Share Resep-Resep Makanan dan Minuman Diet Kesukaan, Yuk!

[elda]

buat yang lagi diet mayo, diet atkins dan diet2 yang lain ato sekadar mengurangi makan, share resep2 kesukaan kamu yuk.. semakin less gula, garam, minyak, tepung semakin baik. kalo bisa dengan jenis makanan yang biasa ditemui sehari-hari.

contoh favoritku, orak arik telur bayam saus nanas pedas.

100 gr bayam
2butir telur

nanas matang 2 slice
cabe rawit
bawang merah
bawang putih


bayam rebus sebentar, masukan ke telur dan kocok pake garpu, goreng di teflon tanpa minyak.

bumbu diulek aja, oles ke telur bayam. voilaa..
enak dan chewable.

tanpa gula, garam, minyak telur.

ga bagus makan banyak2. endingnya enek hehehee.

.................................................. .................................................. .....................

Kalau Lemon efektif gak sih Bun untuk mengurangi lemak? Share ya yang punya pengalaman Diet dengan meminum Lemon.