Diet (Pengaturan Pola Makan) dan Obat Diet

[m3dley]

Hi..salam kenal..seneng bgt deh diem2 ikutin thread ini...heheheeh
Gue jg lg diet niih, pake melilea combine sm WRP, & hasilnya gue turun 3kg slma 2minggu..
Polanya, minum melilea ijo2 tuh pagi, selingan makan cookies wrp, klo msih laper wrp 1schet, siang makan biasa, sore ngemil buah, malem minum ijo2 ma susu WRP lg..

So far bagus sih.., bonusnya, kolesterol gue normal..(sebelumnya sll d atas normal uda setaon terakhir)

Jadi tambah semangat dietnya..
Oh ya cheat day gak pernah gue planning mau kapan, jd sesuai keinginan aja, yg pasti seminggu sekali..

Selamat mencoba smua..

[sherazade]

bener tuh daun jati cina ngga boleh di konsumsi dalam jangka waktu lama soalnya yang ada waktu gue konsumsi ntue pas berenti minum malah sembelit parah aww sorry OOT,,, seems like quite danger juga tuh daun

[Pappi]

m3dley, milelea ijo ijo apaan ya Hidden Content , btw kamu gunakan wrp cuma cookiesnya aja ya? kalau gw sama susu dan tehnya juga

sherazade, duuuh serem banget sembelit parah, ujung ujungnya pencernaan kita bisa rusak ya

[Fitri_nadhika]

Sblm hamil Prnah jg diet WRP yg pket,BB trn sich,tp hbs lairn naik lg,nyoba ngurangn porsi mkn.trn 5kg trus mentok gak trn lg,pdhl porsi mkn udh sdkit,mpe skrg gak bs mkn bnyak,bsok mo diet WRP lg

[iiivana]

Ssusah banget yah mau diet, sedih nih.. Mau nurunin 5 kg aaja ga turun2.. Soalnya gampang laper.. Aku juga pake yg WRP itu, tapi kalo menjelang malem pasti laper gila2an deh meski udah mkn cookies n susu nya.. Ada saran ga teman? Hidden Content

[m3dley]

Pappi, melilea gue pake yg greenfield organic, org suka blg jus rumput..
Emg gak enak rasanya, tp kt temen "cantik itu menyakitkan & menyiksa" hahahaahaha

Pake susu juga koq, cm krn melilea bikin kenyang, jd gue konsumsi wrp nya gak sesuai aturan.., klo laper baru deh buat lg.

---------- Post added at 11:37 PM ---------- Previous post was at 11:34 PM ----------

Oh, tambahan lagi..om gue kemaren sempet dikasi tau ama temennya yg dokter, itu dokter recommend melilea GFo lhoo..
Katanya bagus buat kesehatan.. (FYi, om gue kena kolesterol ky gue)

Barusan nimbang, setelah 5 bulanan bertekad musuhan sama timbangan. Hehehe.
Berat sebelumnya 65 kg, sekarang jadi 55 kg! Balik ke berat pas kuliah.
Senaaaaangnyaaaaaaa! 2 kgs more, dan target tercapai!Hidden Content

[jewelry-addict]

Mrs lennon,bagi2 resepnya donkkkk...musi ngurusin 12 kg lagi nih..semoga sampe agustus tercapai..walau berat hixxxx

[enysusilowati]

Gue lebih suka diet nasi, jadi ga makan nasi. Cuma lauk aja, dan lumayan kok hasilnya. hehe Hidden Content

Aku cuma ngurangin konsumsi karbohidrat aja, jewelry-addict. Mengurangi loh ya, bukan menghindari. Prinsipku, pengen diet tapi nggak tersiksa. Pengen tetep sehat juga. Pernah dulu, bener2 mengindari nasi, yang ada malah vertigo! Kapok lah pokoknya. Prinsipnya klise, ngatur karbohidrat, banyakin protein, sama sayur buah. Nggak kerasa laper, tapi turunnya pasti dan nggak yo-yoHidden Content

[hws2909]

hi tanya dong fat burner yang effectif sudah ada yang pernah coba belum?? minta referensi dong
thanks

[mamul]

gals... ini ada info juga soal obat diet ya ... Hidden Content


jadi yg mau diet pake obat, mending konsul ke dokter. biar bagaimanapun, dokter lebih tahu takarannya kan, meskipun menurut gw tetep aja diet pake obat itu agak2 mengerikan. sebisa mungkin jangan beli obat diet sembarangan karena tetep aja kita ga tau kandungannya apa aja dan gimana persentase bahan kimia yg dipake *kecuali kita liat sendiri ngeraciknya gimana dan isi racikannya apa aja. satu lagi yang paling penting, liat kode BPOM yg ada di obat diet yg dikonsumsi *seandainya tetep nekat beli sendiri dan tidak diawasi dokter* lalu cek kodenya *bisa minta bantuan mbah gugel. kalo gak sama antara kode dan nama produk, mending stop aja.

[Naturelle]

jewelry_addict, viviiiiee, ya ampuun ketemu dimari Hidden Content sama tujuan kita ya vii Hidden Content
aku ngurangin aja karbohidrat vi, beneer kata Mrs.Lennon tuuh
jangan ditiadakan, tar ndak bertenaga

Trus, aerobic vii, henny coz kerja, cuma bisa seminggu 2x aja, tp full power ampe mandi keringet, di rumah sit up 100x sehari *niatnya* sekarang baru sanggup 50x aja Hidden Content
mau treadmill, udah ga kuat, coz nyambi kerja ituu huhu waktunya cuma bs sedikit buat workout

[wulan]

FDers, gue cuma mau mengingatkan aja. How you want to lose weight, it's entirely your business. But I think we all know that taking diet pills/supplements/herbs can be dangerous. Ga jelas kandungannya apa, dan bisa seberapa gawat efek samping nya. Whatever information and/or product you may purchase from FD (e.g., woo tekh, linlin, ephedra, etc), you do it at your own risk. We are not liable of any adverse side effects you may experience. If you experience side effects, we encourage you to post them here, so that your fellow FDers can take those into account before trying any diet supplement.

And no, I don't say this to demonize anyone or just out of the blue... As I said, it's none of anybody's business. But something came up dan gue hrs state the obvious lagi.

Oke, silakan dilanjutkan

Naturelle, intinya pelan2 ya.. berproses dan menikmati prosesnya... Aku sempet juga diet karbo, 4 hari no rice, turun 2 kg Hidden Content tapi habis itu ga tahaaaan.... langsung makan nasi lagi... hihihi Hidden Content