Diet (Pengaturan Pola Makan) dan Obat Diet

mo'i
intinya begini..
HypnoLangsing memberikan anda kebiasaan untuk:
1. Stop Craving / Hentikan kebiasaan ngemil.
2. Stop Emotional Eating / Hentikan makan dengan emosional
3. Speed Up Metabolism / Meningkatkan metabolisme tubuh
4. Motivate to exercise / Motivasi untuk bergerak lebih banyak
5. Feel good about your self / merasa nyaman dengan diri anda
6. Boosting your Self Esteem / Meningkatkan self-esteem anda

semuanya nyontek dari Hidden Content
bisa follow twitter juga *gue bukan bagian dari tim promosi, sumpah Hidden Content *

ada gathering rutin sih itu, tapi gue nyobain sendiri aja dulu, belajar bedain lapar emosional (sekedar ingin) dan fisik (beneran lapar, tubuh pasti ngasih tandanya) dan itu buat orang yg nafsu makan suka kurang terkontrol macam gue cukup sulit. tapi di agama kan juga sebenernya uda diajarin tuh, makan saat lapar, berhenti sebelum kenyang, itu intinya sama kok.. Hidden Content

lovefairy
iya, gue juga ngga ngikutin langsung kok, karena kebutuhan masing-masing orang beda ya, itu kebetulan lagi baca timeline aja, heheheh.

[l30n1t4]

Kalo gw cara ngatasin keinginan mkn pas mlm dgn sikat gigi krg lbh 20 menit abis mkn (ga boleh jg lgs sikat gigi abis mkn, bs ngerusak gigi). Kan ud seger mulutnya, jd sayang di pake makan lg.

[mo'i]

lovefairy, AYCE apa sih?

miupap, thanks infonya. gw juga mau coba sendiri ah.

[lovefairy]

moi

AYCE itu all you can eat... yg kaya di hanamasa, the buffet, poke sushi, paregu, itu namanya resto AYCE Hidden Content

Tarifnya flat, makan sepuasnya, gitu loh

Makan malam bikin gemuk itu mitos. Kalo makan melebihi kebutuhan bikin gemuk, itu baru fakta

[audrey_tan]

gw sih kalo diet pake wrp 6days aja cukup....
hahahaha gak bikin laper......

hezty :mending jangan pake duramine deh..kecuali kalau memang udah konsul ke dokter. (weightloss.com.au/forum/viewtopic.php?f=8&t=14268)

mau nanya donk kl jam makan gt enaknya n idealnya jam brp aj sih? tq Hidden Content

vymd...duramin emg mengandung sibutramin jg sih ya...n dokter2 emg biasa resepin sibu jg sih. gara2 kbiasaan mnum fatlos,acaibery,meizi,vip n yg trkhir obat kapsul warna orange dri akupunturis gw yg katanya racikan dokter..yg gw curigain ada indikasi sibutramin...skrg kl gak mnum begituan..karna gw pgn ngurangin ketergantungan pil diet..gw gak bs ngontrol pola makan gw...maunya makaaan aja..pdhl klo mnum obat begituan pas pagi hari sblm makan..gw kuat loh smpe malem gak makan..alhasil bobot jd gak turun2 bok....pdhl gw makan jg gak byk2 amat..porsi reguler...hmmm..kl di catetan yg d kasi akupunturis gw..jam 5udh gak bole makan lg..klo pun sarapan or makan siang..nasinya 3sendok lauknya sayur aja..bykin buah., stop ngemil yg pedes2 ,manis2 ..asin2..banyakin airputih biar kenyang.ditutup pesan .makin sedikit makan makin besar keberhasilan..

[greydove]

lovefairy, post di trit suggestion for forum aja biar mods mau merger in trit nya say Hidden Content eh btw kalo fatloss bisa ngecilin uk dada ga sih? gw gedong bgt nih, 34/36DD aja gt.. pengen kecilan Hidden Content

[lovefairy]

Oh oke grey thanks buat infonya, nanti coba gw menyarankan aja de.. hahaha, inet katrok super

Btw, kl lemak uda rendah, otomatis dada jg mengeciiiilllllll, krn dada kita kan sebagian jg terdiri dr lemak... seberapa banyak mengecilnya ya beda2 tiap orang, ada yg bisa turun 1-2 ukuran, kl gw liat ukuran lo, kl lo ud uda berhasil fatloss, katakanlah 5-10 kg pasti pk 36 uda kelonggaran. Terus kl cup, minimal bisa pake D.)

Gw turun 1 cup kok, sebenernya sedih jg sih mengecil, tp kata org2 sih masih tetep gede. wkakakkaka, berarti dulu tuh bener2 bombastis kali ya di mata orang2.

Gpp kecil, yg penting harus dikencengin, biar ga terlalu turun.


Terus bagian tubuh yg mengecil itu juga beda2 loh tiap org, ada yg perut dulu, tangan dulu, atau ada yg serentak kaya gw... hehheheh tp yg paling bandel itu perut sih kl di gw. Tp syukurlah skrg uda sampe target gw. :

[klambgirl]

greydove masalah km sama ma aku,pengen ngecilin dada nih..tp emang sih kalo kurusan gt pasti kliatan mengecil..kl uda nemu obat ampuh bwt ngecilin bagi2 ya..hahay..

[ChibiTan]

aku pengenya malah kecilin paha n lengan...T__T klo tambah gendut pasti efeknya ke paha dan lengan...

[Chiztynath]

lovefairy : butuh waktu berapa bulan sai?

all, diriku udah putus asaa..
huaah kelebihan 5kg ni BB, Uda mati2an diet dan pas ketemu my bf dan aku tanya uda kurus belon? dy jwb "belom"
waaaah..apakah tidak berarti dietku selama ini..?
aku uda ngitungin kalori plus minum daun jati cina..
jadi antara ada dan tiada nih mau diet lagi. habiss..belon ada perubahan..hiks

[ChibiTan]

Chiztynath mnrt saran di the biggest loser sih klo lg diet jgn stress krn ada hormon yg ngefek gara2 stress... TAPI... klo berat udah ga karuan bngt naiknya siapa juga yg ga stress yah?? T__T

aku jga mau mulai diet nih, bulan depan ada kondangan soalnya...

[saffanah]

greydove: klo bisa sitransfer gw mau kok terima biar cup gw sedikit membesar Hidden Content

chiztynath: klo yg pernah gw baca2 sih jangan cuma mengurangi makan, harus dibantu sama olahraga *sambil melihat kediri sendiri* karena klo ga nanti yang didapat malah efek yo-yo gitu.