Food Combining (Metode dan Resep)

[lotus]

@Hidden Content @Hidden Content
Yup 1 lemon bisa 3-4 potong, atau jeruk nipis dibuat 2 potong.
Aku biasanya pakai gelas yang biasa. Airnya ga penuh sih, palingan 3/4 gelas. Di mulut terlalu sepet soalnya kalau kudu segelas penuh, karena harus dikulum dulu kan di bawah lidah biar kena air liur dulu sebelum ditelen. Berarti minumnya cuma seteguk2 hihi. Ampe berasa keset banget deh gigi dan lidah, meskipun setelahnya selalu kumur2 air hangat biasa.

Oh iya mau nanya nih, para suhu.
Food combining itu berarti gak boleh makan pizza chicken/beef, spaghetti bolognese, sushi ikan/daging, atau bahkan indomie telur? Karena ini hitungannya kan kombinasi karbo campur protein hewani.
Bener gak?

[Onyxxxxxx]

@Hidden Content FC sih harusnya gak makan roti. Gak makan semua makanan yang uda diproses pabrik. Cmiiw

[lotus]

@Hidden Content
Kalau sushi tuna/salmon gimana tuh?
Kayaknya ga ada bahan yang diproses pabrik, tapi dia kombinasi karbo dan protein kan yah.

[Onyxxxxxx]

@Hidden Content kalau salmon, aku pernah nonton natgeo, salmon itu uda kena limbah di laut. Yang bagus itu salmon dari perairan mana gitu ya aku kurang paham, setau aku perairan yg jauh dari Indo. Kata mamaku juga dia setuju kalau salmon uda gak bagus. Waktu mpasi, aku juga gak kasih salmon ke anakku.
Tapi masih banyak org2 yg masih percaya salmon itu sehat. Jadi balik ke masing2 aja.
Yah kalo sekali2 mah gak knapa2 juga dikonsumsi, manjain lidah

[lotus]

@Hidden Content
Kalau tuna sama juga?
Banyak merkuri kah maksudnya?

[retrostock]

nyimak dulu masalah fc ini, kebetulan gw juga lg belajar masak, ank kos2 an juga, jd kadang sering masak sendiri

[diahns]

@Hidden Content FC sih harusnya gak makan roti. Gak makan semua makanan yang uda diproses pabrik. Cmiiw

berarti ga boleh makan makanan yang serba instan ya..?

[cipluk]

Mw tanya donk, ada rekomendasi buku resep fc ga buat anak2 yg komplit?

[dwuie]

Beli bukunya pak wied Harry mb. Tapi lupa judulnya.

[lotus]

Yang udah menerapkan FC agak lama, apakah ada yang mengalami masalah dengan gigi?
Soalnya kan tiap pagi minum air perasan lemon/jenip yang notabene tinggi acid dan konon merusak enamel gigi.

[Arnintya]

Wah seneng banget nemu soal food combining.. Aku jadi pengen nyoba soalnya kerasa badan udah ga sehat, kegemukan Hidden Content
Baca-baca dulu besok semangat belanja buah, semoga cocok sama FC ini...

[pinkyrozali]

@Hidden Content
aku dah beberapa bulan setiap bangun pagi minum lemon pake madu cuman ga ada ngaruh apa2 ya ama gigi. So far aman2 aja. Yang penting jangan abis minum lemon langsung sikat gigi atau sebaliknya. Di jangka berapa lama gitu

[alyarizki]

aku lagi FC udh seminggu tp berat badan udh turun bgt nih jd 3kg anHidden Content pdhl aku udh kurus bgt. tb 154 bb 40. makan siangnya aku pasti nasi+sayur+protein nabati, makan malemnya baru sayur+protein hewani. cemilan antara makan siang dan malam itu buah, biasanya pisang. ada gak cemilan lain yg bisa aku konsumsi? oya, aku masih susah nih utk ngunyah lebih banyak kunyahan. soalnya aku kalo makan cepet bgt cuma 10 menit, malah bisa cuma 5 menit.

[ratna_11]

@Hidden Content ,hmm...aku jarang ngemil sih, tapi alternatif cemilan mungkin bisa makan singkong/ubi rebus, jus sayur, asinan sayur (aku bikin sendiri, cuka diganti air lemon). kalau makan buah, pastikan perut sudah bener2 kosong. kalau kamu makan siang nasi+sayur+protein nabati, minimal 3 jam setelah itu baru boleh makan buah. kalau sebelumnya makan protein hewani tunggu sampai 4-5 jam baru boleh makan buah cmiiw

aq uda 7 bulan fc. so far sih g ada masalah sama gigi... baik2 aja...
enaknya fc ini BB q yang berlebih berhasil di pangkas..
bulan desember bb 73 kg tb 159. sekarang Bb sudah 60 kg