Thread: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Results 571 to 585 of 4302
-
Sep 3, 2013, 06:14 PM #571
- Join Date
- Jan 6, 2010
- Location
- cinnamon world
- Posts
- 332
- Mentioned
- 53 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
hari ini mulai ikut OCD hari 1st..
gara gara makan cake nih , pengin nurunin 5 kg aja
hari pertama jendela makan mulai 11 AM.. makan besar langsung tapi banyakan sayurnya sih nasi dikit dan 2 potong ayam panggang.. jam 3PM minum juice buah.. pagi pagi disempetin ngegym dulu .. jam 6 PM ngegym lagi
baru tahu ternyata crunch ama sit up ngga boleh ya??
so far baru turun 1 kg aja..
doain turun banyakkk yah
-
Sep 3, 2013, 08:04 PM #572
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Lapor
Udaj seminggu OCD turun 2,9 kg. kemaren weekend libur dulu karena tes lab yg mengharuskan gue makan. Tapi tetep kadar makan dijaga. Karena OCD ya makannya jg ga bs byk2 coz cepet ngerasa kenyang.
Gue baru nyoba 2x jendela 4 jam, 2x jendela 8 jam, selebihnya 6 jam. Belum pernah nyoba 24 jam. Pasti mau nyoba 24 jam tp blm tau pasti.
Terus baru nyobain O7W aekali tp br mentok sampe gerakan 10 aja hehe. Besok pagi mau nyoba workoutnya lagi setelah bangun pagi.
Valent
Waks ternyata menyesatkan info dari gue kemaren ya Hidden Content thanks for clarifying.
Turquoise
Tetep semangat OCD yaa
Pinklollipop
Wkwkwkw mak padahal pas gue komporin lu ttg OCD lu bilang ga tertarik eh ga taunya sekarang lu ketagihan Hidden Content welcome to the club
Missearudine
Yoi mak mari kita gadaikan tas pinggang kita hohoho
-
Sep 3, 2013, 08:17 PM #573
- Join Date
- May 31, 2013
- Posts
- 68
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
putrimeow : bisa jadi..bisa jadi *gaya eat bulaga..
valent : udah gw turunin, skr gw always ngambil yg jendela 4jam..tapi ya gtu..mentok ga turun..ada hubungan ga ya sama gw yg ga pernah olahraga Hidden Content
-
Sep 3, 2013, 08:33 PM #574
- Join Date
- May 15, 2011
- Location
- jakbar,indonesia
- Posts
- 92
- Mentioned
- 15 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Hi valent..
Mau tanya dong,saya khan ikut ocd jendela 6 jam.jam 11 siang,mulai makan nasi lalu jam 4.30 sore makan nasi lagi.bole ngga?
Thanks
-
Sep 3, 2013, 08:43 PM #575
- Join Date
- May 1, 2010
- Location
- Jakarta
- Posts
- 969
- Mentioned
- 1903 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
PINKLOLLI
OCD during ur period is fine.. Cuman minum yg banyak aja biar ga dehidrasi during the fasting..
TIKAGENOAH
haihaai Tik, untuk yg kekurusan, ambil jendela makan 8 jam ajaa.. disini buat kasus Tika, kita kejer HGH nyaa.. kmrn ada kasus Liver juga kok, gpp Tika, tp buat pastinya coba konsultasiin aja ke dokter. Dateng aja ke seminar kalo ada waktu, disitu ada Dr. Freddy juga, dia juga Ketua Anti Aging Indonesia, jadi seruu buat nanya2..
Bottom line is moga dg OCD, badman km bs ngelakuin self healing yaa
MRS.NATALYA
hahahaa nice weerrk! Hidden Content
RAMON_RAMES
total brp minggu? 4 minggu lebih kah?
DIANE
boleh makan apa ajar kook during the break-fasting.. klo mule jm11 kan sampe jam5 sore..
jadi jam4.30 maish boleh makan apa aja, batasnya jm5 gituu. Goodluck!
