Food Combining (Metode dan Resep)

[mysecretadmire]

yeaaay.. akhirnya buku #Foodcombining itu gampang-nya erikarlebang dateng.. setelah sebulan nyobain FC walaupun byk cheatingnya sih hihi tp banyak manfaat yg aku dapetin loh.. secara eike busui alhamdulillah stok asi ttp lancar n badan lebih fit ga gampang capek.. pulang kerja masih bisa main sama si kaka 3,4yo and sikecil nizam 3,5mo dan masih bisa bebenah mainan mereka.. biasanya eike langsung tepaaaarrrrr pulang kerja..

sanchi, kalau di FC harus buah say, n biasanya kl baru ikut efeksampingnya memang spt itu artinya detox kamu sedang berjalan

[vq_therez]

Aku baru bisa tahap makan buah di pagi hari nih...utk siang n sore blm bs menahan godaan...hikz...semangaatt...

[marissagouw]

Gw pernah nyoba fc tapi ga tahan lama gara2 nurutin nafsu makan, jadi dulu udah raw foods tiap hari trus kalau weekend engga ngeraw malah gila2an pengen makan ini itu. Sekarang cuma zig zag aja fc sama tiap pagi minum air hangat lemon, sekarang uda bisa kontrol nafsu makannya ditambah aku juga vegetarian jadi agak ngebantu

[amanda.damar]

hi all,
kalo sore makan brokoli rebut atau jus jambu merah bole ga ya? sebagai cemilan gitu..

[aibi]

amanda damar : brokoli rebus boleh. Kalo jus jambu merah, beri jarak minimal 4 jam dari makan siang. CMIIW.

[greenfhie]

Mau tanya kalo minum jamu ibu2 gendong(campuran kunyit asam,sirih,jahe) boleh diminum pagi ga?

[aibi]

greenthie : kalo di buku menunya pak Wied, herbal boleh dikonsumsi saat snack sore & sebelum tidur.

[krishanda]

Mau Informasikan kalau di Facebook sekarang sudah ada grup Food Combining Indonesia. Banyakk banget ilmu yang bisa didapat. Ada Bu Andang, Erikar Lebang, Pak Wied Harry. nama grupnya Food Combining Indonesia

[yundaa]

Mba Mamul , mau tanya kalo food combining gak boleh minum susu juga ya? sekalipun low fat?
aku udah kecanduan susu banget dari kecil, sampe sekarang kerja pun masih minum susu

[R33n3e]

yundaa kalo baca twitternya erykar, masih boleh minum susu tapi gak boleh rutin, istilahnya susu dikonsumsi sebagai minuman rekreasi aja

kalo saya sendiri, dari kecil gak terlalu suka susu, gak dibiasain jg ama ortu. Tapi kalo kyk yogurt en keju masih suka konsumsi, gak rutin juga, sesekali aja pas cheating day

*ceritanya mewakili mamul Hidden Content *

[yundaa]

hahaha terimakasih untuk tanggapannya mbak
berarti sesekali doang ya minum susunya? kira2 seminggu boleh berapa kali?hahahaa

ada yang pernah nyobain diet apel hijau dan susu skim? katanya seminggu bisa turun 10 kg (mayoritas cairan sih). baru nyoba dua hari turun 1,5 kg tapi stop karna banyak kegiatan (banyak makan-makann)

[savvymom]

Klo yoghurt plain boleh dimakannya kapan ya ?..
Mohon informasinya yaa.. Tq

[aibi]

savvymom : di bukunya Andang hal 64-65 disebutkan kalau yoghurt hanya serasi dgn susu sapi/susu kambing/sayuran segar/acar sayuran/tomat segar/buah asam/buah manis/gula/ madu/minyak/ lemak/kuning telur/mentega/krim/keju/avokad/buah zaitun/kelapa tua.
Jadi menurut gue, yoghurt bisa dimakan kapan aja tergantung kombinasinya. CMIIW.

[momedgar]

hai semua, perkenalkan saya pemula dalam fc (baru nyoba jalan 3 minggu ini)....kemarin ngukur ke tukang jait n katanya lingkar pinggangku sudah mengecil 6 cm n berat badan udah berkurang walopun belom banyak, hahhahahahha, jadi semangat nerusin fc nya nih....