Results 931 to 945 of 1073
-
Dec 16, 2014, 11:52 AM #931
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
Haloo.. saya newbie.. biasanya silent reader.. boleh nanya ya.. mudah2an belum pernah dibahas.. Saya sebetulnya sudah ikut FC lama.. start bulan ramadhan kemarin.. Pas bulan ramadhan turun sampai 4 kilo, tapi sekarang berat badan saya stagnan ga turun lagi.. gimana mensiasatinya supaya bisa turun banyak lagi ya.. Thanks..
-
Dec 19, 2014, 05:26 PM #932
- Join Date
- Mar 27, 2012
- Posts
- 2,108
- Mentioned
- 424 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
@Hidden Content : perbanyak asupan raw vegetable nya, perbandingannya min 2x dibandingkan protein hewani atau protein nabati + karbohidrat.
-
Dec 20, 2014, 04:16 PM #933
- Join Date
- Jan 12, 2013
- Posts
- 389
- Mentioned
- 59 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
di FC,chia seed, baiknya dicampur jus buah untuk sarapan or jus sayur ?
-
Dec 20, 2014, 05:18 PM #934
- Join Date
- Mar 27, 2012
- Posts
- 2,108
- Mentioned
- 424 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
@Hidden Content : nuts & seeds bisa dikombinasikan dgn raw vegetables, pisang, buah kering Hidden Content
-
Dec 20, 2014, 07:57 PM #935
- Join Date
- Jan 12, 2013
- Posts
- 389
- Mentioned
- 59 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
@Hidden Content thanks for the link.
FC selama 1 bln, beratku turun 2kg, padahal udah kurus. so sekrang jam 4 sore, biasanya mkn sup lentil, or sup kacang merah, sup kacang ijo, sup chickpeas.
hmm chia seed+almond milk+dried fruit (kurma)+dark chocolate, kayaknya enak nih..masih sesuai FC kan?
-
Dec 21, 2014, 02:49 PM #936
- Join Date
- Mar 27, 2012
- Posts
- 2,108
- Mentioned
- 424 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
@Hidden Content : hmm, kayaknya masih sesuai sih tapi memang kalorinya tinggi ya...
-
Dec 21, 2014, 03:54 PM #937
- Join Date
- Jan 12, 2013
- Posts
- 389
- Mentioned
- 59 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
eh iya kalorinya tinggi, variasi kudapan jam 4 sore, biar ga makin kurus n tetep sehat. padahal aku makan siang n dinner, udah sesuai fc porsi banyak . ga tau kenapa lost weight tapi aku tetep ngersa lebih fit, apalagi dibarengin 30m morning walk or afternoon pilates.
-
Dec 23, 2014, 05:55 PM #938
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
fc selama sebulan baru turun 3kg.. semangaaaaaaat hugftt
-
Dec 23, 2014, 06:18 PM #939
Re: Food combining : Metode dan resep
Kl lg hamil boleh fc ga sh? Aku kl abis makan suka begah bgt sampe susah napas.. mungkin harus fc ya? Tp gmn ya baiknya kah menu dan porsinya untuk bumil, biat ttp sehat tp gizi untuk debaynya ttp terjaga..
-
Dec 24, 2014, 06:21 AM #940
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
Numpang nyimak jg, butuh info gmn fc yg cocok buat ibu hamil ya? Pengen hamil anak kedua ini ga naik banyak ky hamil anak pertama dulu, tp makanan ttp sehat.. makasih ya
-
Dec 26, 2014, 12:52 PM #941
Re: Food combining : Metode dan resep
pengalaman fc selama 3 bulan ini, klo teman -teman di fd ini kebanyakan yang berkurang bb, gw malah nambah bb aja dong. seneng sih. krn gw underweight nya udah parah. sejak fc, pola makan jadi bener dan bb gw nambah, jadi pas gitu ideal! lanjutinnnnn fc nya buat maintain Hidden Content
-
Dec 28, 2014, 09:20 PM #942
Re: Food combining : Metode dan resep
Food combining bs buat gendutin badan ya? Mohon infonya dong biar bs naikin berat.. Tinggi 155 cm berat 41 kg.. Pgn naik 5-6 kg.. Thx infonya Hidden Content
-
Dec 29, 2014, 03:23 PM #943
- Join Date
- Nov 8, 2013
- Location
- Semarang
- Posts
- 102
- Mentioned
- 21 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
iya tolg infonya dong @Hidden Content sintoyland fc buat gendutin badannya...ditunggu ya
-
Dec 29, 2014, 06:13 PM #944
Re: Food combining : Metode dan resep
Mak dipsy dan mak salsa... gw g tau ni kenapa di gw mlh jadi gemuk berat badan ideal. Tapi gw yakin banget si ini karenasetelah ikut fc, masalah pencernaan gw musnah!! Hehehe jadi mungkin apa yang dimakan juga bisa jadi daging atau otot. Gw bener2 total merubah pola hidup gw sejak fc, g makan junk food minum soda even jararang bgt minum teh. Makan buah banyak, makan sayur, minum air putih juga. Gw olahraga tapi cuma olahraga jalan2 santai gitu aja, g sampe lari berkilo2.. udah g sanggup hehe...
Ntr gw tanya dr gizi gw ya buat cari tau knp berat badan gw nambah sejak fc.. akan gw update. Stay tune ya mak
-
Jan 6, 2015, 08:36 PM #945
- Join Date
- Jan 12, 2013
- Posts
- 389
- Mentioned
- 59 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Food combining : Metode dan resep
@Hidden Content
gula aren / gula jawa masuk netral ga ya? kan dari air kelapa..
Pengen buat burjo
Hidden Content