How Much Would You Spend for Losing Weight?

Udah sempet olahraga (jogging/jalan cepet) kelilingkompleks stiap hari, berat stag d 63-64kilo.. pdhl perlu turun sampe 56-57 kilo.. takut nyoba slimming program yg aneh2 krn msh menyusui.. akhirnya memilih pake korset pelangsing amylinear 9,x jt.(bra+pants aja). Mahalll tp klo liat yg udah pada pake badannya berbentuk semua jd ngilerr.. enaknya seblum mutusin beli, aku bs free trial.. jd bs liat dulu.. mikir hampir 3 minggu baru deh d beli.. hopefully it works

[elyka]

Ngga pnh ad budget khusus buat nurunin BB, alami aja kurangin makan, nyemil..mmg turun ga bs cepet.. Pelan2 . Ak total dlm staon setengah brhasil turun dr 55 ke 45.

[shinoda_29irl]

Haii, curcol dikit, beratku tadinya 61, sekarang 57, tapi masih harus turun ke 50 hehehehee,oh ya mau tanya, kalo green tea itu ngaruh bgt gak c buat diet??

bismillah semoga bisaa

no spend money for weight loss,doing exercise at home

Ladies, kita ada promo thread lift, alias tanam benang di bulan ramadhan ini lho!
Harga lebih murah dan gratis meso!

cek di thread Q&A Weight Loss and Obesity Treatment with lightHOUSE clinic ya..

Hidden Content

Pengeluarannya nol...malah jdi lebih hemat...berangkat n pulng kantor jalan kaki...jarak skitar 2km..makan yg tadinya 3x menjadi 1x siang aja...tapi sesekali masih suka jajan juga..alhasil dlm 6 bln saya turun 17kg..

mau share ya, dulu aku beratnya 61 kg, gara2 makan malam terus, lalu sekitar 1,5 bulan turun 4 kg, caranya itu aku olahraga rutin seminggu sekali, makan nasi merah dan hanya siang doang, ngindarin daging dan goreng2an, selain itu kalau malam aku makan tahu/dada ayam/edamame yang kaya protein. alhasil cepet sih turunnya

[sapiboong]

Aku kalo diet makannya jus buah dan sayur-sayuran aja dan malah ga makan daging sama sekali, jadi pengeluaran malah berkurang. Kan enak, berat badan berkurang, pengeluaran juga berkurang hehehe. Kalo kemahalan ga kuat.

[Chocobo_Racing]

Hidden Content

g ngebayangin kalo setelah spend banyak duit buat ngurangin berat badan, bisa dikasih emas.
harus pindah ke dubai dulu kali ya.
sory bu mod oot dikit

[deanatassya]

Kayanya habis di Gym and makan sehat! Kalo ngebandingin antara makan di luar sama masak makanan sehat sendiri, kayanya mahalan makan sehat (secara gue kalo makan sukanya di warung deket kantor)

beli sepatu lari paling, cari diskonan di sportstation berkisar 300-800ribu

[nasigorengenak]

wuih pada sangar ya, yg penting harus jaga makan, jgn makan yg gula tinggi dan berlemak, trus olahraga itu sangat penting wkwkwk

yang paling penting bukan sekedar turun berat badan. Klo berat badan turun, tapi ternyata penyebabnya karena kadar air tubuh atau ototnya yang menyusut malah bahaya. Harus pastiin kadar lemaknya yang turun, karena lemak berlebih itu 'biang keladi' nya berbagai penyakit

[ay.wong]

240rb hahaha....
itu harga obat buat weightloss aku buat sebulan
selain itu paling naik turun tangga sering2 di rumah alias gratis
klo lagi rajin bersihin ato nyikat kamar mandi, selain gratis juga enak di mata liat kamar mandi kinclong...
wakakakakk...

Sebenernya ngurangin berat badan ga perlu makan obat yg aneh2 kok.Cukup ngurangin asupan aja supaya lebih sedikit dari kebutuhan kalori kita sehari2. Good luck!