Pilates: What, Where, How, etc

[laundry_service]

andam, jadi yoga bisa bikin keringetan juga yaa?? aku punya dvd jane fonda yoga exercise workout.. tapi belum aku cobain.. Hidden Content

wah,ternyata bukan cuma gw yg suka tidur pas yoga cz keenakan denger musicnya yg slowHidden Content
cutie89 setau gw d FF ato GG ada ko si pilates ma yoga ini,cuma beda nama aja..di FF ada yoga,pilates,ball pilates,gentle flow,dynamic flow,hot flow..klu di GG ada mat pilates,yoga nya sendiri banyak ( basic, power, hatha, vinyasa, astanga)..tp dr sekian banyak varian yoga,gw br nyoba hatha doankHidden Content

[cutie89]

Klo biaya masuk n bulanan gold gym n ff brp sih..soalny gw tgl d medith..jd dkt am ff,gg n cf..
Tp cfny bk januari..btw bs trial ga?
Sbnrny maw exercise bwt postur bdn..soalny gw skoliosis

Yoga kayanya tergantung tipenya de... kaya kalo vinyasa kan more movements n dynamic jd lebi cape n keringatan bisanya, kalo yin lebi meditative n calming ... jd tergantung yoganya yg mana n how intense...

kwek2, yogalight di MOI itu di seblah mana nya ya? hihi.. kayaknya itu yg paling dekat kalau dr ancol ya..
btw kalau ada yg mau manggil Ms Rae, mau dunks.. apalagi kalau area nya berdekatan Hidden Content

[berrynice]

yogalight ada di Belakang MOI tuh (pintu bagian belakangnya MOI)

berrynice, tengkiu ya.... nanti coba kesana...
btw itu buka daily ga ya? ada yg ikut kelas disana? Hidden Content

yoga8light yg di MOI itu adanya di ruko2nya. tepatnya di sebelah indomaret, di depannya pintu 5 MOI.

setiap hari ada kok... banyak banget jadwalnya ... hampir tiap jam ada kelas. coba liat di websitenya ada jadwalnya. Hidden Content

alamat n no telponnya:
Kelapa Gading Square

French Walk Unit F No. 33
Kelapa Gading, Boulevard Barat Jakarta 14240

Telp. (62-21) 687 55553,

(62-21) 996 55553

link jadwalnya : Hidden Content

kwek2, tengkiu ya.... Hidden Content

[SunShine]

gw udah 10bln trakhir ni ikut yoga di gold's gym rasuna, kuningan, 2 - 3x seminggu, ikut power yoga atau hatha yoga (1 jam per sesi). gw siy gak terlalu notice bedanya Hidden Content , cuma kayanya yang hatha agak lebih slow aja. pertama kali ikut emang agak2 pusing dan tentu aja pueggheell setengah matee, tapi badan jadi bener2 enak, fresh, and totally stretched. abis yoga badan bisa keringetan banget ampe basah kuyup, padahal bukan yang pake suhu tinggi. yg gw rasain, kalo yoganya teratur emang badan jadi lebih ngebentuk. berat badan gw gak berkurang (malah agak nambah...), tapi juga gak jadi gemuk...i like it!

sejak gw ikutan yoga 2 minggu lalu, kok semua yg temen2 gw ngegym blg gw kurusan ya... pdhal berat badan sama persis ga berubah sama sekali....

jangan2 emang yoga nya ngefek nih.. Hidden Content

hallo salam kenal semua, aku penduduk baru nich disini, aku emang lagi nyari temen buat Pilates Hidden Content
buat SunShine: aku juga ditawarin ke Golds Gym Elite yg di rasuna, tapi mahal bener yah buat jadi membernya 600rb/bulan (aku pilih yg bulanan aja) belum termasuk joining feenya.. sepertinya sih bisa ditawar lagi, but i have no idea.
BTD aku udah kesana tempatnya bagus, ada sauna,spa, kolam renang..mmm tapi belom jadi member, nunggu dapet tawaran bagus

[alice]

hi kwek: anggap aja begitu (ngefek) Hidden Content
yoga yang mana? i mean kan ada power yoga, hatha yoga, basic yoga? lo ikut dimana?
bdway, makin cantik aja foto avatar lo Hidden Content

alice haha iya gw jg nganggep gitu... biar lbh rajin lagi deh :P
gw ikut apaan aja yg gw bisa ikutin... yg udah pernah gw ikutin gentle yoga, yoga for slimming, dynamic yoga, hatha yoga Hidden Content
gw ikut di yoga8light yg di MOI kelapa gading.

ah bisa aja lu.. ini lagi proses penuaan, makanya harus lbh rajin mrawat diri biar ga cepet tambah keliatan tua :P

[cutie89]

gw pernah ikut yogalight tp yang di simprug..
tp koq mahal yahh...1x 200rb gituu..
t_T