Pentingnya Minum Air Mineral

makasih tips2nya
emang air putih itu sehat banget dan simple asal ada niat

[zdiani]

Yes, air putih penting banget buat badan Hidden Content Kalau minum air putih yang banyak, badan luar dalam pasti jadi lebih sehat.

[caryancanda]

kalo lagi haus, belom afdol kalo belum minum air mineral...

[janemey25]

kalo boleh tambahin, lebih baik lagi kalau minum air yg ph nya tinggi.. Itu bisa mencegah bibit2 kanker katanya..

[Katherineps]

Sebenernya alasan gue minum air putih itu karena buat hemat pengeluaran kalo lagi keluar rumah haha. Soalnya kalo lagi di resto pasti minumannya mahal karna mostly flavoured drink. Jadi ya solusinya aku pesen air mineral (walaupun kadang lebih mahal yak) dan kalo kekantor selalu bawa air putih karena kalo makan diluar males beli minum dgn alasan hemat wkwkw tp sekarang malah jadi kebiasaan minum terus deh.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[intaniaa]

Aku minum air mineral blom sampai 2l
Biasa minum cleo, tapi sekarang lagi coba-coba minum air mineral yg ph nya alkaline

[ziezielaw]

Stres.. sehari gk ada smpai 2 gelas air yg msuk badan.. bener2 gk suka minum...minum apapun.. bahkan klo mkn minum dikit bgttttt atau bsa gk minum... lupa buat minum... tips paling jitu gmna ya suhu2... takut sama kondisi badan yg begini

[whitneylouise]

@Hidden Content aku dulu juga begini.. bukan cuman air mineral.. segala minuman males diminum, kayak dirimu.. tapi aku sadar kalo badan butuh cairan apalagi masalah kulitku banyak bgt waktu itu dan baca2 disini kalo air itu penting bgt apalagi air mineral.. jurus jitu aku nih yaa haha aku cari aplikasi di hp reminder untuk minum gitu yang bisa diatur setiap brp jam km harus minum dan takerannya brp tar alarm nya muncul.. keliatan juga km udah minum brp gelas/ml hari itu aku juga sediain botol dengan takeran 2x-4x lipat takeran aku minum setiap kali minum.. misal setiap alarm muncul minumnya 250ml, aku sediain botol/gelas 500ml/1L biar berasanya kita cuman minum dikit.. ga langsung diabisin.. ga bolak balik ambil air dibelakang juga.. awalnya bolong2.. tapi aku bener2 niat pengen minum demi kulit ga kering lagi jadi lama2 terbiasa juga.. cari ajaa di appstore/playstore banyak kok

terima kasih atas infonya sis... aku dlu jarang minum serta jarang olahraga... alhasil kena pengentalan darah... sekarang br sadar artinya minum air...

Ya betul sekali, minimal delapan gelas setiap hari. Klo bisa dua gelas setelah bangun pagi.

[serenitisa]

Tiap bangun pagi mulai dibiasakan minum air putih hangat 2 gelas, awalnya agak eneg, tp udah mulai bisa sekarang. Seharian wajib bawa air mineral 1 liter, kalo pas makan diluar rumah jg seringnya minumnya order air mineral, takut kebanyakan gula. Kalo di rumah juga selalu sediain botol 1 liter biar bisa ketauan udah seberapa banyak minum air mineralnya.

[gmad5]

total dalam sehari bisa habisin kurang lebih 4 liter ☺

Aku juga rajin minum air, tapi biasanya aku minum air hangat.
Pasti banyak di antara kamu yang kurang menyukai minum air hangat, karena di anggap kurang menyegarkan kerongkongan. Padahal air hangat itu jauh lebih baik dibandingkan air dingin, dan kalau kamu rajin minum air hangat, banyak manfaat yang bisa di dapatkan, seperti diet, kulit lebih sehat, pokoknya banyak banget manfaatnya deh

[agnesabrina]

@Hidden Content ya ampun bisa banyak banget gitu ya sampe 4lt? aku goal in 2lt aja miss2 trus. Hidden Content

@Hidden Content aku kalo minum air hangat enakan yang cenderung panas. kalo air hangat udah suam-suam kuku gitu di tenggorokan jadi nggak enak banget rasanya. tapi lebih sering minum air yg suhu ruang sih

[melodybahasuan]

Baru baca thread ini, ternyata memang harus digiatin minumnya ya