-
Sep 3, 2013, 09:08 PM #576
- Join Date
- Nov 19, 2017
- Location
- jakarta
- Posts
- 2,762
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
What i love from OCD i still can have my caramel frappe with whip cream on my diet menu Hidden Content Hidden Content
-
Sep 3, 2013, 09:28 PM #577
- Join Date
- Aug 10, 2011
- Posts
- 108
- Mentioned
- 3 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
br nyadar pola makan ku slama ini mirip ocd cm pake sarapan aja (ini yg bikin gendut x ya,sarapan di rumah,jam10 dah ngemil di kantor)
hr ini ocd perdana+ikut combat lagi setelah libur 1bln skrg berasa laper nya hahaha *mo dibawa tidur aja biar sukses ocd day 1 nya
lsg nyoba yg 6 jam,dimulai dgn ngemil rumput laut di jam 10,makan siang jam 12,ngemil biskuit aja jam 4 krg *bener ga itungannya?
rencana minggu ke 2 mau mulai 4jam+yg 24 jam sehari
oh ya,yg dah biasa ocd msh ada cheating day fi weekend ga?ato terapin yg 8 jam aja?
-
Sep 3, 2013, 09:36 PM #578
- Join Date
- Aug 28, 2013
- Posts
- 20
- Mentioned
- 2 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Rinrin
Kalo pas buka aku makan seperti biasa, gak ada pantangan apa2. Nasi dan goreng2an aku hajar semua tp gak bs makan terlalu banyak karna perut udah ke setting sendiri buat gak terima asupan banyak semenjak OCD. Aku kalo O7W setiap hari 2x, kalo lg males 1x hehe.. Dan boost HGH. Mungkin karna itu juga pembakaran lemak ditubuhku bekerja maksimal. Ayoo semangat OCD nya :-)
-
Sep 3, 2013, 09:59 PM #579
- Join Date
- Mar 25, 2010
- Location
- Indonesia
- Posts
- 1,157
- Mentioned
- 302 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
ampir aja tergoda batal ocd..ada godaan dinner enak
tapi untunglah niatku kuat jadi ngga kegoda..hehehhe
semangaat yuk tinggal bobo aja malam ini & besok udah new day, hari ke 13 OCD
-
Sep 3, 2013, 11:11 PM #580
- Join Date
- Nov 28, 2010
- Location
- cileungsi
- Posts
- 665
- Mentioned
- 154 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Aku baru start ocd dari senin tgl 2sept. Hari pertama dan kedua jendelaa makan 6jam.
asik juga ya ada diet seperti ini. Aku paling susah diet. Biasanya mau diet kok malah naik timbangan. Hehehe.
oya mau tanya donk. Kalo selama puasa minum infused water boleh ga ya? Seperti air+irisan lemon, air+irisan apel+cinnamon. No sugar.
Mudah2an bisa berhasil mempertahankan gaya hidup ocd. Target sih pengen bisa turun sekitar 10-15kg. Tapi ga mau muluk2. Turun 3kg dulu deh. Heheheh. Secara timbangan kok jarumnya susah geser kee kiri.Last edited by mgc_rosemary; Sep 3, 2013 at 11:18 PM.
-
Sep 4, 2013, 12:25 AM #581
- Join Date
- Sep 16, 2011
- Posts
- 39
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Haii.. Sy nubie disini.. Setelah baca2 ocd kog jd tertarik ya pengen ikutan.. Besok rencana mau mulai jendela 8 jam,semoga berhasil dan kuat deh.. Semangaatt..
-
Sep 4, 2013, 12:42 AM #582
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Ci valent
Waaahhh makasii bykkk ci penjelasan nya Hidden Content ,semangat deh diet nya,mlm ini lsng mulai pas bgt td abis mkn + blm ngemil2 hehehe..yesss bnr ci self healing itu yg aku cari Hidden Content hdp lbh sehat..nti ku update lg dimari Hidden Content ..moga2 bs ikut seminarnya nih, nunggu baby aga gedean jd bs ditinggal2 sbntr hehehe
-
Sep 4, 2013, 05:19 AM #583
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
VALENT
Ngomong2, O7Wnya boleh tiap hari atau harus diselang-seling buat ngasih waktu otot istirahat ya?
Aku udah kurangin crunchnya, eh.. beneran.. jadi kurang lingkar perutnya, 1 cm.
-
Sep 4, 2013, 08:38 AM #584
- Join Date
- Oct 5, 2010
- Posts
- 100
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
kevyaya , iya nih baru mau coba 07W nya besok pagi deh , kemaren2 masih males . Mudah2an bisa sehari 2x juga deh .
-
Sep 4, 2013, 08:51 AM #585
- Join Date
- Jun 13, 2013
- Location
- lombok island
- Posts
- 2,918
- Mentioned
- 970 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Valent : kl osd an, sebelum tdr bole minum vit ga??
Thanks uda jwb makkk