ZUMBA : What? Where? How?

[wandayosfiani]

Hello ladies!
Ada yang udah pernah coba olahraga yang menghasilkan keringat yang cukup banyak dan saat ini sedang ngetrend yaitu Zumba?

Zumba adalah sebuah program olah raga yang berasal dari Amerika, diadaptasi dari tarian latin dan berbasis gerakkan fitness yang cukup membakar kalori dan menjaga tubuh kita agar stay in shape dan dapat menurunkan berat badan. Mulai terkenal di tahun 2001 dan tumbuh besar menjadi program tari kebugaran yang sukses di seluruh dunia.

Basically, ada 8 jenis kelas Zumba Fitness yang ada. Namun di Indonesia, yang sedang banyak diikuti oleh para wanita adalah Zumba Fitness yang menggunakan lagu dengan beat yang cepat dan gerakan tarian Latin yang menyenangkan, dan Zumba Toning yaitu Zumba dengan menggunakan barbel sebagai beban, dan lebih bertujuan untuk membentuk badan.

Untuk info di mana kalian bisa melakukan Zumba Fitness di Jakarta, ada beberapa tempat yang bisa kalian kunjungi :

1. SANA Studio
Jl panglima polim V no 38
Hidden Content
(021) 37777821

2. JUNKO N CREW'S STUDIO
Jl. Kemang Raya No. 7, Kemang

3. ELITE CLUB EPICENTRUM
Komplek H.R. Rasuna Said
Jl. H.R. Rasuna Said

Atau mungkin ada yang mau berbagi informasi lokasi studio Zumba lainnya? Silahkan dishare..... Hidden Content Hidden Content Hidden Content

[Hanzky]

Penasaran banget sama si Zumba ini. Udah telfon Sana studio besok yang jam 9:30 tapi ternyata udah waiting list No 4!. Mudah2an cepet dapet spotnya, deh.

Ada yang bisa rekomen video Zumba di youtube yang bisa dicoba?

Pengen bgt jg trial ... Temen2 ku pd ikut yg dikemang.. Cuma jauuuh bgt krn ak tgl di kelapa gading...
Kl ada info yg di gading area mau donk...

[funky-ira]

kayaknya kemarin gw sempat lihat ada zumba waktu ngecek jadwal di studio GX-nya fitness first MTA..pertama gw pikir kelas apaan lagi nih..ternyata ada threadnya dimari

[michelleyang]

gue pernahh coba zumba, lucu ya gerakannya kaya dansa. tapi koq kerasanya kurang keluar keringet ya gue kalo yg gak low/hi-lo impact gitu. hehe

[hocus_pocus]

Aku pernah nyoba zumba di FF. Lagu2nya enak bgt sih. Enak buat dance. Tp berhubung aku ini payah dlm dance,jdnya kagak bs Hidden Content
Tp cm blm biasa aja sih..kl udh biasa dance pasti suka d

[Miss Vintage]

hanzky hari ini jadi ikutan kelas zumba di sana studio? how was it? rate-nya gimana? share doooooonk.... Hidden Content

[princessyana]

pengen deh ikutan yg di SANA.. segitu ramenya yah sampe waiting list gitu? ratenya brapakah?

[lita]

awalnya gue nyoba zumba dr Wii, seruuuu !!! awal2 ribet sendiri, sampe cranky gak nerusin yang zumba fitness 1. pas keluar yg zumba fitness 2, wii remotenya ditaro di pinggang, jd tangannya lebih bebas. yg ZF 2, lagunya lebih seru2, dan gerakannya lbh "manusiawi" hahahahaha

akhirnya coba dvdnya yg total body transformation sama exhilarate. both are superb ! andalan buat pick-me up morning workout. mulai jam 5 pagi, selesai jam 6, keringetan gobyos.

satu2nya cons : ada salah satu jenis workout di dvd itu (gue lupa yg mana krn kebanyakan ganti2), yg gak jelas brentinya kapan. jadi udah 12 lagu, gak selesai2, gak nyampe2 ke cool down. dan akhirnya gue brentiin sendiri aja, cool down sendiri.

[princessyana]

gw kemaren nyoba zumba di sana, it was totally FUN! Lagu2 dan movementsnya sih fun, tapi sekaligus cape bgt.. BGT pake kapital. hahaha.. byk yg keluar utk istirahat sejenak gitu di tgh2 jelas, tapi emg bakar kalori bgt sih ya.. keringetan parah... dan bener, buat yg suka dance pasti suka nih zumba.. trus kmrn karna impulsif lsg daftar yg paket 10x, nanti malem gue bakal latihan lagi Hidden Content

[wandayosfiani]

Untuk rate di SANA Studio kalau bayar per visit rate nya 100rb/visit, 750rb/10 kali visit, dan 450rb/5 kali visit... Hidden Content

[uun]

Waa ini aku baaru mo cobain kelasnya di FF tapi sayangnya baru ada seminggu 1 or 2x mana kelasnya pagi pulak di TA, hiiksssss

[TiCiBee]

hi all, gwe ikutan zumba disini. pertama kali nyoba sih, ga gitu keringetan *soalnya bingung sama gerakannya hehe* tapi it was fun, ada campur2 salsa, hiphop jadi seru.

[princessyana]

ticibee ikut tiap hari apa? aku jadi ketagihan gini zumba, rutin senen&wiken plus kalo ada hari2 kosong jg disempetin kesana.. pgn ikut zumba toning juga.. dikit lg ada zumba party nih di grand kemang, tgl 9 juni. anyone interested?

[TiCiBee]

princessyana gwe cuma bisa senen malem doank, soalnya kelas lainnya pagi, mana bisa :'( tapi gpp deh jadi looking forward to monday lol