TRX Suspension Training

[progesterone]

Kenalan ama TRX kitaran 1,5 tahun lalu di Rebel Bandung mak. Belon booming kayaknya, tapi udah ngetop di sono (kelasnya rame mulu). Asli asik. Oke beut buat bebakaran ama terapi pegel punggung. Tapi kaga cocok ama vertigo gueeee. Suka tetiba kleyengan... :'(. Mana kaki gw cidera sebelah kan. Pas ikut kelas, malah banyak gerakan yang ga bisa diikutin. Yeilah. Kebeneran, dulu, main instructor TRX di sono, PT tercinte. Jadi latihan ginian bisa by request, sesuai kebutuhan dan kemampuan.

Gw si prefer kettlebell. Sama aja, banyak gerak dan ngebakarnya. Cumen ga semuter-muter TRX... Tapi biasanya dicombine ama PT. Sensasi ngepump seketikanya itu loh. Aaaaah...

[fantomaya]

di celfit ikut trx mesti pke card khusus yg minta dulu ke reception.. batal deh ikut secara gue liat tali2nya cuma sedikit dan udah byk yg ambil posisi. keliatannya sih menarik jd bisa macam2 gerakan krn dibantu tali.

sugarenspice

Bulanannya sekarang di FF berapa ya ? AKu tertarik nih sama TRX ini, kebetulan aku kantor di mega kuningan kan deket kalo ke Love tinggal lewat pintu belakang.
Kayaknya gak semua FF ada TRX nya ya ?

[bebekecil]

Haiii post disini ah
Gw newbie nih di trx..baru 1bulan lah...tiap minggu 1x trx @sana studio...
Waktu pertama kali latihan hampir pingsan! Pdhl gw makan 1jam sebelumnya dan gw ini rutin yoga jd agak bingung kenapa...next weeknya gw makan 30menit sebelum latihan (atas nasehat temen gw yg crossfit)..dan ternyata! Malah lebih ok!!!! Jd semenjak itu gw selalu makan dengan jarak cukup dekat sama waktu latihan..

Gw latihan selalu setiap rabu jam 10.30..menurut gw lumayan di sana krn coachnya erwan ok bgt..terus jam gw itu sepiiii ahhahahahah yg pagi jam 9 itu jago2 bgt...badannya berotot semua..

Kalo ada yg mau bareng2 yukkk (panjang)

[sugarenspice]

imnoangel, setau gw yg ada TRXnya FF yang baru2.. Pejaten Village, Kemang Village sama Lotte.. cmiiw ya..
Kalo mau nanya2 soal FF nya bisa ke thread Fitness Centre ya..

[fantomaya]

bebekecil, sana studio dimana ya? penasaran deh.. bisa single visit kah? berapaan yak?

[cindyarita]

TRX ini serbaguna banget dari strength ampe flexibility juga bisa, tapi lebih suka body pump sih daripada ini

halo mau coba bantu jawab, Sana studio itu di Jalan Panglima Polim V no. 38 kalo untuk per visit TRX harganya 150rb

Ok thanks ya infonya.....tadinya lebih deket ke oakwood tapi kayaknya disana nggak ada TRX, well, Lotte ternyata ada, nanti coba eke ceki2 ksana

[lumazalea]

Lg tertarik bgt sama trx, kayaknya praktis dan efektif bgt nguatin otot2 badan. Tapi gym2 yg ada trx nya jauh2 dari rumah,hiks. Kalo beli alatnya aja di mana ya? kebeneran ada pohon gede deket rumah,lumayan bisa buat trx ini. Berapa ya harganya? Adakah yg punya info ato pernah beli alatnya?

[blushingcheek]

lumazalea,
Kalo based on hasil brosing bole ditanya ke sini nih:
PrimaFit
Jakarta Hilton International Indonesian Bazaar #4.16, Jl Jend Gatot Subroto Jakarta 10002, Indonesia
Hidden Content
Phone: +62 21 576 0189

Kalo harga pernah dikasitau skitaran 1 jutaan ke atas, blm pernah tanya lebi lanjut sih coz ga minat punya sendiri
Maap ya ga banyak nolong

[lumazalea]

Blushingcheek,

Okeh ntar ku coba hubungin,makasih infonya yaaaHidden Content

[divadollie]

pengen coba TRX, kapan kapan aku mau ke FF Lotte deh buat cobain. Temen2 gym aku pada suka ikutan TRX ini, jadi penasaran. Hidden Content

[mrs doyi]

dua minggu belakangan mulai latihan trx. dan bener, nagih abis... gerakan seru, kaya ayunan... against gravity gitu rasanya... Hidden Content
aku TRX di goldsgym citos... porsi olahraga dg treadmill 20 menit + TRX rasanya uda cukup banget... efektif...

[melovearth]

Nama kelas TRX di FF apa sih darling? Pengen cek jadwal nih. Waktu itu cuma beberapa kali cobain TRX di freestyle area berbekal yutub hehehe