Thread: Yoga: What, Where, How, etc
Results 661 to 675 of 2715
-
Feb 13, 2012, 12:29 PM #661
Re: Yoga: What, Where, How, etc
mamul, yupp...gw setuju, hasil dari Yoga kayanya ngga instan deh...
Tapi so far gw puas, baru 2 bulanan ini ikutan Yoga, secara timbangan ngga turun secara signifikan, cuman body mulai udah berbentuk, sampai teman-teman gw bilang kalo gw kurusan. Awalnya gw deny, kalo itu cuman efek baju doang, cuman pas gw perhatiin tiap nyoba baju di toko, yang ada gw sekarang pake size S yuhhuuuu...senang bukan kepalang...Hidden Content
-
Feb 13, 2012, 03:26 PM #662
- Join Date
- Feb 7, 2011
- Location
- jakarta & Indonesia
- Posts
- 37
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
-
Feb 15, 2012, 02:28 PM #663
- Join Date
- Jan 7, 2011
- Posts
- 12
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Mau tanya dong, ada yang tau no telepon Rumah Yoga yang di Palembang ga? Atau ada rekomendasi tempat yoga yang jadwalnya agak sorean ga? Trims
-
Feb 15, 2012, 03:36 PM #664
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
kalau beginner tuh sabtu minggu pagi jam 8 udah standby di sono
mana kalau hari minggu katanya ngajarinnya pakai bahasa inggris pulaHidden Content
@ deapuni
itu yg di puri gak sekalian buka kelas yoganya ya?
-
Feb 15, 2012, 09:04 PM #665
- Join Date
- Feb 24, 2010
- Location
- Bandung-Jakarta
- Posts
- 2,830
- Mentioned
- 147 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Deapuni puri niaga tuh sblh mana ya?
Uda sebulanan jarang yoga Hidden Content mulai merasa bloated niiiih..mulai besok pagi harus diniatin lg yoganya
-
Feb 15, 2012, 11:25 PM #666
- Join Date
- Jun 11, 2011
- Location
- Pinggiran Jakarta
- Posts
- 3,116
- Mentioned
- 344 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Mhyta.. Mane aje luuuuu... *peyuk2...
Hiks, tiap gw tongkrongin ni tret, jarang ada yg muncul... Ngomong2, mau yoga pake gerakan yg mana, mhyt? Bocorin dong Hidden Content
-
Feb 16, 2012, 03:07 AM #667
- Join Date
- Jun 4, 2010
- Location
- Durian City
- Posts
- 883
- Mentioned
- 294 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Duh,lagi pengen banget nih ikutan yoga. Tapi berhubung ijk ga punya ART dan harus ngurus dua anak (1,5 thn n 3weeks) ky nya mustahil (lebay.com) buat gue utk ikutan yoga di studio atau di gym. Suhu2 yoga sekalian...adakah rekomendasi video yoga utk pemula n ampuh utk ngurangin berat badan setelah lahiran? Uda bener2 hopeless niiy... ='( maapkeun kalo uda ada yang pernah nanya. Soale uda coba2 klik search nya tapi ga bisa2.
-
Feb 16, 2012, 04:21 AM #668
- Join Date
- Jun 11, 2011
- Location
- Pinggiran Jakarta
- Posts
- 3,116
- Mentioned
- 344 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Hi, viemoe... Baru beres melahirkan 3 mingguan ya berarti. As i know, ibu melahirkan baru boleh olahraga banget setelah 3 bulan *bukan masalah di ASI, tapi kudu bener2 menunggu rahim dan body benar2 sembuh bin pulih setelah melahirkan. Kalau soal video, gw pernah direkomendasiin Sadie Nardini (cari di youtube). Tapi tetep ya, melihat kondisi lu yg baru melahirkan, better olahraganya cukup jalan santai sambil bawa baby... Hth ya...
-
Feb 16, 2012, 07:34 AM #669
- Join Date
- Feb 24, 2010
- Location
- Bandung-Jakarta
- Posts
- 2,830
- Mentioned
- 147 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
mamul *peyuk*
tadi pagi sih gw masih nike dynamic yoga buat nanti malem nih yg gw masih mikir..mau ngubek2 video si sadie lagi Hidden Content enaknya apa ya?skrg dirimu lg pake gerakan yg mana?
