OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)

[ramon_rames]

samaa..gw udah 2 hari ini bablas ga OCD, hahaha...padahal gw ud berhasil nurunin 5 kg..
bolos 2 hari, 2 kg balik lagi...
hadeeehhh......

semangat semuanyaaa

[CiciCindy]

Hari ini pertama kali nyoba ocd, langsung hajar yg jendela 4 jam.. Soalnya ak tiap hari emg biasa makan berat cuma 1 kali sama snack 1-2x ato malah tanpa snack lagi.. Tadi sempet mikir2 pola hidup ak udh mengarah ke ocd sebenernya, tapi body begini2lah.. Gemuk.. Jadi kepikiran 1 hal, apa ocd ini cuma issue yg diangkat sama dedy ya? Secara dia kan mentalist, mengandalkan kekuatan pikiran.. Jadi kita2 yg pada nyoba ocd dan berhasil, itu karena sugesti pikiran kita aja.. Gimana menurut kalian?

[turquoise]

ramon_rames,
selama OCD turun 5kg, bolos 2hari langsung naik 2kg?!?!?!?
boleh tau itu beratnya dari berapa jadi berapa?

kok drastis banget ya.. km OCD nya pake 7 minutes wo atau cuma puasa doang?

[blinkblinksexy]

aku hari ini odc hari ke 4, hari pertama 6 jam, h2 8 jam <bablas gr2 bnyk cemilan>, trus h3 dan h4 6 jam, tp pagi msh minum kopi hitam + gula 0 cal hiks, lemes kalo ga ngopi. trus tadi nimbang udah turun 2.5kg, ga wo. itu kupikir timbangan rusak, tp bener ternyata. tp kok cepet bgt turun nya, apa yg bikin turun drastis gt ya, apa airnya, yg jelas bukan lemak kan br 4 hari ini

sejak 1 mingguan ini. saya kombinasikan #ocd dengan #foodcombining hasilnya lumayan baju2 pada longgar..

semangat semuanya..

#saya baru gabung nih sebelumnya liat2 doang Hidden Content

[itsneema]

hai @rieva.. waah kamu berhasil mengkombinasikan #ocd dengan #foodcombining yaa..... share dong polanya, gw rada2 gak berhasil niih mau combine dua metode itu...

[qeqe75]

CiciCindy, sebenernya kekuatan pikiran ga cuma bisa dilakukan di diet aja kok, tapi emng itu bener.
Kalo sering liat Natgeo, power of minds banyak digunain athletes. Aku juga gunakan kekuatan pikiran buat personal project. Misal nabung. If you believe you can, you can.

Kalo kasus kamu, bisa jadi kamu ga cocok diet ini. OCD similar to other diet, cocok cocokan.
Kalo slama ini kamu "OCD" tapi kamu mrasa gemuk, ada ukurannya ga? Misal dri berat badan, ukuran vital or massa lemak, massa otot.

Lha kalo puasa trus ga puasa lagi, itu yoyo dietkn, mending ga usa dilakuin dri pada bikin sakit.

Aku kmaren cuma OCD 8 jam dan kayanya sminggu ini bakal gitu, abis project ini berat banget, physically exhausted. Dan g mau tepar pas mingdep liburan.

[lyra]

aku blum turun timbangannya Hidden Content jadi pengen ocd tapi porsi makannya dikurangin..mudah2an bisa..
hari ni hari ke 7 ocdku semangaat !

[maysella]

senengnyaaaa hr ini uda 2 org yang muji aku kurusan hahahaha...

mau ikutin saran miss VALENT
konstant di jendela 6 sama puasa 24 jam 2 kali sminggu
thankss dearr ^^

[rinrin]

Mysella ,

Udh OCD berapa lama ya & turunnya brp kg ?

aku blum turun timbangannya Hidden Content jadi pengen ocd tapi porsi makannya dikurangin..mudah2an bisa..
hari ni hari ke 7 ocdku semangaat !

jangan sering2 di timbang sis.. bisa stress ndak turun2 Hidden Content jadinya malah patah semangat

hai @rieva.. waah kamu berhasil mengkombinasikan #ocd dengan #foodcombining yaa..... share dong polanya, gw rada2 gak berhasil niih mau combine dua metode itu...

tapi sebelumnya udah #foodcombining juga kok..


pagi :
bangun pagi : jeniper -- #fc
Sarapan : Pisang #diet banana
Jam 10 an kalo sempet : pepaya - semangka #fc
*pagi saya wajibin kebelakang sesuai jutlak #fc
*sebenarnya bertentangan banget dengan #OCD tetapi buah menurut saya kalorinya sedikit. pernah baca kalo kita makannya bener kita juga membakar kalori itu sendiri. jadi bisa lah mendekati 0 hehe


(jendela makan 4 jam)
Siang (13.00)
Sayur + Protein Hewani #fc

Sore (16.00)
Karbo + Sayur #fc

*jadwal makan gak mesti Hidden Content saya kira2in
*kalo mau make yg 24jam an biasanya makan jam 14an

sebelum makan olahraga dulu 30an angkat2 panci hehe

disamping itu juga make #hipnolangsing makan secara sadar Hidden Content
gak asal kenyang Hidden Content

yang jadi pertentangan saya selama ini
baik #OCD maupun #FC tidak mengenal perhitungan kalori
diet saya masih makek perhitungan kalori yang dibilang pada kuno Hidden Content

sejauh ini menganut diet campur2 hehe

Selamat pagi semua semoga pagi ini diberikan berkah

[maysella]

@rinrin

aku dari awal agustus, 2 minggu pertama langsung turun 3 kg, trus aku stuck, karena datang bulan, ternyata ikut OCD itu kan booster HGH ya, nah aku uda dari bulan 4 ga dateng bulan, trus aku jadi dateng bulan karena HGH itu, trus jerawat di punggung baru sadar uda menghilang, ternyata karena efek HGH juga... nah sekarang datang bulan uda mau abis, jdnya badan aku entengan lagim uda turun 4 kg total... masi dikit ya kalo dibanding yg turun sampe 7 atau 9 kg... tapi berat badan aku balik ke th 2008 dimana aku sempet diet mati2an en obat en WO ga bisa turun sebanyak ini... baju2 juga uda bisa dipake yang tadinya ga muat... semoga bisa turun lg...

[KembangJadoel]

hayaaahhh.... seminggu sakit belon sembuh juga! ocd gw mandeg..berhasil nurunin 1kg saja. hubby gw blg mendingan sembuh dulu baru mulei lagi. bener jg sih. oia, bwt ladies yg lg sakit (gw ngulik keblkg, ada bbrp yg sakit) mendingan kita sembuhin dulu baru mulei lagi ber-ocd-an. semangat!!

[itsneema]

@rieva jadi tetep sarapan buah selama OCD juga??? hahaha gw selama ini skip sarapan malah bertentangan dengan FC nya.... tapi break fastingnya tetep menganut karbo+sayur+protein nabati atau protein hewani+sayur

semangat ya semua yang ocd... kemaren puasa yg 24 jam daaan biasa aja gak kelaperan dan lemees

Waaa baru tau ada tritnya
salam kenal semua
mau nyoba ocd senin dpn rencana nya
Kmrn sukses nurunin bb 9kg

skr mau nyobain ocd nyobain yg brp jam mkn yaa yg pling efektif untuk pengurangan lemaknya..??
apakah boleh digabung dgn puasa senen kemis yaa??
Mohon maav kl uda dibahas
thankies semuanyaaa

@apinaapina
wahhh hebatnya turun 9kg.. *envy.. kasih tau rahasianya ding say... Hidden Content Hidden Content