Juice Recipes

[ijoli]

ini_dhita kemarin gw ke PP, liat chia seeds di Kem Chicks & Healthy Choice (lt 5), harganya gw lupa klo ga salah yg di Kem Chicks 24.900 gitu deh. kalau mau beli ol juga bisa di Hidden Content . ini gw posting ya foto dari IG gw

Hidden Content
atas: ground flax seed - chia seeds
bawah: oats - maca root powder

kalo ngejuice sayur emang sih sebaiknya yg organik, tapi apa daya di Pontianak ga ada supermarket premium yg jual sayuran organik. jadi biasanya gw sih rendem di air matang + cuka apel aja.

brokoli mah dimakan aja, sayang kalo dijuice hehehe...

[Ini_dhita]

ijoli
semua seeds yang di gambar itu nyampur nya di juice gmn say?
langsung masukin ga pake dimasak dulu? kalo oat dimasak dulu ga?
TIA ya sayy Hidden Content

[ijoli]

ini_dhita kalo ground flax seed, oats & maca root powder langsung masukin aja. biasanya gw campur sama smoothie, ngga ke juice.

kalo chia seeds gw giling dulu supaya rada halus soalnya kalo ga digiling, dia suka nempel2 di dinding gelas blender & susah dikeluarinnya, kan sayang. tapi kalo campur ke orange juice, gw ga giling lagi, aduk2 aja pas mau diminum.

[Ini_dhita]

ijoli
hooo baiklah..terima kasih ya say
akan kucoba. ini masih belum rutin sih minum juice nya.
masih suka bingung nyampur buah2 nya biar enak mix nya apa aja hihi.

ijoli makasi dah ngasi tau clubsehat kebetulan daerah rumahku ga ada yang jual, ada yang jual online lagi ga ya yang jual grocery sehat
trus chia seed yang bagus apa ya, yang black atau white? bingung mau belinya

[ijoli]

kidhadtheworld gw pernah googling soal chia seeds ini, sama aja kok khasiatnya. gw cuma tau clubsehat aja, ada sih web lain tapi di sg atau aussie, mahalan ongkirnya hehe

[michita22]

berhubung ingin kurus, jadi sekarang rajin ngejuice buat gantiin sarapan dan makan malam
so far resep juice sarapan favorit ku adalah: pisang, melon, nanas, dan oat,
enakkk bgt

[chieva]

Michita
Itu semua buah2an nya dicampur langsung sama oat gitu kah?

[haru]

Michita22 oat nya ga dimasak dulu? Langsung dicampur gitu aja? Gw lg pengen jg ngerutinin minum juice,tapi suka males ngupasin buahnya zzzz

[mokona_ai]

Girls, kalo beli chia seeds di sby dimana yah?


LImapuluhlimapuluhlimapuluh

[michita22]

@chieva @haru iya, lgsg ku camput aja, aku pakai yg oat instan, yg kalau dikasih airpanas lgsg mateng, oat nya akan larut sendiri kok, menurut gw gak ngaruh ke rasa, tpi teksturnya agak lebih berserat gitu
aku adalah org paling malas di dapur kok say, nah makanya trick nya adalah mengupas smua buah trus masukin ke tupperware, simpen deh di kulkas hehehehhee
hari ini krn pisang habis aku ngejus seadanya, adanya dragonfruit, semangka, pepaya, nanas and kasih oat lagi, rasanya gak seenak pisang dan melon, tapi msh edible sih ehehhehehe

[chieva]

Michita
Jadi lebih kentel2 gitu kali yaaa kalo pake oat? Oiya perbandingan oat sama buahnya berapa?
Blom pernah nyoba ngejus pake oat nih. Ok deh besok2 akan kucoba. Thanks infonyaaaaaa Hidden Content

[michita22]

@chieva aku sih sesuai takaran 1 portionnya oat yah, sekitar 3-4 sendok makan, biasanya sih aku pakai 3 aja
sippp ayo kita saling tukar resep jus yang sehat dan enak Hidden Content

[mafuyu]

sekarang lagi suka jus pepaya campur buah apapun, yang paling enak sih biasanya campur nanas atau strawberry Hidden Content

[xteener]

Sekarang lagi suka banget sama jus stwaberyy sama jus coklat
Apaalagi kalau pas d blender campur es batu Hidden Content