga say?? Ngaruh bgt loh

[De2licious]

apinaapina ukhti kalo lagi puasa sih susah yahh mau OCD. soalnya kan jam sahur tuh sekitar jam 5 dan buka jam 6, jadinya cuma dapet 13jam.. sedangkan kalo mau OCD at least 16jam tohh.. Nah kalo jam ouasanya mau diperpanjang, takutnya gak kuat bok!! soalnya kan puasa ntar ga bole minum juga, sedangkan puasa OCD itu bisa dapet 16-24jam karena bisa minum kaann...
IMHO sihh mending ikut puasa agama aja dulu... lebih bermakna ahahaha.... lagian klo udah OCD hopefully udah gak maruk makannya disaat buka.
Gw saranin sihh yg penting walopun puasa workoutnya tetep dijabanin. Gym member gw mereka mintanya di deket jam buka , jadi pas buka disaat haus ikut kelas.. gw gak tau yah praktisnya nanti kaya apa Hidden Content we'll see kalo semua pada tahan atau ada yg pingsan... ahahaha..

Ehh btw CMIIW yahh soalnya gw bukan muslim sihh jadi gw cuma liat segi practicality kaya apa.

[apinaapina]

De2licious : iyaaa nih mak mau konsen puasa dlu. Hehehe. Tp kl aku puasa ga bisa makan sahur jadi cm minum teh tawar atau air putih. Alhamdulillah gada masalah. Wahh aku kira muslim mak. Tapi setuju sama statment km utamain ibadah dolo yaa noted! Makannya jgn banyak2 alias balas dendam. Hihihi
iyaaa mak kyknya ow7 nya mendekati buka puasa ajaa biar adzan langsung buka puasa. Thank a bunch yaa dear.. :*

[spepper]

Apinaapina
Wah kalo sahur cuma minum teh tawar atau air putih, berarti kamu bisa dibilang udah OCD donk mak..

Misalnya makan malam terakhir jam 10 malam, dan sahur cuma teh tawar/air putih.. sampai buka puasa sktr jam 6. Itu 20 jam tanpa kalori lho!