Exercise DVD or Videos: What and Where To Get, Review, etc

[wulan]

mada, gue download atau beli lgs di amazon.com. Disini ke toko buku impor, kaya Periplus atau Times suka banyak. Kayanya gue pernah baca bbrp online store, tapi gue lupa link nya. Coba di google aja dulu.

santi_markha, bingungnya gimana maksudnya? biasanya, coba ke toko buku aja, liat yg available apa. Gue sih recommend Turbo Jam by Chalene Johnson. Itu kickboxing-inspired aerobics dan gue udah pake untuk build stamina. Byk bgt sih yg buat pemula... Gue udah nyobain kaya 30an titles dvd (dari minjem, copy, nitip, beli lgs dr amazon dll), jadi agak byk yah kalo dijabarin satu2.

Hi all, gue awalnya a Les Mills programs fan di FF tapi skrg dlm keadaan hamdun, gue workout di rumah pake DVD yg kmrn gue beli di Amazon.com. Sebelumnya gue beli DVD di Gramedia GI, tapi ternyata old fashion lah tampilannya dibandingkan dengan exercise yang gue liat di YouTube, let alone compare to the Les Mills program.
Jadi ya I decided to go with ones I saw in the Amazon. I strongly suggest to browse around the collection here since they do ship to Indonesia with a quite reasonable shipping (if I'm not mistaken). For payment they charge directly to your credit card. HTH!

[wulan]

Kartix, bisa review title apa aja yg udah kamu cobain?

JennyDoll emang kalo Inul gitu dia olahraganya macem apa? Hidden Content

[pencil_skirt]

Junebug24 temen gw belinya di amazon say.

wulan gila ini insanity emang lebih extreme. Dulu gw pernah dikasi sm temen gw yang kerja di beach body. Gw cobain 1x tp ga gw kelarin. hahaha.. disamping jg emang gw jg ga hobby sih work out dirumah. Gw pernah lihat di celfit jg ada kelas insanity, tp ga tau sama ga insanity nya.

_noir: kaya aerobik biasa aja sih, cuma lagunya dangdut wkwkwkw,

JennyDoll kayaknya bakalan susah buat semangat workout, deh, kalo dangdut biasa. Kecuali kalo dangdut disko (yang udah di-remix sama house music).

Gw cuman pernah beli VCD yoga (ndak ada musik-nya). Alesan kenapa gw nggak suka pake video adalah karena pace-nya ndak pernah cucok sama gw.

[wulan]

_noir, gue baru aja kelarin Insanity program awal Mei ini. Man, that's just absolutely the hardest home workout program I've ever done. Very appropriately named Hidden Content . Review lengkap bakal terbit di blog sih, so I'll save it for that.

wulan why oh why is everyone talking about Insanity? Temen-temen gw di Amrik juga lagi pada bahas di chat kemarin. Bukannya Insanity itu fokusnya ke alat-alat, ya? Ada videonya juga?

[wulan]

_noir, because Insanity is da bomb! LOL. Gue sih lega banget wkt kelarin, no more episode sujud2 di lantai saking cape nya...

Insanity emang home program kok dan justru ga pake alat sama sekali, pure bodyweight exercise. Focusing ke plyometric sama endurance. P90X yg perlu segala macem, dari dumbbell sampe ke pull up bar. Yg di gym sih beda yah Insanity nya, gue udah pernah tanya waktu nemenin Hanzky sign up gym kmrn.

[Junebug24]

Wulan, hasilnya gimana setelah kelar Insanity? Dan namatinnya dalam jangka waktu berapa minggu? I'm looking forward to reading your review! Hidden Content

***

Eh iya, Turbo Jam aku juga udah pernah coba! Bener2 menantang kemampuan koordinasi otak dan gerak motorik Hidden Content
Awal2 sempat susah ngikutin pace-nya tapi lama2 enjoy sih. Menurutku Turbo Jam memang efektif untuk menambah stamina & endurance.

[wulan]

Junebug24, wkt gue mulai Insanity, gue udah turun bbrp kilo dari Turbo Jam dll. Secara kilogram, gue ga turun drastis, dikit malah, tapi skrg kl contracting abs, mulai berasa ada kerasnya. Sebelumnya ya ambles aja gitu, mau di contract kaya apa tetep lembek bgt. Gue very pleased sih sm hasilnya, krn itu bgt meningkatkan stamina and endurance. Dan rasanya puas bgt wkt kelar. Banyak latihan mental nya, krn tiaaaap hari for the whole program (kalo on schedule terus, 9 minggu/63 hari kelar) gue meringis ngebayangin hrs Insanity malemnya abis kerja Hidden Content . Hasil dari mentality nya menurut gue cukup priceless, gue skrg ga dikit2 takutan nyobain yg hard core.

Turbo Jam ok bgt kalo gue sih, suka bgt. Skrg pun sekali2 masih gue tengok. Turbo Fire aja ga seenak Turbo Jam, krn cuing dan direction nya dia banyak off, jd bete ngikutinnya.

[Junebug24]

Wulan, sounds good to me! Sebenarnya aku nggak begitu ngejar nurunin berat badannya sih, I'm mainly after the physical challenge. Hidden Content Dulu juga waktu awal2 aku workout berat badanku nggak turun banyak, habisnya diimbangi dengan makan banyak juga, heheh. Kalo sekarang aku udah lumayan puas dengan angka di timbangan, jadi konsentrasinya lebih ke becoming stronger and leaner aja especially at my core/torso.

[wulan]

Junebug24, gue miss pertanyaan lo nih... Gue nyelseinnya more than scheduled sih, kira2 1.5 minggu molor kali ya. Kdg2 kan ada kejadian tak terduga ya, jd ada saatnya I take more than 1 day off per week.

Utk core, dgn banyaknya push-up dan plank, pasti improved dah kalo Insanity Hidden Content

[aibi]

FDer yg mau terima PO Workout DVD/VCD siapa ya? TIA infonya.