-
Feb 16, 2012, 08:25 AM #670
- Join Date
- Jun 4, 2010
- Location
- Durian City
- Posts
- 883
- Mentioned
- 294 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
mamul ,gue sebelumnya pernah baca postingan lo. Tapi gue jadi bingung sendiri,soale banyak bener video nya. That's way gue mo nanya yang paling bagus n mudah diikuti utk gue yg masi oon dalam peryogaan ini yang mana? Mohon pencerahannya yah Hidden Content
Ooohh baru bole stlh 3bln yah? Wokeh kalo gitu gue window shopping video2 yoga dulu klo gitu Hidden Content
-
Feb 16, 2012, 08:58 AM #671
- Join Date
- Jun 11, 2011
- Location
- Pinggiran Jakarta
- Posts
- 3,116
- Mentioned
- 344 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Mhyteeeee.. Huaaaaa.. Ini pada kemana seeehhhh.. *esmosi.. Oot dikit...
Gw kemarin2 sempet pake yg 3 warriors ama sun salutation. Tapi ya gitu deh, balik lagi ke yoga weight loss-cardio itu *biarpun cuma 10 menit (versi video) tapi mantap bok*. Sekarang gw pake si yoga weight loss-cardio itu bisa 20 menit lebih dikit ya. Soalnya tiap gerakan gw bikin 4x nafas, hihihihi... Oya, semua yg gw jabarin itu tetep videonya si Sadie Nardini *jadi Sadie's lover gini hahahaha...
Viemoe... Iya, sabar ya buk... Emang ketentuan klo abis melahirkan begono. Ahak rempong emang. Kalo melahirkan secara normal, ya baiknya tunggu 3 bulanan (nifas tinggal dikit and body udah pulih termasuk organ kewanitaan kita). Boleh deh diliat dulu videonya. Yg weight loss-cardio itu ada dua atau tiga macem deh. Ambil aja yg yoga weight loss-cardio doang, ga pake part 1,2, dst... Itu video cuma sebiji doang yg 10 menit, nah gw ambil yg itu.
-
Feb 16, 2012, 09:02 AM #672
Re: Yoga: What, Where, How, etc
mhyta dan mamul, secara kalian berdua Sadie's lover, jadi kalo Yoga sambil mantengin laptop / di depan tv gitu ya Hidden Content , maklum newbie, biasanya ikut kelas, selalu ditungguin sama guru, masih belum ada bayangan kalo yoga sendiri di rumah berdasarkan tutorial di youtube doang...Hidden Content
-
Feb 16, 2012, 09:33 AM #673
- Join Date
- Jun 11, 2011
- Location
- Pinggiran Jakarta
- Posts
- 3,116
- Mentioned
- 344 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
Nidian.. Kalo gw nih, gw simpen tu video di hape. Hahaha.. Jadi gw pantengin perlahan sambil ikutin gerakannya. Soalnya kalo pantengin layar, agak susah pause-play. Nah kalo di hape kan bisa diliat dimana aja sambil diperatiin bener2 trus ditencepin ke otak, hihihihi... Bahkan sampe mau tidur, gw sering liat videonya lagi Hidden Content
-
Feb 16, 2012, 10:08 AM #674
Re: Yoga: What, Where, How, etc
mamul. Hidden Content , sangat membantu sekaliii... mau nyoba download videonya Sadie ah...
Soalnya gw ngerasa, yoga sekali aja masih kurang, hueuehehe...pengen bisa rutin ..Hidden Content
-
Feb 16, 2012, 11:38 AM #675
- Join Date
- Jun 24, 2011
- Posts
- 345
- Mentioned
- 5 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: Yoga: What, Where, How, etc
*peyuk* mamul ama mhyta..para yoga lopers berkumpul lagi...
viemoe untuk pemula i suggest video dari yogayak.ada easy grounding 1(hatha flow1) itu basic sih menurutku,tar di yogayak ada hatha flow 2,3,4 ada yoga2 yg lain juga,ato kalo pingin tau gerakan2nya bisa liat yoga for dummies punyanya sara ivanhore*bener ga sih tulisannya?*
kalo aku sekarang lagi concern ama lengan,latian pake videonya mpok sadie..bener2 deh tu orang,pinter banget bikin gerakan yg 'menyiksa'