OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)

Duh susah gk ya buat ak yg biasa lwt jam 9 malem mestiiii brasa lafer,kl ikut OCD takut gk mempan..hiikss,ada yg py mslh sm tp berhasil ikut OCD?

[valent]

Ladiess, ikutaan yaa.. I'm OCDivers!

@esthermaggie
Yepp, boleh banget kok berubah2 jendela makannya..
Tetep ngefek kok.

@cillaqueen @bluepanda
If i could correcting,
During the fasting ga bole masuk kalori berapapun say, only 0 ccal allow..
Sayang banget kalo uda kena kalori, sekalipun 10 ccal, ini terhitung uda break-fast..

@dumont_dew
Coba aja jendela 8jam dulu. Mule dr jm3 sore kalo bisa.. Jadi dapet tuu buat yg ngejer malemnya.. Banyakin minum aja ga brasa kok.

HTH! OCDivers, goodluck Hidden Content

Hiii smuaa slm kenal...

Br googling2 soal OCD tnyt udh ad threadnya disini...yiihaaa...
Aku br kmrn start jalanin ocd ini... Pake metode jendela mkn yg 8 jam dluu..,hihii soalnya tkt kelaparan... Hidden Content
Tp stlh sharian kmrn kyaknya 8jam g tlalu berasa berat yaaa... Will consider to upgrade to the next level soon.. Smoga bs lancar ini diet... Blazer udh meteteett smuaa... Hiixxx

Smoga sukses yaa bwt diet tman2 smuaa jugaa..

@valent: iyah say kl blm dicoba sih gk akan tau ya berhasil/tdknya..tks infonya,mdh"an dlm mggu ini bs ikutan scra pingin nurunin 8-10kg lgi nih Hidden Content

---------- Post added at 07:45 AM ---------- Previous post was at 07:43 AM ----------

Eehh kelupaan,OCD berlaku buat penderita Maag gk ya? Soalnya ak py Maag yg lumayan berat

[unionjack]

Ladies nanya donk Hidden Content
Selama puasa itu termasuk yg 24 jam, sama sekali ga boleh masuk makanan apapun itu ya. Berarti cuman boleh minum air putih aja?

[imvia]

klo di pdf nya sih boleh minum teh dan permen , cmiiw ya. cmn aku sendiri sih 1-2 hari diawal sempet makan 1 permen aja, hari2 setelahnya sih bener2 cmn air putih aja ya. ini aku dah hari ke 4 dah masuk ke jendela 4. sejauh ini baik2 aja (aku jg pny maag ) bermasalahnya cmn agak susah tidur malam aja sih Hidden Content

[Indeez]

Hello ladiess... akhirnya ada juga ini thread. Telat deh liatnya Hidden Content Ikutan yahhh...

Gw udah ikutin OCD dari senin minggu lalu (5 agustus). Awalnya sih langsung diet 6 jam, soalnya gw udah biasa diet, makan sehat, detox and any kind of diet *fiuuhh, jadi kayaknya kalo makan 8 jam too easy for me. Tapiii berhubung kmaren lagi liburan jadi kmaren ini banyak nongkrongnya ama temen, dan end up minum kopi deh.. Selama 3 hari tuh cheating kayak gitu.. Minggu kedua masuk ke diet 4 jam. Biasanya gw makan jam 10.30 - 14.30. Diawal diet 4 jam gw mulai sering pusing (mungkin karena kurang asupan makanan + gula), plus gw juga ada sakit maag. Jadi sebelum makan biasanya gw minum obat maag cair dulu, jadi pas diisi makanan ga sakit2 banget.

So far gw cukup enjoy sih jalanin dietnya. Soalnya ga pusing mau makan apa, selama ini gw makan selalu pilih2 & ngitung2. Sekarang uda bebas bisa ikut lunch ama temen kantor dimana aja & makan apa aja hehehe cuma sebisa mungkin memang dihindari yang lemaknya tinggi atau santannya banyak. Selain berlemak itu ga baik buat lambung juga soalnya

Buat gw yang susah itu justru di pagi hari, sekitar jam 6-9. Karena gw terbiasa sarapan, selama ini selalu menganggap sarapan itu penting. Merubah kebiasaan itu memang ga gampang yahh hehehehee so far untuk malam gw belum pernah kelaparan, kalo kepingin makan gara2 liatin hubbie makan sih sering hahahahaha

Sampai saat ini sih gw cuma turun 1,5kg aja.. kalau tampak luar juga kayaknya belum ada perubahan ya.. tapi sabar aja deh ya, nanti kita liat perkembangannya gimana. Takutnya ini juga yoyo, jadi masih butuh waktu buat analisa

5kilos to go!! Tetap semangattt !!!!

[bluepanda]

dumontdew
Aku yang doyan makan dan selalu berasa laper, bisa kok.
Yang jendela 4 jam juga bisa.
Ayo kamu juga bisa.... Hidden Content
Aku juga maag, so far aman2 sajo.

valent
Di pdfnya bilang boleh kok makan permen ( tidak boleh banyak )
1 permen itu 10 kalori nya.

[valent]

@bluepanda
Yang dimaksud permen 0 ccal aja, which is permen karet aja. Itupun ga semuanya ni..

@Indeez
Coba ukur fat jugaa, pasti turun jugaa tuu! Keep up the good werk yea

@imvia
Yepp, teh tawar boleh. Permen juga, permen 0 ccal aja yaa. Mostly permen berkalori soalnya..

@Unionjack
Bole minum atau makan yg 0 ccal ajaa during the fasting..

@Dumont_dew
Aman kok klo maag, banyak juga yg punya maag ga masalah kok

[Dinayl]

Hi semua.. I am a newbie, baru nemu thread ini dan tertarik mau ikutan diet ini tp aku masih menyusui my baby. Kira2 boleh gak ya diet OCD ini utk ibu menyusui?

[bluepanda]

valent
O jadi cari permen yang nol kalori.
Ok noted.

dinayl
Kalo lagi menyusui janganlah diet, kasian babynya. Tahan dulu lah keinginan utk diet, demi si baby, biar tumbuh jadi anak yang cerdas, sehat.
Diet bisa mempengaruhi ASI.

[Dinayl]

Thank u bluepanda..

Nanti kalo udah selesai menyusui, lgsg tancap gas mau cobain diet OCD ini..

[maysella]

Kok aku baca2 bnyk yg ga bs bobo yah? Kebalikan sama aku.. Sekarang aku pelor *nempel molor* haha.. Sofar uda turun 4kg dari tanggal 1 agustus, lom timbang lg nih.. Trus aku skrg kalo megang badan aku brasa tulang2 nya.. Harus ukur massa lemak en otot nih, dmana ya slain d tempat fitnes? Secara uda ga fitnes lg.. Ada yg tau?

[waterblow]

teman2 aku lg nyobain nih, kok dua hari ini perutku sering kembung ya malem2? pagi siang sore gapapa, tapi begitu malem. kaya sekarang perut rasanya kembung, aku olesin kayu putih deh , kira2 kenapa ya? paginya normal lagi. oiya pencernaan jadi lancar gitu ikut ocd Hidden Content

[MissoPyol]

Hello all,
gabung yeuh...gw juga lagi coba OCD, jendelam makan 8 jam baru mulai sihh dari tanggal 12 Agustus kmrn. dan hari ini gw mau coba puasa 24 jam, semoga bisaaa...
btw, klo minum green tea plus tropicana slim boleh gak ya?