Thread: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Results 421 to 435 of 4302
-
Aug 28, 2013, 01:22 PM #421
- Join Date
- Sep 1, 2012
- Posts
- 241
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
6 hari OCD minus 2 hari jendela 6 jam garagara nungguin nyokap di RS ga ada krjaan jd pengen nya ngemil melulu . jadi anggep aja 4 hari OCD jendela 6 jam .
aku turuuuuun 2 kg .
Prokprokprokprok .
uda dua hari masuk jendela 4 jam . senangnyaaaa
-
Aug 28, 2013, 02:19 PM #422
- Join Date
- May 1, 2010
- Location
- Jakarta
- Posts
- 969
- Mentioned
- 1903 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Ladiess, check on Hidden Content ! yes, Deddy Corbuzier's eyeing on us Hidden Content
BLINKBLINKSEXY
good to know that Hidden Content
LADYKIKA
my pleasure Hidden Content
YANIE
ambil di 6 aja duluu.. karena perut ini tricky, jadi selama break-fast juga dijaga yaa makannya..
O7W skip aja yaa sit-upnyaa dan lakuin setelah Wight lifting, kalo ga, bakal ga lanjut di weight lifting ituu.. Hidden Content
Untuk ngejer six-pack, bikin body fat 21% kebawah dulu yaa.. dengan tinggi dan berat segituu, harusnya body fatnya ga tinggi kook, if am not wrong yaa Hidden Content
DANURWINDA
awesome! Hidden Content keep up ur spirit Hidden Content
BABYBEAR
happy for youuuu, congratz!Last edited by valent; Aug 28, 2013 at 02:28 PM.
-
Aug 28, 2013, 03:07 PM #423
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Idiiiww.. Om corbuzier ternyata ngecek kesini juga :3
ngedt buat ikutan nyantumin BF ahh..
bf eyke 25% nih :$
belum cek lagi uda brp persen setelah ocd, trahir ngukur sih buncit udah mundur 15cm-an :3Last edited by great; Aug 28, 2013 at 03:11 PM.
-
Aug 28, 2013, 03:07 PM #424
- Join Date
- Jun 17, 2011
- Location
- Island of God
- Posts
- 3,649
- Mentioned
- 395 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Yippie deddy is eyeing on us Hidden Content
Valent,
Jadi 07w sit up nya di skip ya? Gw tetep sit up sih.. Toh 30s dapetnya cuma ±15x Hidden Content
Belum sempet ukur % lemak nih..
-
Aug 28, 2013, 03:17 PM #425
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
mau coba puasa 24 jam sist...asupan nutrisinya apa ya yg pas,ga brlebih atau kurang biar bdan ttep fit tp ga gmpang lemes gituu???
-
Aug 28, 2013, 03:21 PM #426
- Join Date
- Sep 1, 2012
- Posts
- 241
- Mentioned
- 6 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Valent , thanyou dear ~
waaa om dedi mantau femaledaily juga ternyata .
-
Aug 28, 2013, 03:25 PM #427
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
@danurwinda
protein dan sama karbo complex (such as oatmeal)
protein bikin kenyang lebih awet soalnya, dan carbs complex lebih lama diolah diperut jadi kenyangnya awet jugak :3
-
Aug 28, 2013, 03:30 PM #428
- Join Date
- Apr 19, 2010
- Location
- jakarta
- Posts
- 881
- Mentioned
- 44 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
@valent
Ya ampun postingan aku di capturee.. Jadi malu... Harus lebi giat lagi nih turunin kiloannya Hidden Content d haha.. Oh iya hr ini aku coba kopi pait.. Masi aman sih maag aku.. Bsok aku coba lg deh, kalo ga kuat mgkn aku ga pake kopi lg.. Tp penasaran sama kekuatan burning nya si kopi Hidden Content
-
Aug 28, 2013, 03:51 PM #429
- Join Date
- Feb 19, 2010
- Location
- Tanjung Selor
- Posts
- 72
- Mentioned
- 28 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Halo all...
Kemaren nyoba OCD....iseng aja sih pake jendela 6 jam. Ternyata mendingan OCD daripada Herbalife. Maksudnya OCD ini ga bikin gw bolak-balik toilet. Itu salah satu alasan gw stop Herbalife, ga nahan pee mlulu. Hari ini hari ke 2. Ga pake target brp kilo yg turun, yg penting jeans ukuran 28 bisa masuk (hik hik hik sekarang 33).
Buat motivasi kemaren, sengaja gw beli blueberry cheese cake 1 loyang (yup se-loyang) buat break-fasting nya. Eh ternyata baru segigit udah nyerah gw, napsu makan malah hilang ???
Oh ya... buat yang pake Android, ada koq apps sejenis O7W...searching aja di Playstore.
