Finding Motivation For Your Diet!

[jellybean25]

GerhanaKodrat
Jadi motivasi nya diet supaya kebaya tahun lalu muat yah?
Aku naik nih selama liburan lebaran, haduuuhh. PR banget buat nurunin nya, lengan paling kerasa berlemak.

[olinrae]

Halo semua...mau ikutan nyebar motivasi buat diet ah...

1. Gara2 Omaku comment, "kamu gendutan yah.."
2. Karena ada nikahan best friend, which is mau pake dress.. sedangkan badan malah bengkak...
2. Mau pake celana baru (karena abis beli, malah belum kepake gara2 lingkar pinggang bertambah..hahahaha

Jadi..ini uda 2 minggu ngga makan malam berat... mksdnya.. ngga makan nasi beserta lauk pauk...
paling cuma makan sayur / buah, sama banyakin minum air...hehehe

So far berhasil menurunkan berat siy... cuma bentuk perut aja belum sesuai target...
Aku juga bantu pake olahraga lari.. cukup lari 5km ama paling sit up sesekali...

Nanti kl perutnya dah berbentuk...saya update lg deh disini..hehehehe

[Achyuss]

Motivasi nurunin BB karena ga nyaman sama perut dan paha yang menggelambir terus susah nyari baju lucu karena ukurannya minimalis banget. Hiks.

So far lagi nyoba diet burung (ini sih gue aja iseng nyebutnya. Hahaha) sebenernya ga diet2 banget sih, cuma pagi makan buah sama sayur aja. Otomatis siang jam 12 gitu udah laper. Tinggal ngurangin porsi makan biasa aja sih. Pluuuusss ngurangin banget gorengan. Kalo bisa ada opsi selain gorengan ya marilah kita dengan hepi makan.

Belum nimbang BB terbaru sih sejak 3 mingguan mulai, tapi paha berasa agak kecilan dan badan lebih seger. Gak ada target BB spesifik, yang penting sih enak dipandang aja (oposeeeeeeh). Wish me luck! ^^

Motivasi weight loss , biar balik ke ukuran M, biar cucok kalo pake kemeja n blazer lagi (sekarang batik or kemeja longgar terus)

[GerhanaKodrat]

GerhanaKodrat
Jadi motivasi nya diet supaya kebaya tahun lalu muat yah?
Aku naik nih selama liburan lebaran, haduuuhh. PR banget buat nurunin nya, lengan paling kerasa berlemak.

@Hidden Content , ahaaa iya banget...
kok samaa? lengan ini berasa berat, kalo diliat mirip tukang pukul.. bahuku sempit, tapi lengan besar jadi kelihatan ga ok bgt.. Hidden Content

[purplelady]

aduh gw jg lengan nih pengen buru2 dikeciliiin... biar bisa pake yg tanpa lengan lg tanpa malu, gitu..
ga pede gini klo skrg pake tanktop jd kaya maksa & kepedean Hidden Content
jd motivainya biar bs bebas pk baju apa aja PD

[eriaulis]

akhirnya menemukan kembali motivasi untuk penurunan berat badan setelah... ditegur ayah. hahahahahaha
ayahku termasuk tidak pernah komplen masalah badan, dari dulu. baru sekali2nya komplen ya beberapa minggu lalu.
yang artinya, kalo dia sudah komplen berarti sudah berlebihan banget. okelah mari kita diet...

[mommyrashaa]

yang paling kena emg teguran dari pasangan si yaa.. yg bahaya itu klo pasangannya gak negur jd lose control yaa.

ato liat aja di cermin, klo IMO badan gemuk itu pake model baju apa aja kliatannya jd biasa aja even it costs us much money hahaha. jd ga kluar aura baju mahalnya. ini menurutku doank loh yaa

yg paling penting si ya motivasi buat sehat, orang gemuk biasanya hasil tes darahnya agak agak bahaya di kolesterol, asam urat, darah tinggi etc.

[exluna]

- Selalu ditawarin duduk di busway gara2 dikira hamil Hidden Content
- Mama bilang, "Kamu belum nikah aja udah gemukan terus. Gimana kalo udah punya anak?"
- Temen cowok bilang, "Eh lun. Lu mending diet deh"
- Pengen jadi lebih enak dilihat

Hidden Content

[BerindaC]

Motivasi :
- biar berasa lebih PD
- biar gak jadi bahan hinaan
- biar bagus pake baju apapun (kalau badannya bagus, pake baju harga seribu pun bisa jadi keliatan mahal;begitu katanya)

Yang saya lakukan:
beli baju yang agak nge-press dikit, harga agak diatas budget baju yg biasanya kita beli. Semoga niat diet semakin meningkat biar bisa pake baju itu dengan bagus!!

Niat diet?

Bikin mantan nyesel sih hahaha

Yah tapi disamping itu buat kesehatan juga..

secara kemarin 2 bulan ga pernah olahraga, punggung jadi pada sakit semua tiap abis makan siang.. ckckck

[indahwoo]

Niat diet :
- biar semua baju lamaku muat kembali
- pake baju apa ajh keliatan pantes
- suami senang hehehe

[nimbrung]

Burn Fat Menu :
- FISH
- White Rice
- Less Oil
- Rice cooky + cracker
- Eat Many Vegetables
- Drink Green tea
- Grape
- Water Melon
- Avocado
-
Aktifitas Gerak :
- Jalan Kaki
- Shooping (walk )
- No dry machine ( wash by your self )
- Swiming
- Running

[joyleen0910]

motivasi diet karena ade mau merit akhir tahun ini

[sanMo]

Motivasi utama sih biar cocok pakai baju apa aja... berat badanku naik turun kayak yayo ...
Kalo lagi gendut paling seneng pake atasan tangannya 3/4 atau panjang karena keliatan kurusan hahaha