Losing Weight: Tell Us Your Success Stories!

[blessedme]

@Hidden Content iya dong mak, share menu dalam sehari kayak apa sih? Aku juga tertarik nih sama kayak @Hidden Content

[MiniMinnie]

Mau ikut ah hehe
Berat 50 kg body fat 29,3%
Berat naik sih tp body fat turun

[lyfkahong]

Pake polokyo kyaknya water loss aja ya. Emang bner bkin bolak balik sehari semalem. Bkin ambeien kambuh pula (oops). Trun sih skitar 2-3 kilo smggu. Tpi ya gaenaknya brpa hri.

[yani murdani]

Haloo....aku baca di female.com tentang pakaian pembakar lemak. Namanya delfin . Produk usa. Dari delfinindonesia. Tapi nih baju mesti dipake buat olga baru ngefek. Pingin sih. Tapi ragu secara aku males bgt olga. Plus mehong pula. 1 set bs 1,5 jt. Ada yg tahu gak ya ttg produk ini. Maaf kl salah thread

Hi all, mau share succsess story weight loss suami ,

Suami awal nya berat badan 132 diet selama 3 bulan jadi 110kg , dia ikut suatu program diet dan menjalan kan pola hidup sehat , setelah program berakhir , lumayan berat nya stabil dan cenderung turun , dan tetep menjalankan olahraga.

Yg saya share cerita suami saya gpp kan?

[isnainipe]

@Hidden Content program diet yang di lakuin apa itu kak? Tetep makan nasi kah?

Aku juga lagi program ni
ngegym tiap har kecuali minggu jam 6-8 pagi sblom kerja, pola makan 5x sehari, tanpa nasi, santan, dan yg terlarang
itu aku sarapan roti gandum 2 slice+sereal/milo 1 gelas, kalo buat latian kaki yg bener2 berat, masi rawan banget nggliyeng kepalanya,
alhamdulillah sebulan ini turun 6kg
btw nice share

[ramjiastha]

Makasi banget infonya. tp mau nanya makan 5x sehari itu jam berapa aja? trus workout routine nya gimana?

Penurunan badan paling sukses di aku adalah ketika se minggu di singapre soalnya ke mana2 jalan walau makan kalap, liat deh di singapore jarang liat org2 gemuk coz mrk pd jalan klw kemana2 pd hal restauran di sg isi menu makanannya byk2 loh

[Crescent Shadow]

@Hidden Content

Meh, no. Singaporeans and Singapore residents banyak yang skinny fat. Liat aja...body fat nya pada keliatan tinggi. Too much carb and sugar, not enough of everything else.

FYI Singapore has one of the highest diabetes incidence in the all of developed countries. Source from our national newspaper:
Singapore has the second-highest proportion of diabetics among developed nations, a report in 2015, by the International Diabetes Federation (IDF) revealed.
Hidden Content

25% of pregnant women has gestational diabetes. Compared to 9.2% in USA.
Of all these women with GD, 50% had full blown diabetes within 5 years.
Hidden Content

It got so bad that last year, PM Lee di National Day speech nya itu ngebahas soal diabetes. 1 in 3 Singaporean will be diabetic in the future.
https://Hidden Content Bottomline, jangan blajar ke Singapore soal diet and weight loss. It's bad here, and the government admit it.

Berdasarkan apa yg sy liat gak ngerti jg masalah data2 tsb lol

[Crescent Shadow]

yes, and i'm only referring to your statement

liat deh di singapore jarang liat org2 gemuk coz mrk pd jalan klw kemana2 pd hal restauran di sg isi menu makanannya byk2 loh

well if you only care about being "slim" walopun fat nya gombyooor, beresiko diabetes dan darah tinggi, yang penting size S-M kebawah...bolehlah liat ke arah singapore @Hidden Content

but if you have any care about health n "healthy weight n slim", you may have to look from some other country for inspiration.

[nay]

Review donk setelah minum VIP weight lost itu ada rasa jantung deg degn ga. Ato BAB gt... pengen coba tapi masih maju mundur.. info beli VIP weight lost yg ori dmn

[issabee]

haha bener!! skinny fat, they call it! tapi kabarnya org2 di singapore health-conscious bgt?

mereka kebantu soalnya kemana2 jalan jauh naik turun tangga mrt. di indo coba kemanaw mobil. angkutan umum pun berhenti di posisi kita ga perlu samperin ke halte.