-
Aug 28, 2013, 06:17 PM #430
- Join Date
- Feb 17, 2012
- Location
- Bandung
- Posts
- 853
- Mentioned
- 4 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
horee...ada threadnya juga disini...kmr baru aja dikasi tau sm temen soal ocd ini..dan baca2 link nya tuu sampe jam 2 subuh saking penasarannya..hr ini lsg coba jendela makan 8 jam, besok mau coba yg 6jam..temen gw 2 minggu pake jendela makan 6jam uda turun 2kg..
sebelum gw merit..dari dulu tu kurus..setelah dipikir2 make sense juga..gw wkt masih blm merit, kebiasaan bangun jam 8 skip bfast krn lsg browsing2 keasikan inetan, br makan itu lunch jam 11.30an ikut jdwal nyokap..dan gw dinner jam 5 sore begitu nyokap tutup toko makan bareng..
nah pas uda merit, gw aneh banget timbangan naek terus sampe di angka 51-52..pdhl dulu seblm merit selalu di angka 44 plg pol 46 kalo lg liburan..ternyata si jendela mkn ini ya jwbannya..skrg kan gw msh numpang di rumah mertua, kebiasaan di sana itu beda banget sm di rumah bonyok gw..pagi2 makan jam 9 dan makanannya berat alias nasi..nanti jam 12.30 makan lagi siang..jam 3 ngemil..jam 7 br makan malem..oh no wonder walau gw makan nasi irit2 tetep aja naik kiloan..
ayo semanagat..can't wait perut yg buncit ini mengempes..hehe...
-
Aug 28, 2013, 06:17 PM #431
- Join Date
- Sep 4, 2008
- Location
- jaksel
- Posts
- 1,379
- Mentioned
- 35 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
masuk akal banget nih puasa ala Deddy Corbuzier. Soalnya setipe banget sama intermittent fasting ala dr. Mercola. Sama2 tujuannya naikin growth hormone dan penstabilan insulin. baru baca beberapa halaman awal dari PDFnya, nanti gue balik sini lagi aah Hidden Content
instagram: @s_h_a_n_t_i
-
Aug 28, 2013, 07:12 PM #432
- Join Date
- Jan 1, 1970
- Posts
- 0
- Mentioned
- Post(s)
- Tagged
- Thread(s)
great
protein tempe tahu tiap hr ak sist hahahaa....kl outmeal ga bgtu doyan suka eneg :'(
tp sjauh ini OCD diet yg plg ga nyiksa deh benerr...it works to me...
No need to quote recent post -mod-Last edited by sugarenspice; Aug 30, 2013 at 01:05 PM.
-
Aug 28, 2013, 07:23 PM #433
- Join Date
- Mar 25, 2010
- Location
- Indonesia
- Posts
- 1,157
- Mentioned
- 302 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
hari ke 8 nih..
berat blum turun..,gak naik jg sih
porsi mkn mau kukurangin ah yg biasa 1 porsi jd 3/4
-
Aug 28, 2013, 08:37 PM #434
- Join Date
- Dec 30, 2012
- Location
- Depok
- Posts
- 610
- Mentioned
- 51 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Share ya makemak...
Kalo udah malem, di atas pk.10 ato pk.12, gue males makan apa2, meskipun perut krucuk2, soalnya gue berpikiran udah gosok gigi, kalo makan lagi, harus gosok gigi lagi. Nah itu malesssnya minta ampun. Paling gue minum air mineral aja. Kalo gue bangun pagi trus kerja ga sempet sarapan, kalo bangun siang jg ga langsung sarapan, paling minum air doang. Baru makan itu pk.12 ato pk.13. Dan kalo udah makan, gue bisa makan apa aja, paling jedanya 1 ato 2 jam. Apalagi kalo nongkrong sama temen, nggosip, heheh.
Nah pas liat teorinya om Dedy Corbuzier, ternyata hal itu yg dia terapin. Tentunya dg makan makanan bergizi dan olahraga teratur. Kalo gue olahraganya jalan kaki dari rumah ke stasiun, hihih. Trus sering baca2 tulisan dia & di sini, gue jadi nyadar kalo sebenernya gue bisa ngelakuin diet sehat ala doski. Tapiii gue masih susah olahraga & makannya ngawur. Misalnya jam 13 makan mi instan, jam 17 makan mi ayam Bangka, dst.
Minta sarannya dong signorina Valent dkk, utk asupan makanan yg sehat & olahraga...godaan terberat buat gue a/ makanan. Hahah. Grazie.
-
Aug 28, 2013, 09:09 PM #435
- Join Date
- May 23, 2012
- Location
- langsa
- Posts
- 117
- Mentioned
- 0 Post(s)
- Tagged
- 0 Thread(s)
Re: OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Ada kah busui yang ber OCD? Gimana pengaruhnya ke produksi ASI.