Thread: Olahraga untuk Mengecilkan Betis
Results 361 to 375 of 743
-
Feb 2, 2012, 10:11 AM #361
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
hi,, new bie nh....baca2 thread ternyata sama juga masalahnya, btw skrg ada kaya i zen body slimmer, ngaruh gga ya, secara ikalanya buat betis, paha lengan dll , pengen nyoba, ad yg pernah nyoba juga ggak?
-
Feb 2, 2012, 11:25 AM #362
Re: Betis
Hahaaa...gw saking desperadooo nya sm betis n badan yang membulat akhir2 ini...akhirnya beli mamboo masagger .Itu tuh..sama kyk I zen body tp ni keluaran inovation store...lumayan lg diskon...cuma 499rb rupiah...katanya se,mampu menghilangkan lemak dan selulit dibagian tubuh manapun...baru jalan seminggu neh,blm berasa apa2....
-
Feb 2, 2012, 12:20 PM #363
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
Iya neh kalo ada body slimer yang bagus dan benar2 terbukti apa ya, setau saya yang bagus untuk body slimmer biasanya menggunakan wellbox tapi mahal amir harganya
-
Feb 2, 2012, 12:40 PM #364
- Join Date
- Mar 4, 2010
- Location
- here and there
- Posts
- 609
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
share dong latihan buat paha dan betis yang efektif dan cepat pastinya Hidden Content
susah ngecilin ya sudah di kencengin aja, daripada nggak deh...
-
Feb 7, 2012, 10:49 PM #365
- Join Date
- Sep 27, 2011
- Posts
- 99
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
hai all .. aku juga ad masalh di betis niihh .. jarang olahraga tapi paha en betis berotot cuma kalo di pegang lembek bgt .. tanya org ga gede koq .. tapi kalo pake heels betis nya ada telor .. jd suka malu kalo pake heels dgn dress .. telor udh ga bs di ilangin, bisa dpt dari sana nya , tapi tetep mau ngecilin .. kalo [ale slim wrap gitu ngaruh ga ya ??
-
Feb 9, 2012, 04:27 PM #366
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
aku juga termasuk betis besar, (keturunan sih) , tapi semenjak aku rajin olahraga, betis ku malah kencang dan ga ngegayut,, wlp ga kecil tapi kalau lagi pak hak bner2 jadi seksi dan berisi gitu, Hidden Content
-
Feb 11, 2012, 09:27 AM #367
- Join Date
- Dec 10, 2011
- Posts
- 53
- Mentioned
- 7 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
wakh... pada punya masala dibetis jg ya??
aku jg ni.. betis gede banget.. uda coba berbagai cream.. ga ad hasil sama skli...
ada yg pernah coba slimming treatment gtu ga buat betis n paha?? kalo ada share ya...^^
-
Feb 11, 2012, 10:22 AM #368
- Join Date
- Aug 11, 2011
- Posts
- 281
- Mentioned
- 43 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
yulophyan, kamu olahraga buat betisnya ngapain aja? bagi2 dong rahasianya hehe Hidden Content
-
Feb 11, 2012, 10:32 AM #369
- Join Date
- Oct 19, 2011
- Location
- Indonesia
- Posts
- 25
- Mentioned
- 10 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Salam kenal Hidden Content setau saya betis gak bisa dikecilin sih... liposuction pun cuma bisa menghilangkan lemak bagian "atas" nya aja karena betis itu mayoritas otot. Biasa kalo suntik lemakpun, rata2 ahli suntik takut utk suntik di betis. Saya kmrn smpt browsing, banyak org yg pake botox untuk mengendorkan otot betis... kalo ekstrimnya sih ada teknik calf reduction yg membuang sebagian otot betis(kalo gak salah) dan teknik ini bermula dari Korea/Jepang/Taiwan gak salah... Nanti saya coba post link, secara masih newbie disini.
Hidden Content
berani coba? serem sih menurut saya... kalo salah dikit aja bisa impair mobilitas loh....Last edited by sugarenspice; Feb 14, 2012 at 08:25 AM. Reason: merge posts
-
Feb 13, 2012, 01:45 PM #370
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
Aku sih belum pernah nyoba ya ngecilin Betis, tapi emang bisa ya?? hehee.. Kalau Paha, Perut and Lengan sih aku kecilin pake mesoteraphy di klinik shape di ciasem. tapi belum pernah nanya kalau ngecilin betis hehe..
-
Feb 13, 2012, 10:00 PM #371
- Join Date
- Jun 11, 2011
- Location
- Pinggiran Jakarta
- Posts
- 3,116
- Mentioned
- 344 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
Better olahraga. Gw termasuk kaum yg betisnya saingan ama tales bogor alias geday. Sejak akhir oktober tahun kemarin, gw rajin ikutan yoga *liat dari youtube, ambil videonya Sadie Nardini. Kerasa kok betis jadi "kecil" -lebih tepatnya kencang ya. Ngga cuma betis, paha juga lebih oke dan bokong naik.
-
Feb 14, 2012, 12:34 AM #372
- Join Date
- Feb 27, 2010
- Location
- Bandung - Jakarta
- Posts
- 924
- Mentioned
- 36 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
Setuju sama mamul, aku jg sejak ngikutin olahraga dr youtube betis mengencang dan terlihat lebih menarik.
Menurut link di atas kan ukuran lingkar betis ideal tuh 20% dari tinggi badan. Aku iseng ukur ternyata punyaku kurang 1 cm dr ukuran ideal. Hehe senang deh. Mungkin krn olahraga jg. Tapi tetep sih betisku paling gede dibanding temen2 n sodara yg tingginya sama.
-
Feb 14, 2012, 11:54 AM #373
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
Untuk kencangkan dan bentuk betis rutin pakai sandal n sepatu type shape up dari sk*c*r* . kl spatu dipakai saat fitness ataupun cuma running. Kl sandal dipakai di rumah ajahh utk tone up. Simple n ga ribet + ada hasilnya
-
Feb 14, 2012, 11:56 AM #374
- Join Date
- May 8, 2009
- Location
- Jakarta-Indonesia
- Posts
- 6,480
- Mentioned
- 414 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Betis
Ivanda, sk*c*r* apaan ya? disini boleh nyebut merk koq ...Hidden Content
-
Feb 14, 2012, 01:28 PM #375
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Betis
yuniyuni88 : hihihi iya yahhh soalnya ntar dimarahin bu mod, maklum aku newbie hehehe baru brapa hari. merk nya skechers yang shape up , brand modelnya kim kardashian. Saat dipakai sepatunya kerasa beda di telapak kaki